その一口
それが後から
めちゃんこお腹いっぱいになっている
ということに気づいた
昨日は最初から
少なめで
ってお願いしながらも
食べている時は
ちょっと足りんかなー
って思って食べてたけど
結果的にちょうどよかったww
これが本当に
自分の体の声を聞くっていうことやなー
満腹中枢は自分を騙かしてる
残したらあかん
お腹いっぱいにならんとダメや
作ってくれた人に敬意をはらわなんよー
もったいないやん
うるさくうるさく言ってくる
でもそれをしているうちは
永遠にその罠からは抜け出せないんです
しっかりと
自分の体からの声を聞きましょうね
