不登校！親の不安が子どもに伝わる？
～不安を手放すためのマインドセット～
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不登校は甘えなの？
〜そう感じてしまう親に
知ってほしいこと〜
不登校は甘えなのでは？と悩むとき
子どもが不登校になると
一度はお母さんはこう思ってしまう。
「本当は行けるのでは？」
「ただ甘えているだけしゃないの？」
周りの人からも
「甘やかしているんじゃない？」
「そのままにしていて大丈夫？」
そんな言葉をかけられることがある。
そう言われると
親としても迷い
「厳しくしたほうがいいのかな」
と考えてしまうこともあると思う。
私も同じように
「甘やかしすぎや！」
と言われ
“いや逆に言い過ぎた気がするんだけど”
と悩んだもの。
でも
不登校について学び
子どもと向き合う中で気づいたこと。
それは
不登校は甘えではない
ということ。
不登校は心のエネルギーが尽きた状態
不登校の子どもは
学校に行けなくなるまでに
多くのエネルギーを消耗し
動けなくなっている状態。
- 人間関係のストレス
- 勉強のプレッシャー
- 学校生活の緊張 など
子どもは大人が思っている以上に
毎日たくさんのことを感じながら
学校生活を送っている。
そして
心のエネルギーが尽きたとき
体や心がブレーキをかけるんです。
「もうこれ以上頑張れない」
そのサインが
不登校という形で現れている。
だからこそ
不登校を単純に「甘え」と
考えてしまうと
子どもの本当の苦しさが
見えなくなってしまうんです。
無理をさせると子どもはさらに苦しくなる
もしこんなとき親が
「甘えないで頑張りなさい」
「みんな学校に行っているよ」
と無理をさせてしまうと
子どもはさらに
エネルギーを消耗していく。
不登校の子どもはすでに
「学校に行けない自分はダメ」
と感じているよ。
そこに
さらにプレッシャーがかかると
自信を失い
心を閉ざしてしまう。
だからこそ
不登校の子どもに必要なのは
“安心して休める環境”
親の関わり方が子どもの安心をつくる
不登校の子どもが
回復していくためには
家が安心できる場所
であることがとても大切！
親が不安になったり
イライラせずに
「大丈夫だよ」
「今はエネルギーを充電しよう！」
という気持ちで
関わることができると
子どもの心は
少しずつ落ち着いてくる。
親の関わり方は
子どもの安心感に大きく影響するの。
焦りや不安を感じるのは当然。
だけど
まずは子どもの気持ちを
理解しようとする姿勢が大切なのだ。
子どもの気持ちを書いています。
👇
不登校は子どもの大切なサイン
不登校は
決して甘えではないからね。
それは
子どもが自分の心を守るために
出している大切なサイン。
でも
親にとっては
簡単に受け止められるものでは
ないよね。
将来のことを考えると
不安に襲われる日もある。
それでも
親が少しずつマインドを整え
子どもの気持ちを理解できると
子どもは安心して
元気を取り戻していく。
そして
その安心感が
子どもが回復する力になるよ。
不登校は終わりではない！
親子関係を見直して
再構築していく
大切な時間になるからね。
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