どうも、ゆーじんです。
今回は「寂しい気持ちの解消法」をお話していきます。
この寂しい気持ちって中々厄介ですよね。
1人でいるとどんどん寂しい気持ちに覆われてしまって、
世界でひとりぼっちになってしまったかのような絶望感に苛まれる。
その絶望感に身も心も押し潰されてしまいそうになる。
。。。
。。。
。。。
。。。気がする
。。。
。。。
。。。
。。。そう。
そんな「気がする」だけです。
気のせいです。
おい
おい全部「気のせい」です。
全部妄想です。
だから大丈夫です。圧
圧。。。
。。。
。。。
。。。まあそれだけでは納得しないですよねー(￣▽￣)
この「寂しさ」っていう感情って案外曖昧なものなんですよ。
漠然としてる。
ただ「1人だから寂しい。」ということが多い。
じゃあ誰かと一緒にいたら寂しくないのか？って言われてもそれも違う。
誰かと一緒にいても寂しい気持ちになることもある。
一緒にいる人に自分のことを理解してもらえない。とか、気にかけてもらえない。とかね。
誰かと一緒にいるのに寂しい気持ちになる方が、
1人で寂しがってる時よりももっとシンドいものです。
もっと孤独感が強くなります。
逆に1人の方が気楽で何でも楽しめて幸せな人もいます。
じゃあ寂しいって何？
何故寂しくなるのでしょうか？
いくつかヒントをお出しします。
1つ、「1人は寂しい」というのは思い込み。洗脳されている状態。
２つ、「自分が何故寂しい気持ちになるのか？」を、ちゃんと理解していない。
３つ、「私は寂しい人」だというセルフイメージを持っている。
４つ、「寂しい」と辛くなるくらい考え込むことができるくらいの暇人おい
おい寂しくてしょうがない人は、この４つが当てはまってるはずです。
1、「1人は寂しい」というのは思い込み。洗脳されている状態。
上でもちょっと書きましたが、
「1人だから寂しい。」って本当ですか？
誰かが「あの人いつも1人ぼっちでかわいそー」とか言ってるのを聞いて「1人は寂しいものなんだ」って思い込んでませんか？
もしそうならそれはただの誰かの価値観に洗脳されているだけです。
２、「自分が何故寂しい気持ちになるのか？」を、ちゃんと理解していない。
じゃあ1人は寂しいなら、何が寂しいのでしょうか？何故寂しいのでしょうか？
誰かと一緒にいても寂しくなって1人ぼっちでいるよりも辛いこともあります。
それは何故？
あなたが自分のことをわかってあげられていないからです。
。。。と、書きましたがあまり深刻に捉えないでください。
自分のことわかんなくても大して重要なことではないので。。。(￣▽￣;じゃあ言うな
じゃあ言うなまあでも、「私は何で今寂しいんだろう？」って問いかけてみてください。
わかると「そっか〜、だからか〜」ってどうでもよくなるもんです笑
３つ、「私は寂しい人」だというセルフイメージを持っている。
これは「1人は寂しい」を呪いに昇華させてしまった方ですね。
「1人は寂しい」という洗脳を強化して、いつも1人でいる自分に対して「私は寂しい人」って決めつけてしまった状態です。
というわけで、
あなたが今このブログを読んでる時点で、あなたは「寂しい人」ではなくなりました。
以上。
４、「寂しい」と辛くなるくらい考え込むことができるくらいの暇人
これはもうそのまんまですね。
そんなどーでもいいことを辛くなるまで考え込むことができるくらいあなたが暇人なだけです！あはは！
言い方
言い方そんなこと考えてる暇があるならもっと楽しいことしましょう！
もっと気持ちの良いことしましょう！
これでも寂しい気持ちになる時は単純に体が疲れているだけかもしれません。
いつもより多めに寝ましょう。
ご飯食べる量減らしましょう。
それでも寂しさ地獄から抜けられないようならゆーじんに直接お話ししに来てください。
そのカチカチになってるマインドを溶かしていきます。
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