不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校回復！ツラそうに頑張る子どもをどう見守る？
不登校から回復してくると
子どもは頑張って
登校し始める時期が来る。
登校できることは
すごく嬉しいのに
頑張って苦しそうな
子どもを見ると
つい口出ししそうになる。
どうしたらいいの？
子どものツラそうな姿を
見るのが辛いママパパへ
してからも
不登校回復してからも起こる
不登校回復あるある！
についてお伝えします。
頑張る子どもと見守るのが苦しい母親
不登校から回復してくると
子どもの自己肯定感は
高まってきて
動き出す。
動き出したら出したで
子どもにとっては
困難がやって来るの。
自分と闘う時期
子どもの闘う姿に不安になる私
私の息子が不登校になって
- 昼夜逆転
- 動かないので体力低下
- 自己肯定感の低下
こんな状態で
3年間過ごしていました。
不登校から回復したのは
中学3年生。
“3年生は毎日登校する！”
と宣言。
今までの息子とは違って
覚悟を決めているのが分かった。
宣言通り1学期は
毎朝 起床して
ご飯を食べて登校する。
こんな姿 何年振り？
って思いながら
見送る私。
朝は起きにくそうな日も
あるけど
全力を振り絞って
頑張って毎朝起きる。
帰ってくると
めちゃくちゃ疲れてる。
疲れてるからイライラを
ぶつけてくることもある。
私 “大丈夫？”
息子 “大丈夫…”
（大丈夫じゃなさそうだけど…）
そんな姿を見てると
私も苦しくて
胸が締め付けられる思い。
“無理せずに…休んだらいいよ。”
って一度だけ言ったことがある。
“絶対休まへん！”
今までにない
力強い言葉が返ってきたの。
そのとき私は
息子のツラそうな姿を見るのが
しんどくて
“休んだらいいよ！”って
言ったことに気づいた。
息子は自分と闘ってるのに…。
“休むわけには
いかへん！”
その言葉でハッとした。
私が不安になってどうするの！
と自分に言い聞かせて
見守ることを決めた。
自分と闘う子どもの気持ち
子どもが登校し始めると
親には分からない出来事や
子どもの気持ちがある。
不登校の子どもは
🔴不安
この先自分はどうなるのか
🔴孤独感
誰も自分を分かってくれない
🔴罪悪感
お母さんを悲しませるダメな子
子どもは
こんな気持ちを抱えて
回復するまでには
ものすごい葛藤の中で
過ごしてる。
そこから
少しずつ自信を取り戻し
動き出した頃には
絶対に不登校には
戻りたくない！
という強い思いをもってる。
私の息子が
何とか朝起きて
帰ってきたら疲れ果てている
そんな
すごくしんどそうな状態でも
“絶対に行く！
行かなアカンねん！”
と言った言葉は
自分を奮い立たせているように
感じた。
不登校中は
昼夜逆転・ゲーム三昧で
お気楽に過ごしている
ように見えて
自分の人生が
終わってしまうくらいの
不安や恐怖と闘ってきたことが
分かった。
どの子も回復してくると
不登校には
絶対に戻りたくないの。
このとき親ができることは
次の段階に進んだ
子どもをサポートすること。
不登校の子どもの葛藤の話
不登校には戻りたくないという
会話の場面
親子で見つけた「不登校の意味」
について
頑張る子どもを見守る方法
子どもが回復して
元気になって
笑顔が見れるようになったのに
また
ツラそうな子どもの表情が…
それを見ると
お母さんは胸が痛くなる。
それは
また子どもが不登校に
戻ってしまわないか…
という不安。
だから
頑張らせないように
してしまうことも…。
でもね
ここは
子どもが本気で頑張るところ！
その機会を奪ってはいけない。
でも
お母さんが辛くなるには
理由がある。
それは
お母さんも今までツラいことに
耐えてきたから。
過去の苦しさを
子どもを通して感じているの。
だから
お母さんは自分の苦しい気持ちを
感じたときは
- 美味しいものを食べたり
- お風呂にゆっくり浸かったり
- 落ち着く音楽を聴いたりして
自分を癒してあげよう！
お母さんの気持ちが
癒されると
苦しそうでも頑張る子どもを
見守れるよ。
でもね
この時期の見守るときは
- ドキドキするし
- 不安になるし
- 体が震える
何とも言えない苦しさを
味わうよ。
でも
グッと堪えて見守れると
子どもは頑張れた自分に
自信をもてるようになるから。
そうして乗り越えると
子どもは
ツラかったことが
楽しさに変わっていく。
ここぞと言う時の頑張りを
子どもは知っているんだよね。
だから
子どもの力を信じて見守ろう！
子どもへの関わり方
「承認」
🟢頑張っているプロセスを
言葉にしてあげる
“朝 頑張って起きてるやん！”
🟢子どもがイライラしても
反応しない
このイライラは
自分と闘っている証と思う。
何も言わずにそっとしておくこと
🟢子どもの好きな
お菓子やご飯を出してあげる
お母さんの愛情が伝わる
苦しそうな子どもの姿を
見るのはツラいけど
見守ることは
子どもを突き放すことでは
ないからね。
見守りながら親も
一緒に頑張っているって感じ。
子どもが
自分の力で“できた！”を
味わえる環境を整えていこうね。
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