不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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【不登校ママ】アラフィフの染みついた「〇〇な罪悪感」の訳
先日、知人と話をしていたとき
知人が
「この間、朝目が覚めたら10時やって。
起きるのが遅いと、
なんか悪い気がするんよ。」
って、言ってたんです。
それ分かるぅ～、私も同じ！
私の場合、母からよく
「早く起きんかぁ、
遅くまで寝てたらアカン！」って
叩き起こされてました。
それがしっかり染みついてる。
看護師で夜勤をしているときは
堂々と昼間
寝ることができていたなぁ…！
でも
いまだに予定のない休みの日に
起きるのが遅いと
「罪悪感」を感じることがある。
他にも
ダイエット中、スイーツを食べてしまった
毎日のストレッチをサボってしまった
自分だけ贅沢な外食をしてしまった
あげれば
たくさんの小さな「罪悪感」を持っている。
あなたもそんな小さな「罪悪感」
を感じることありませんか？
- 我慢できない人はダメ
- 続けられない人はダメ
- 贅沢してはダメ
幼少期に色んな「罪悪感」を
持ってしまったんです。
自分に染み込んだ「罪悪感」は
今度
子どもに出てくるんですよね。
不登校中の昼夜逆転
学校に行かないだけではなく
昼間寝ているのが許せない。
習い事や塾
無理やり親が通わせたのに
子どもが辞めたがると
“続けることが大事！”とか言って
怒ってしまう。
すぐに辞めると
「“辞め癖”がつく」
なんて言われたことない？
私もピアノやそろばんを
母に習わされ
辞めたいと言っても
辞めさせてもらえなかった。
「私がやりたいって
言ったわけじゃないのに、何で？」
という記憶が残ってる。
そして
私は自分の子どもに
同じことをしてるんです。
長男シロ君には
空手とそろばん、塾
次男まる君には
スイミングに英会話教室、塾
辞めたいと言っても
辞めさせなかったなぁ！
きっと
私の母と同じなんよね。
そんなことを考えていたとき
SNSの動画で「昔の嫁事情」
って言うのをたまたま見たの。
その内容が
昔の女性は、若くで嫁ぐ。
お嫁さんは家のことを
全部こなさないといけない。
朝は一番に起きて
休む間もなくご飯の準備
洗濯など家事をこなし
夜は一番最後に寝る。
出来なかったら
姑にいじめられる。
私が幼少期に
祖母からこんな話聞いたことある！
昔の女性は
こんな過酷な生活もあったんですね。
だから
子どもにも
“ちゃんとできないとダメ！”
になるんだろうな。
「母と私」の関係が
「私と子ども」の関係になるんです。
「母と私」の関係について書いてます。
👇読んでみてください。
何十年の長い年月をかけて
良くも悪くも連鎖していくんですね。
社会の在り方や価値観は
昔と比べるとずいぶん変わったし
個人の価値観も
変わってきている。
親と子の世代の違いを書いています。
👇読んでみてください。
現在は
昔みたいなことはなく
女性も働くことが多いし
家事や育児も夫婦で
分担されるようになってきた。
料理男子も多い。
でも
幼少期に染みついた「罪悪感」は
そんな簡単にはなくならないよね。
だから
不登校ママを経験して感じたこと
子どもにできるだけ「罪悪感」を
染み込ませたくないなぁ。
それはコントロールできないかも知れない。
でも
気を付けたいと思うこと。
＊子どもを否定しないこと。
まる君が不登校になるまで
私は全く子どもを
否定しているつもりはなかったんです。
でも
私は過干渉だったの。
子どもの気持ちより
- もっとこうしなさい
- それはダメ！
- こっちの方がいい
その時は
子どものためと思っていたから…
でも、これって
全部子どもを否定していること
に気づいたんです。
過干渉について書いてます。
👇読んでみてください。
あなたも“子どものため”と思って
言っていることありませんか？
だから
昔の価値観で現在に合わないものは
変更した方がいいし
変わらずに大切なものは
繋いでいきたい。
そう思った出来事でした。
幼少期に染みついた「罪悪感」が
全て悪いものではなくて
その「罪悪感」によって
・子どもを抑えてしまう
・自分を責めてしまう
ことがあるのなら
その「罪悪感」を手放していきましょう。
自分のために「罪悪感」を手放そう！
というお話。
👇読んでみてください。
►追加
私が不登校ママを経験して感じた
変わらずに大切なものとは
これは人によって違いはあるけど
家族
自分を一番理解してくれる家族
家族からの励ましや支えが
あるから楽しむことができる
やっぱり家族が大切！
健康
何をするにも健康な体と心が必要
特に元気な心の大切さを実感！
感謝の気持ち
困難なことを乗り越えるとき
いつも一人ではなかった。
誰かが励ましてくれたり
話を聴いてくれたり…
不登校を乗り越えるときも
多くの方に支えられたもの。
感謝の気持ちは
より人生を豊かにしてくれる
ことも分かった
（だから
子育てや不登校で悩むママパパの
力になりたいと感じたし
自分のやりたいことを
見つけて行動できている。）
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