雨・雨・雪

フェニックス　ＵＳＲジュニアキャンプ3日目

今日は、朝から雨と濃霧でツバクロゲレンデがクローズになってしまいました・・・

その為午前中は念入りなストレッチと体幹のトレーニングを行いました！！

２人で行うペアストレッチ

小学生も頑張ってやってます！！

午後は天候が少し回復したので大松ゲレンデでフリースキーをしました。

雨から雪に変わりましたが霧は濃いままだったので、低速のトレーニングなどを行いました！

夜は大人のレギュラーキャンプ担当の山口先生のミーティングにジュニアも混ざって総勢３０名で

名物の「スペシャルミーティング」を聞きました！

初めて山口先生のミーティングを受けた選手はその迫力に戸惑っていましたがみんな真剣に聞いていました！

ウナの場所を油性マジックでグリグリマークしてもらいました　ちょっと痛そうでした（笑）　

でもその分よーく場所が体に覚えられたかな？

山口先生お手製ニューマシーンを使っての実験タイム！！

明日はツバクロでポールTRです！！

今日のミーティングで教わったことを活かして頑張って滑りましょう！

快晴ですが・・

フェニックス　ＵＳＲジュニアキャンプ２日目

快晴なのですが、気温が高くて春のような陽気です・・・

トレーニング２日目の今日はショートポールトレーニング

小学生はスキーを楽しみながら元気に滑っています！

中、高校生は昨日の基本トレーニングの成果が少しは表現できていたかな？

明日は天候によってトレーニングメニューを変更する可能性があります

天気予報では雨ですが、降らないでほしい・・・・

08-09 USRキャンプスタート!!

08-09シーズンのUSRレギュラーキャンプがスタートしました。

例年よりも雪は少ないものの、硬く締まったバーンでトレーニングを行っています。

初日の今日は午前中のフリースキートレーニングから始まり、午後はショートポールを使ってトレーニングを行いました。

シーズン最初ということで、基本的な姿勢・マテリアルの性能を引き出すポジションの確認から入りました。

低速で感覚の確認を行い、徐々にスピードを上げて行きました。

午後のショートポールトレーニングでは、切り替えのタイミングが分かり易いよう補助ポールを用い、ライン取りに注意した中でトレーニングを行いました。

今後は徐々に実践的なトレーニングを行っていく予定です。

今後も"ツバクロ"でキャンプを開催して行きますので、是非練習しに来て下さい。