これ飲んで長生きします＾＾長寿の理由------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
昨日はイノベーションについて検討。
なんか新しい発想ないかな？
こういうのは遊びとか仕事以外の時に
あ！閃いた！
って感じで思いつくことが多いんだと思います。
足し算、掛け算、引き算でもいいかも。
やっぱりウィンウィンが一番良いねー
なにか無いかな？
そう思う今日このごろです＾＾；
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日黒糖焼酎 □まつもと酒造見学
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング
□LIVE
□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン □南アランド貯蓄
□掃除機 □ドライヤー □冷蔵庫 □カーテン
□洗剤 □トイレタリー □お米
３月 大阪
２月 引っ越し、鍵交換、ソファ、ベッド
ダンボール詰め
１月 住所変更、出窓掃除、新年会＠ラクーポン
断捨離、本を売る、不要物処分
---【完了タスク】------------------------------------------------
１月 ゴルフクラブを売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
３月 巨人戦観戦、大阪
２月 石垣島、ダイビング資格取得（OW）
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
澤穂希さん、第一子となる長女出産を報告「言葉にならないほどの感動と感謝」
元日本女子代表（なでしこジャパン）の澤穂希さんが10日、第一子となる女児を出産していたことを発表した。
澤さんは所属事務所を通じてファックスを送信。「いつもお世話になっている皆様へ 私ごとではございますが、1月9日に第1子となる女の子を無事に出産いたしました。子ども、私ともに健康で元気です」と、9日に出産したことを報告した。
「産声を聞いた瞬間、言葉にならないほどの感動と感謝の気持ちで胸がいっぱいになりました。また出産中、主人は私の隣を片時も離れず不安を払拭してくれたことで夫婦の絆が深まりました」
「これから家族3人。かけがえのない我が子を2人で力を合わせて大切に育てていきます。温かく見守り応援してくださった皆様、本当にありがとうございました。今後ともよろしくお願い致します 2017年1月10日 澤 穂希」
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
【引越し】快適な新居生活１日目を過ごすための引越し事前準備のコツ
▼【引越し決定後】まずはじめに行うこと
■「引越しチェックリスト」の入手 〜行うことを把握、実行〜
引越し業者の選定から、市区町村役場への届け出、NTTや郵便局への届出など、引越し前後にはいろいろ行うことがあります。
まずはチェックリストを使って、引越しの全体像を把握して抜け漏れのないように実行しましょう。
▼【新居決定後の物件下見】〜新居生活１日目から快適に過ごすために調べること〜
■新居の間取り図を不動産屋から入手
間取り図から新居の家具レイアウトを考えます。
多少手間はかかりますが新居に行って、入手した間取り図に本棚、食器棚や、椅子、テーブルなど家具を置きたいと考えている場所の寸法を測って、事前に確認しておくと引越し当日、家具が入らなかったというオチはなくなります。
■カーテンの確認と準備
窓の数とサイズを確認
１）カーテンが必要な窓をチェック
２）カーテンレールの有無
３）設置するカーテンのサイズを測る
※引越し前に使っていたカーテンのサイズが新居でも使えるか。
購入が必要な場合は、こだわり優先、コスパ優先など、余裕を持って選べます。
新居生活１日目の夜から快適に過ごせるために。
■照明の確認と準備
引越し先の部屋に照明がない！ 引越し対策．ねっと
新居先の照明の有無の確認と必要な数を確認
引越し前に利用していた照明が引越し先でも使えるか。
そして照明の数は足りているか。
新居１日目の夜をローソクで過ごすのはあまりにも悲しい。要チェック！
■エアコンの引越し
意外と費用がかかり悩むのがエアコンの引越しです。
買い換えるというオプションも視野に入ってきます。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
Swallowtail Butterfly～あいのうた～@YEN TOWN BAND
■流行に乗っていこう
1位 声優総選挙
2位 新元号
3位 日本総領事館前
4位 スター・ウォーズ・ストーリー
5位 韓国系ファッション
6位 平成29年
7位 福笹
8位 成人の日
9位 青森山田
10位 直虎
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 2016年度年間シングルランキング
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 関東の初詣＆厄除けスポット——関東三大師と三大不動の豆知識 etc.
5位 厄年について——意外と知られていない？厄年の豆知識
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1バースデイガール
2ねむの木学園
3ニコールキッドマン
4clamp
5けものフレンズ
6遺紺試合
7ハンドシェイカー
8クラミツハ
9dotama
10akbingo
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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