宇宙にハロ～～～💛
おはようございます 奈々さんです
今日からゴールデンウィーク後半です
今日からいろんなところへ出かけます
今日は名古屋市内、明日は京都、明後日とし明後日は大阪です
みなさんよろしくお願いします
前にも書いた時間ストレス
時間ストレスは、何々しなければいけないという思いがベースになっています
子供のころから、早くしなさいとか急ぎなさい、さっさと歩きなさい、
急いで、時間に遅れます、早く食べなさい ということ沢山言われていると思います
こんなこと書いていて、あたし子供のころのことを思いだして嫌な気持ちになりました
きっとみなさんも同じだと思います
子供のころの記憶、何々しなさ＝しなければいけない
ということが潜在意識の奥に沁みついているのだと思います
それが時間ストレスなんです
両親から受けたすごいストレス解消できていませんよね
両親から受けたストレスだとも思ってもいませんから
ちょっと長くなりましたが、
マインドフルネスの瞑想は、何々しなければならない＝自動操縦モード＝時間ストレス
から解放される手段です
スピリチュアルの世界ではインナーチャイルドからの解放というかもしれません
そんなことはどうでもいいけど、
マインドフルネスでは、時間ストレスから解放されます
そうしたらすごく心が楽になります
身体の調子も良くなりますよ
何がどうなるかは、興味あると思いますが
ご自身で実践して体感してください
その方が早いから よろしくお願いします
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サリ・ウートートゥ
マササアミシェール…ミヒヌカンガナシーメー
今日は、2024年5月3日です
このブログの読者の皆様が、幸せであられますように
ありがとうございます
サリ・ウートートゥー
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