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<材料> 2人分
ベビーリーフ 1袋
蒸しサラダ豆 1/2袋
新さつま節 適量
ゆで卵 1個
野菜ぽん酢 適量
<作り方>
1.ベビーリーフは、ボウルに入れ、水に5分浸けて、ざるにあげる
2.器に、1,サラダ豆、削った新さつま節を散らす
3.ゆで卵をスライスして乗せる
4.野菜ぽん酢をドレッシングの器に入れて、添える ↓
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/11/usausa38/fc/28/j/o0640048015267580022.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20230409/11/usausa38/d4/16/j/o0640048015267580056.jpg?caw=800)
「新さつま節でカツオを削る、けずる!4品のうち2品紹介!!」の4品目です。
簡単サラダに、ゆで卵をのっけると、タンパク質がプラスされ、よりヘルシーかな。
「超簡単!うさうさレシピ」ですから、簡単にいきましょう
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ゆで卵繋がりで、「今日のお花」の代わりは、玄米むすびです🍙
左は、おかかですよ。
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右は、明太子ペーストを、おにぎりの中に入れ、外側にも、ちょんとつけました。
我が家は、玄米と白米を5㌔ずつ、友達から、頼んでいます。
玄米も、とても美味しく、白米とも楽しみながら、ご飯炊いています。
最近、お料理がんばりすぎると、食べる時、ぐったりなる事も多く、それでは、
いけないなと反省。
手早く、簡単に、誰でも作れる、そんな疲れない料理、目指します。
みなさまは、いかがでしょう?日々のお料理、どんな感じかなぁ
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最後までお付き合いいただき、ありがとうございました
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