☆-朝食-☆

・野菜ジュース
・チョコ1粒
・イチゴ 2つ


おはようございます。


あれからいろ②考えた結果、


やっぱりこんな偏った食事しか思い付かない。

☆-昼、夕食-☆

写真忘れました。


てゆーか、ずっと食べてました(・_・;)


もぅお腹が空いたといぅ感覚を忘れつつあります(-.-;)


お腹が苦しい。


気付いたことは、


今まで偏った食事のせいか、生理の血の量も少く軽い私でしたが、

実家に戻り、栄養事情が良くなり食べる量も増え、


生理の血の量が明らかに増えました(>_<)


従って、生理痛もひどくなり、


自己嫌悪が止まりません。


食べ過ぎのせいで動くのもしんどいし


やっぱり快適に過すには粗食であることが大事なんだと思いました。