SLトレーニング
今日は、ＳＬトレーニング！
フリースキー、重心移動のドリル、横滑り
ストレートポールなど色々な動きで基本動作を確認
トレーニング後半には、なんとか速く動けるようになってきました！
明日も引続きＳＬトレーニングをおこなう予定です
最高！
つばくろゲレンデは硬く締まったバーンで良いトレーニングが出来ています！
今日もブラッシュマーカーを使ってＧＳトレーニング
午前中はインターバルの狭いセットで速い動きを意識
午後はインターバルを広げ、補助ポールを立ててリズムとラインどりの確認や
バリエーショントレーニングをやりました
トレーニング後は、ビデオミーティングで各自の滑りを確認
明日からはＳＬトレーニングなので佐々木明選手 等、トップ選手のビデオをチェック
明日からの課題を伝えました！