暑くて、、、
作業効率悪いからクーラー
かけちゃうんだけれど、、、、
足
が冷えて、だるくなって
パンパンになって、痛くなるnaluです♪
私は、外に言って運動をするタイプではありません
デザイン的にも 、
はっきりいって運動が自分にとって必要かどうかと聞かれたら
しなくてもいいタイプです～
体を動かして
常に自分のエネルギーを把握しておかなくてはいけない
というタイプではないんですよね
だから、ちょっとだらけてしまう
ほんと、言われんかったら（誘われんかったら）
永遠になんもせんがんじゃないかいね
と思うくらい、運動という運動はしていません( ;ﾟ─ﾟ)ｺﾞｸﾘ
（だから出張時、、、毎回筋肉痛になるんだよね
）
なので、今はやりのもの、、、
反対に私にはうってつけかも～
スーパーまで、歩いていく～～
それだけでも、ちょっとしたもんですからね
ヒューマンデザインでは、
自分の体のこと、自身でよくわかるタイプと、
わからないタイプがありますが
わからない人は、
反対に何が自分にとって健康的なのかを知る必要があります
それに先の言うわからない人は、
相手の健康状態がわかったりするしね
あと、反対に予防のために、
あれこれと、いろんなことを試している人の方が多いですね
まあ
健康
というテーマに、敏感なタイプといった方がいいのかもしれません
ヒューマンデザインと健康
突き詰めていくには、物凄く深いテーマです
ともあれ、
自分の肉体を健康に保つために何をしたらいいか
どこを気をつけたらいいのか
まずはご自分の正しいステップを踏んでから
お試しすることをお勧めいたします
やみくもにやればいいというものではない
ということですね
情報を取り扱うにも、あなたにとって正しいかどうかは
あなたのBody（体）の声（デザイン）が知っていますよ
これでも昔はいろいろやってたんですよ～
子供のころは、自分で言うのもなんですが、運動神経もよかったしｗｗ
スキー
にテニス
、、、、
テニスは、全然でしたが 、スキーはセンスはあったようです～
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