こんにちは。
かずです。
「ありがとう」って
言ってもらえたら、
それだけで救われるのに。
何も言われないと
「私の気持ち、
届いてないのかな」
って心がザワザワする。
本当は疲れているのに、
つい「任せてね」って
言ってしまう。
そして、あとで
ひとりになった瞬間に
どっと疲れている自分に気づく。
そんなあなたが
“いい人をやめたい”って
思っているなら・・・
それは、
冷たくなりたいから
じゃないですよね。
あなたの中の【ハートフル】が、
「もうこれ以上、
心を消耗したくないよ」
ってサインを
出しているのかもしれません。
宿命キャラの【ハートフル】さんは、
大きな山みたいに、
どっしり受けとめる力があります。
人に喜んでほしい。
安心してほしい。
笑ってほしい。
その想いが自然に溢れて、
気づけば
人のために動いている。
それって本当に、才能です。
でもね、
その才能が “苦しさ” に
変わる瞬間があるんです。
一生懸命やったのに、
当然みたいに流される。
気づいてほしかったのに、
何も言われない。
そんなふうに
「愛が当たり前に扱われた時」
ハートフルさんの心には、
小さな悲しみが
溜まっていきます。
そして、
ふと口から出てしまう。
「…してあげたのに」
「…頑張ったのに」
この「…のに」が増えてきたら、
優しさが“消耗”に
変わりかけている合図なんです。
ここは大事なんですが、
ハートフルさんが
いい人をやめることは、
優しさを捨てること
じゃありません。
「優しさ」を
ちゃんと
使うべきところに使う
という自分の誇りを
取り戻すことです。
「誰を何のために喜ばせたいか」
その軸を守ることになるのです。
また、
ハートフルさんは、
お母さんが相手だと
“いい子”を
頑張りやすいですよね。
「親孝行しなきゃ」
「嫌われたくない」
「機嫌を損ねたくない」
無意識に
そう思ってきたと思います。
でも、
母の感情は母の課題。
あなたが全部
背負わなくていいんです。
その境界線を
やさしく作るためにも
「誰を何のために喜ばせたいか」
ここを大事にしてくださいね。
ハートフルさんのワークは
やはり
・誰（どんな人）を
・何のために喜ばせたいか
この２つを
今のあなたの言葉で
書き出してみてくださいね。
（あなたが本当に
大切にしたい愛は何ですか？）
あなたの“いい人疲れ”は
どんなタイプでしょう？
それが分かるだけで、
自分に合った対処法を
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東洋運命学の宿命図を手がかりに、
母との関係で生まれた“心のクセ”をほどき、
「いい人」をやめて
自分らしさを取り戻す力を育てる
人間関係改善の専門家
山口和子
◇母娘関係セラピスト
◇一般社団法人ミッションメンタリング協会
副理事・認定トレーナー
◇コアクリーニングさろん｢うたたね｣代表
◇拠点：浜松市
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