自分のために時間を使える幸せ☆ダイエットできる幸せ☆

2023.2.26

朝、MCTオイル入りコーヒーを飲んで

ジムに行った。はじめは誰もいなくて、

解放感〜

ミラーリングトレーニングで

ボクサーサイズ2本して、

軽めに筋トレして、

シャワーして帰りました

自分のために時間を使えている事が幸せだぁー

新たにこのジムにもインボディが置かれて嬉しいなぁ毎回チェックしてしまうわー！

ちょっと食べ過ぎ…。

おしるしがあって、6日目の今日が1番量が多い

やっぱりゆらいでるなぁ。

体重　51.3kg

体脂肪率　17%