不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校！あなたの人生は他人軸？自分軸？【アラフィフママの体験談】
楽しい毎日を送っていますか？
友達と喋ってスッキリ
カラオケで歌いまくってストレス解消
すごく楽しかったのに
その後
ズーンと虚しさのような孤独感に襲われる。
20代後半からそんな感覚を
感じ始めた私。
- 楽しくない
- なんかモヤモヤする
- 何だかネガティブ思考
- イライラする
結婚して子どももできて
家族と一緒にいるのに
何だか楽しみ切れない…
これ何なの？
あなたもそんな経験ないかな？
私が息子の不登校を経験して
自分と向き合って分かったことは
私の生き方は「他人軸」
だった。
あなたもこんなことないか
考えてみて！
- 人の目が気になる
- 断れない
- いつも不安を感じている
私は長年
これが普通でやってきたから
何なら
・人に合わせて
・頼まれごとは引き受けて
“人に貢献して生きている”
とすら感じてた。
なのに
モヤモヤしたり
不安になったり…
これが他人軸って…
気づいてなかった私。
毎日楽しく生きている人がいるって
聞いたときびっくりした。
毎日楽しく生きている人って
- 人の目は気にならない
- 嫌なことは断る
- 不安なんてない
どうやったらそんな風になれるの？
そうなったら嫌われるんじゃない？
私から人が離れていってしまう…
と思ったけど
実際はその逆
嫌われないし
逆に人が寄ってくる。
他人軸は人に気を使いながら
- 嫌われたくない
- 私をかまって…
など隠れた心理があるの。
それが伝わってしまう。
思い通りにならなかったら
- 拗ねてみたり
- 怒ったり
- イライラしたり
そんな「かまってちゃん」
面倒くさくないですか？
これが分かったとき
私ってめちゃくちゃ面倒くさい！
ショックだったわ。
面倒くさい方が
人が離れていくのは当然よね。
だから
めっちゃ頑張って自分と向き合った。
じゃぁ、私はどうなりたい？
って考えてみたの。
【なりたい自分】
- 人の目を気にせず堂々としていたい
- 嫌なものはイヤって言いたい
- 不安を手放したい
今
なりたい自分にだいぶ近づいてきた。
何だかモヤモヤする
気持ちがしんどい
アラフィフになると
そんなこともあるよね！
って歳のせいにしてしまうけど
そんな風に感じたら
一度
自分が他人軸になってないか
確認してみて。
自分を無視し続けると
- 人生が自分のものではなく他人のもの
- 自分がやりたいことが分からない
- エネルギーの消耗が早く疲れやすい
- 生きることがしんどくなる
自分の気持ちに気づいてあげようね。
また
子どもが行き渋ったり
不登校になったり
ひどく反抗する
これも
お母さん自分軸を
取り戻してよ！
っていう子どものサイン。
お母さんが他人軸だと
子どもも他人軸になるからね。
お母さんと子どもは以心伝心だよ。
親子の連鎖の話
👇読んでみてください。
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