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  【記録 12月18日（水）】−0.1 ヘルシンキ/5連休/後輩誘えた！
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  【記録 12月17日（火）】＋0.1 嬉し
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  【記録 12月16日（月）】−0.3 休息日（お菓子で欠食）
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  【記録 12月15日（日）】−0.4 内面を丸裸？！公開処刑
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  【記録 12月14日（土）】＋0.6 学校の体験授業
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  【記録 12月13日（金）】±0 zoomとハイタッチチャレンジ？
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  【記録 12月12日（木）】±0 鍼灸
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  【記録 12月11日（水）】−0.4 take a riskとデートみたいだね
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  【記録 12月10日（火）】±0 あけみんず中華ランチビュッフェ　※翌朝の体重速報追記
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  【記録 12月9日（月）】−0.2 食欲旺盛と自分で自分の首を絞める
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  【記録 12月8日（日）】±0 食欲旺盛〜
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  【記録 12月7日（土）】＋0.4 野菜ランチと神宮外苑の銀杏並木
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  【記録 12月6日（金）】＋0.1 お片付けの日　　※追記あり
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  【記録 12月5日（木）】−0.2 胃カメラ結果②【冷えは万病の元だった】＆unicoのラグ
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  【記録 12月4日（水）】＋0.1 美容室でおしゃべり
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  メッセージありがとう♡
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  【記録 12月3日（火）】−0.6 おだやかに
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  【記録 12月2日（月）】＋0.5 婦人科とお洒落ゼリー
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  ☆11月のまとめ☆ −0.78kg 楽しい月だったけど身体には酷だったかな
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  【記録 12月1日（日）】＋0.6 気持ちを優先してみた荒療治日

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