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  空気が変りました
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  歩く瞑想のやり方
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  歩くという素晴らしい行為
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  ヨーガという経験
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  素晴らしい言葉二つ
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  日々健康であるために体と心の思い込みをしないでください
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  体の声を聴くことは大切です
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  今日は大腸の内視鏡検査です
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  自分の存在感に気づいてください
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  何もしないという努力
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  自分が一つの全体であることを思いだす
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  目覚めているという感覚
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  急用で自宅に帰ります
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  八王子癒しフェス始まります
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  3月17日は、東京八王子、心と身体が喜ぶ癒しフェスティバルに出展します
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  東京へ
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  自分を解き放つことはできますか？
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  新しい可能性は今この瞬間にあります
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  瞑想に何も期待しないでください
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  すべてが流れていく感覚でいてください

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