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  【記録 10月12日（土）】 −0.4 腰がダメ
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  【記録 10月11日（金）】 ＋0.5 ゴミステーションのDIY
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  【記録 10月10日（木）】 ＋0.4 エアコン掃除と鍼灸
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  【記録 10月9日（水）】 −0.3 うれしたのし！
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  【記録 10月8日（火）】 ±0 腰が危ない！
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  【記録 10月7日（月）】 ±0 メルカリ売れた〜
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  【記録 10月6日（日）】 ＋0.4 先輩とランチ
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  【記録 10月5日（土）】 −0.3 ゆっくりいこう
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  【記録 10月4日（金）】 ＋0.5 さんぽさんぽ
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  【記録 10月3日（木）】 −0.3 カーブス行ったぞ！
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  【記録 10月2日（水）】 −0.4 9回目の結婚記念日
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  ☆9月のまとめ☆ −0.22kg 激動の9月
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  【記録 10月1日（火）】 ＋0.2 出社デー
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  【記録 9月30日（月）】 −0.1 新メンバーりぃさんとランチ
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  【記録 9月29日（日）】 ＋0.4 ファンデーション講座 in zoom
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  【記録 9月28日（土）】 ±0 泥酔旦那&マイホーム打ち合わせ初回
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  【記録 9月27日（金）】 −0.1 カーブスサボりと新しい始まり
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  【記録 9月26日（木）】 −0.5 先輩に連絡を取ってみた♡
• 【記録 9月25日（水）】 −0.1 世の中は冷たいねぇ
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  【記録 9月24日（火）】 −0.3 親友たちとランチ

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