昨夜の夜中から椎間板ヘルニアが痛み始めました
そして体全身、筋肉痛
師匠とのブートキャンプまだ始まったばかりだというのに．．．
2日目です
今日習った事忘れない為にもブログに記録しておきます
踵は下！（お手本
）
とにかく踵は下。これ以上無理だと思っても下。
障害を越える時も下。駈足の発進の時も下、速足の発進の時も下
とにかく踵が地面に着くかと思う位下。
鐙を深く踏まない事
馬のテンポではなく私のテンポで
両側の手綱を使用して馬の肩を外側に出してからそれから曲がる
内側の手綱を使用するクセを治す事！
私のクセ
内側の手綱を使用して（それもかなり強く）外側の手綱を緩める
拳がまだ上に上がる
ジェムに乗る時はsoft hand
ウォームアップ
今日も師匠にウォームアップしてもらいました
たてがみを掴んでツーポイント、駆足。
ハミを口に持ってくる時は両手綱をぎゅーと握ってから緩める（この握る、緩めるはとても微細）
ウォーミングアップ時の障害飛越え
障害1つ超える度に停止
フライチェンジ
馬をまっすぐにしてから外側の手綱
もしフライチェンジができなくても止まらない、焦らない。手綱を動かさない（まっすぐ持ったまま）
そのまま反対駈足のまま障害を越える
フライチェンジをする時はスピードを落とさない。
障害
1つ目の障害を越える時はパワー（スピード）が必要
他にも色々言われた気がするけど．．．
レッスンの最後に師匠から
Impressive!
私その一言を聞く為に頑張っています
痛み始めた椎間板ヘルニア、今から施術を受けに行ってきます。