筋肉痛と今日のわんこ | ソマティックライディング

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大人になって始める乗馬
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整体の予約時間まで随分と時間があったので近くのショッピングモールに行ってきました

 

ちょうどランチの時間帯だったのでchipotleでお昼ご飯

 

いつも頼むbowl

そしていつも食べきれない。

小さく見えて以外にボリュームたっぷり

 

その後ビクトリアシークレットに行って買うつもりはなかったけれど下着とヨガパンツを購入。

アメリカに住んで15年になるけれど初ビクトリア爆  笑

お値段もお手頃で私のサイズもあり店員も気さくでした。

 

その後はドラッグストアに行ってヘルニアの痛みと筋肉痛を1日でも早く治める為に以下の物を購入

 

マグネシウム

このブランド。

お湯に溶かして飲むのが私の体に合ってます

次の日には筋肉痛とさようなら

 

ターメリック

ターメリックは抗炎症作用があり、このブランドが私の体に合ってます。

 

そして今日のワンコ

ニューヨークに来るとお世話になるホストファミリーの方のワンコのお世話を2週間します。

遊びという名のしつけをこの2週間の間にするのが私の楽しみですチョキ

 

整体の予約時間まであと少し。

襲ってくる睡魔と戦いながらブログを書いています。

頑張れ!