見にきてくださり
ありがとうございます
ウタコについて
→★
今月からサラッと
「@あけみん's体質改善ダイエット」
に入会しました。
入会はしたものの
今はまだ本格的には始めていません。
明日からぼちぼち始めたいと思います!!!
目標!BMI22標準体型になる!
標準。普通こそ難しい
今日も外食だったけど
久々に1万歩近く歩けてよかった◎
今日の総括
今週は食べ過ぎweek
水分摂取があまり出来ず。
生理が重たい…
活動量が少なめなのにしっかり食べちゃう
今月はひとまず、食べ過ぎでも何でも
とにかく継続して記録する事を目標にしています