何もしないのが怖い…
子どもへの
口出しを減らした方がいい。
先回りせず
本人に任せた方がいい。
頭では分かっているのに
子どもが昼まで寝ていたり
ゲームばかりしていたりすると
何か言いたくなる。
「今日はどうするの？」
「このままで大丈夫？」
「少しは外へ出たら？」
言ったあとで後悔するのに
また同じことを繰り返してしまう。
それは
何も言わずにいると
「母親なのに何もしていない」
という罪悪感が出てくるからかも…。
何もしないと母親失格のように感じる
私も以前は
子どもの問題は
親が何とかするものだと思ってた。
学校へ行けないなら
行ける方法を探す。
昼夜逆転しているなら
生活リズムを戻す。
進路を考えていないなら
親が進路の情報を集めて誘導する。
それが
母親の役目だと思っていたんです。
だから
見守ると決めても
何も言わずにいると落ち着かない。
「このまま放っておいていいの？」
「私が動かなかったせいで
もっと悪くなったらどうしよう」
そんな罪悪感に耐えられず
また子どもを動かそうとしていました。
不安を減らすために口を出してしまう
心理学では
罪悪感は
「何かして埋め合わせたい」
という行動を起こしやすい感情
と考えられている。
また
先が分からない状態が続くと
脳は警戒しやすくなる。
子どもがいつ動き出すのか
分からない不登校は
お母さんにとって不安の続く状態。
だから
声をかけたり予定を確認したりすると
一時的に
「私は何もしていないわけではない」
と思えて
少し安心できる。
でも
子どもが動かなければ
また不安になって口を出してしまう。
この繰り返しで
過干渉がやめられなくなっていくんです。
子どものためだと思っていても
実際にはお母さんが
自分の不安や罪悪感を減らすための
行動になってるんだよね。
「良い母親」の思い込みに気づく
過干渉をやめるために必要なのは
言いたいことを我慢するだけ
ではないよ。
まず
「何も言わない私は
どんな母親に感じる？」
と考えてみて。
- 冷たい母親
- 無責任な母親
- 子どもを見捨てている母親
そんな答えが出てきたら
自分の中に
「良い母親は
子どもを正しい方向へ導くもの」
そんな思い込みがあるのかもしれない。
でも
親が正しい答えを教え続けると
子どもは自分で考えて決める経験が
できなくなってしまう。
失敗しないように助けることが
子どもの選択する力を
奪ってしまうことに繋がるんです。
でも
子どもが生まれたとき
お母さんはこの子のために
「良い母親」になりたいって
思ったはず。
少し軸がズレてしまっただけ。
そこを修正していこう！
何も言わないことも子どもへの承認
何も言わないことは
放っておくことではないよ。
・挨拶をする
・ご飯を用意する
・子どもが話してきたら
途中でアドバイスをせずに聴く
・必要な関わりは続けながら
子どもの生活や選択に
余計な一言を言わない
親がすぐに直そうとせず
今の子どもをそのまま見ていると
「今のあなたでも大丈夫」
「自分のことは自分で決めていい」
という承認が伝わるの。
何か言うことだけが
お母さんの役目ではないからね。
言いたくなったときは
これは子どもに必要な言葉？
それとも
私が安心したい言葉？
と一度考えてみて。
何も言わずに待てた時間も
子どもを信じて関われた時間だよ。
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