子どもの挑戦を見守るのは難しい
前回の記事で
「失敗させる勇気」
について書きました。
👇
でもきっと
こんな声が聞こえてきそう。
失敗から学ぶのも分かる。
でも
実際に子どもが失敗しそうになると
ハラハラして見ていられない。
つい口を出してしまう。
止めたくなる。
これ
本当にそうだよね。
子どもが大切だからこそ
失敗して傷つく姿は見たくない。
また自信をなくしたら
どうしよう…
やっぱり無理だったと思ったら
どうしよう…
そんな不安が出てくるよね。
だから今回は
その不安を抑え込むのではなく
お母さんが自分で
コントロールするための方法を
考えてみたいと思います。
感情を消すのではなく観察してみる
まず大切なのは
不安を消そうとしないこと。
不安になるのは当然。
大切な子どもが
挑戦しているんだから
ハラハラするのは当たり前。
だから
「不安になったらダメ」
ではなく
「今私は不安になっている？」
と気づくことから始める。
ポイントは
感情の中に入り込みすぎず
少し離れて自分を見ること。
例えば
心の中で
今、私は何を心配している？
この不安は今起きていること？
それとも未来の想像？
今すぐどうにかしないと本当に危険？
そう問いかけてみて。
これだけでも
感情に飲み込まれにくくなるからね。
現実を3つに分けて考える
子どもの失敗が怖い時は
頭の中がグルグルしやすい。
そんな時は
3つに分けてみよう！
1つ目は
🔶今、本当に危険なこと
- 命や安全に関わること
- 人を傷つけること
- 大きなトラブルにつながること
これは止める必要がある。
2つ目は
🔶少し困るけれど経験になること
- 忘れ物をする
- 準備不足で困る
- 自分で決めたことがうまくいかない
- 少し恥ずかしい思いをする
これは子どもの学びになります。
3つ目は
🔶お母さんが見ていてつらいこと
- 失敗しそうで不安
- 恥をかくのではと心配
- 周りにどう思われるか気になる
これはお母さん側の課題。
この3つに仕分けると
止めることと見守ることが
少し見えやすくなると思う。
口を出す前に一呼吸置く
不安が強い時ほど
お母さんはすぐに言いたくなる。
「やめときなさい！」
「だから言ったでしょ！」
「ちゃんと準備したの？」
でもその前に
一呼吸置いてみて。
そして
心の中で
これは本当に今止めること？
それとも
この子の経験になること？
と確認してみる。
もし危険でないなら
見守る。
見守ると決めたら
お母さんは何もしないのではなく
戻ってこれる場所になる。
「悔しかったね」
「挑戦できたね」
「次はどうする？」
と受け止める心の準備をしておく。
これが
お母さんの感情を
コントロールする練習だよ。
お母さんも小さな挑戦をしてみる
子どもに
「失敗しても大丈夫！」
と伝えたいなら
お母さん自身も
小さな挑戦をしてみるのは
おすすめ。
- 新しいことを始める
- 苦手なことをやってみる
- 人に頼ってみる
- 少し恥ずかしいけど発信してみる
- 初めての場所に行ってみる
何でもいいんです。
挑戦する時って
大人でも不安になるもの。
- 失敗したらどうしよう…
- 恥ずかしい思いをしたらどうしよう…
- 人にどう思われるかな？
そう感じるよね。
その感覚を思い出すと
子どもが挑戦する時の怖さも
少し分かる。
そしてお母さん自身が
失敗しても
- 意外と大丈夫だった
- 完璧じゃなくても進めた
そんな経験を持つと
子どもの失敗も
見守りやすくなるんです。
ハラハラしながら見守ろう！
子どもの失敗を最初から
落ち着いて見守れるお母さんなんて
いないと思う。
ハラハラ・ドキドキしていい！
不安になってもいい！
でも
その感情に飲み込まれず
一度立ち止まって
今、私は何を心配しているのかな？
これは子どもの経験になるのかな？
と考えてみる。
その小さな積み重ねが
お母さんの感情をコントロールする
力になっていくよ。
そして
子どもが挑戦した時には
結果よりも
挑戦したことを承認する。
失敗した時には
安心して戻れる場所になる。
お母さんも練習中
子どもも練習中
親子で一緒に
失敗しても大丈夫な経験を
積み重ねていこう！
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