不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校！親の不安が子どもに伝わる理由
- このまま学校に行けなかったらどうしよう…
- 将来は大丈夫なの？
子どもが不登校になると
親はこのような不安が大きくなる。
それは当たり前！
親として
子どもの将来を心配しない親なんて
いないから。
でも
実は
親が抱えている不安は
思っている以上に
子どもに伝わっているよ。
そしてその不安が
子どもの回復を遅らせてしまう。
そう聞くとどのように感じますか？
不安に焦りが重なってしまう…
そんなお母さんへ
今回は
「親の不安が子どもに伝わる理由」と
不登校の子どもへの向き合い方
についてお伝えします。
親の不安は言葉にしなくても伝わる
私は子どもに
不安なんて言ってない！
そう思ってませんか？
でも
子どもは言葉よりも
親の表情・態度・空気
を敏感に感じ取ってるよ。
例えば
- 深いため息をつく
- 心配そうな表情をする
- 何度も学校の話をする
- 「このままでいいの？」と聞く
- 何か言おうとしてやめる…
こんな小さな反応が
子どもにメッセージとして
伝わっている。
子どもは無意識に心での中で
- お母さんは不安なんだ
- 自分はダメなんだ
- お母さんを困らせている
- 期待通りにできない
こんなふうに
感じてしまっているの。
親の不安が子どもの自己否定につながる？
私も不安が大きすぎて
不安反応を出してしまってた。
だから息子は
- どうせ俺なんか…
- やっても意味ない
- できなかったらどうするの？
そんなネガティブな言葉しか
返ってこなかった。
不登校の子どもはとても敏感
不登校の子どもは
空気を敏感に感じてしまう子が多い。
学校では
人間関係に気を使い
心のエネルギーを消耗していた状況。
そして家では
親が強い不安を抱えていると
- 親をこれ以上心配させてはダメ
- 自分は迷惑をかけている
と感じてしまっている。
（無意識）
結果として
- さらに自己否定が強くなる
- 心を閉じてしまう
- 回復が遅れる
という悪循環が起こってしまう。
子どもが
親の顔色を
伺っている様子は
ないですか？
親のマインドセットが子どもの回復を助ける
ここで大切なことは
親が自分の不安に気づく
ということ。
不安を感じること自体は
悪いことではないよ。
問題なのは
その不安に飲み込まれてしまうこと。
私も
息子の不登校を経験する中で
気づいたの。
子どもを必死に
学校へ行かせようとしていたとき
一番不安だったのは
実は私自身だったということ。
親が
- 不安な自分を受け入れる
- 学校へ行けない子どもを受け入れる
- 子どもを信じて待つ
このような
マインドセットに変わったとき
息子は少しずつ元気を取り戻して
動き出したんです。
親のマインドが安定すると
子どもの自己否定はなくなり
安心感がもてるんだよね。
不登校は親子が成長する時間
不登校は
決して失敗ではないよ。
親子の関係を見直し
心を整える時間。
今
強い不安を感じているママパパ
このように考えてみて。
子どもは今
葛藤しながら
心の成長をしている途中
焦らなくても大丈夫！
子どもは安心できる環境の中で
必ず回復していくから。
そのために一番大切なのは
親のマインドが安定することだからね。
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