実はお母さんの“不安”を感じ取っている
「親の不安は子どもに伝わる」
そう聞くと
“うちは違う気がする”
そう思うお母さんも多いと思う。
それは
子どもが
全然そんなふうに見えないから。
- ゲームしてる
- YouTube見てる
- 笑ってる時もある
むしろ
親の不安なんて
気にしていないように見える。
それどころか
- 昼夜逆転
- ゲーム三昧
- 暴言
そんな姿を見せられると
お母さんの方が
不安を煽られているように感じる。
私もそうだった。
“こんな状態で本当に大丈夫なの？”
と毎日不安だった。
だから
「親の不安が子どもに伝わる」
と言われても
正直ピンときてなかった。
でも今なら分かる。
子どもって
お母さんが思っている以上に
空気や感情を感じ取っている。
子どもは「言葉」より“空気”を感じている
お母さんはなるべく
不安を見せないようにしている。
「大丈夫だよ！」
と言う。
でも
心の中は不安でいっぱい。
- 将来どうなる？
- このままで大丈夫？
- 社会に出られる？
そんな気持ちを抱えながら
子どもを見ている。
すると
子どもは
“言葉”よりも
その空気を感じ取る。
- 表情
- 視線
- ため息
- 間
子どもって
特に繊細な子ほど
そこを敏感に感じている。
子どもは「お母さんを安心させないと」と思う
これ
お母さんが気づきにくいところ。
子どもは
お母さんの不安を感じると
“自分がこんな状態だからだ”
と思う。
すると
罪悪感をもってしまう。
でも
それを言葉にはしない。
逆に
ゲームしたり
暴言を吐いたり
平気そうに見えてしまう。
だからお母さんは
“全然気にしてないやん！”
って思ってしまう。
でも実際は
子どもなりに
お母さんの不安を感じて
苦しくなっている。
不安を感じると子どもは動けなくなる
不登校の子どもは
ただでさえ
自己否定が強くなりやすい。
“学校へ行けない自分”
を責めている。
そこに
お母さんの不安が重なると
“やっぱり自分はダメなんだ”
になりやすい。
すると
さらにエネルギーを失ってしまう。
だから
お母さんが不安になるほど
子どもも苦しくなる。
でもこれ
お母さんが悪いわけじゃない。
不安になるのは当然のこと。
私もずっと不安だった。
不安をなくすより「気づく」ことが大切
ここで大切なのは
“不安をなくさないと！”
ではないよ。
不安は
すぐ消えるものじゃないから。
でも
「私、不安なんだな」
と気づくことはできる。
すると
少しずつ
不安に飲み込まれにくくなる。
以前の私は
不安に気づかず
子どもを変えようとしていた。
- 学校
- 生活リズム
- 勉強
「どうにかしないと…」
とずっと思ってた。
その裏には
不安がいっぱいの状態で…
実際は
一番不安定だったのは
私のマインドだった。
お母さんが安心すると子どもは変わり始める
不思議なんだけど
お母さんが少し落ち着くと
子どもも変わり始めることがある。
もちろん
急には変わらない。
でも
家の空気が変わる。
- 責められない
- 焦らされない
- 監視されない
すると
子どもは少しずつ安心する。
安心すると
エネルギーが溜まってくる。
そして
少しずつ前を向き始める。
今、不安の中にいるお母さんへ
もし今
子どもの姿を見て不安でいっぱいなら
まずは
「私、不安なんだな」
と認めてあげてほしい。
無理に前向きにならなくていい。
でも
子どもは
お母さんの空気を感じ取っている。
だからこそ
お母さん自身が少し安心できること。
それが
子どもの安心にもつながっていく。
大丈夫！
お母さんが変わり始めると
子どもも少しずつ変わっていくからね。
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