これ飲んで長生きします＾＾長寿の理由------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
先日の飲み会途中でヘパリーゼを初めて飲みました！
すると長時間飲み会でも眠ること無く
そして翌日はスッキリ！
こりゃ、毎回飲むしか無いなと思いました。
琉球 酒豪伝説
しじみ習慣
が最強と思っていましたが
ヘパリーゼZもすごいです！
皆さんもお試しあれー＾＾
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日黒糖焼酎 □まつもと酒造見学
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング
□LIVE
□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン □南アランド貯蓄
□掃除機 □ドライヤー □冷蔵庫 □カーテン
□洗剤 □トイレタリー □お米
３月 大阪
２月 引っ越し、鍵交換、ソファ、ベッド
ダンボール詰め
１月 住所変更、出窓掃除、新年会＠ラクーポン
断捨離、本を売る、不要物処分
---【完了タスク】------------------------------------------------
１月 ゴルフクラブを売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
３月 巨人戦観戦、大阪
２月 石垣島、ダイビング資格取得（OW）
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
小林麻央「役者海老蔵を支えられるチャンスを」
乳がんで闘病中の小林麻央(34)が、日本テレビ系密着ドキュメンタリー特番「市川海老蔵に、ござりまする。」で、闘病を公にしてから初めて、夫市川海老蔵への思いをテレビカメラの前で語った。
麻央は海老蔵に関して「養父が亡くなってから、主人を見ていて、すごく孤独だなって感じることが多かったですね。それはもう…家族の愛とかそういうことで埋められる孤独ではなくて、彼自身が歌舞伎の家に生まれて、歌舞伎役者として、彼自身として生きていく上での孤独というのをすごく感じることが多くなって、父が亡くなってからの主人はそういうのを見せるわけではないが明るくて前向きで常にポジティブな主人の姿はあるんですけど、そういう中に主人の孤独をすごく感じることが私自身は多くなっていた。
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
インテリアに合う♪片付け上手が愛用する「収納ボックス」５選
１．セリア「プレンティボックス」
積み重ねて使えて、不要になったら折りたためる!そんな便利なセリアのPlenty Boxが大人気なのもうなずけます。
仮置きにもいいですが､見た目もおしゃれですから､このまま収納ボックスとして使えちゃいます。
重ねたり並べたり、「続けて利用」してこそ整然とした雰囲気が出るのも、この手のボックスの醍醐味。
段ボールボックスですが、外側が白黒のモノトーンですっきりしていておしゃれなので、クローゼットの上棚やベッド下収納などに適しています。
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
田園＠玉置浩二
■流行に乗っていこう
1位声優総選挙
2位日本総領事館前
3位成人の日
4位脱毛処理
5位晴れ着姿
6位振り袖姿
7位冬休み最後
8位青森山田
9位直虎
10位消防出初式
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 2016年度年間シングルランキング
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 関東の初詣＆厄除けスポット——関東三大師と三大不動の豆知識 etc.
5位 厄年について——意外と知られていない？厄年の豆知識
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1予告犯
2トドリックホール
3メグライアン
4keyaroom
5声優が選ぶ
6井上苑子
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8keyabingo2
9星野源ann
10かんころもち
＜Yhaoo!より>
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