☆＊。。。＊☆

・ヨーグルトBIO
・アセロラとアロエヨーグルト




・湯けむりたまご(おみやげ)2こ


あの後、どうしようもなくなり初めて薬を1錠飲んでみましたが、気が休まらず会社前にまた食べてしまいました。
唯一の救いは家に↑これ以上に過食食材を置いていなかった為、この程度ですみました。。置いてあったらきっと1つ残らず食べていたと思います(;_;)

☆＊朝食＊☆

・ミネラル豆乳(240ml)
・雑穀玄米
・青汁みそ汁
・めかぶ
・ヨーグルトBIO


おはようございます。今日は朝から辛くてしょうがありません。頭の中が食べ物のことでいっぱいで気がおかしくなりそうです。
朝食を摂っても何をしても全然ダメで、過食をしたくてたまりません。
今から仕事なのですが病院からもらった薬を飲んでみようか考え中です。。

☆＊夕食＊☆

・メロンベーグル(ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ入り)


半分残そうと思ったのですがやっぱりまだ残すということは難しいです。。
気になって②、頭の中が食べ物でいっぱいになってしまい何も手に付きません。