☆-最近の食事-☆

もぅ5月です。


すっかり食事記録をサボりＩＤもパスも忘れる始末です☆


マッタクヾ(｀ε´)／

最近は、薬も何日か置きに飲む程度になり、浮き沈みはありますが、前よりは全然マシになりました(`ヘ´)


でもまだ途中でやめるができないし、頭が食べ物でいっぱいになる毎日です。


またゆっくり食事記録つけようと思います☆★☆

☆-間食-☆

・牛乳プリンキャラメル(ｲﾁｺﾞ)
・チューイングキャンディー(ｲﾁｺﾞ)


ウォーキング中にあまりにもお腹がすいて買いました。


食後、やっぱりお腹が空いて、キャラメルたちで気を紛らそうとしました(・ω・;)


食べ過ぎてちょっと気持ち悪いで。。す。。(*_*)


でもやっぱりお腹が空いて、


・無調整豆乳
・0カロゼリー(ﾏﾝｺﾞｰ)

を食べました☆

☆-夕食-☆

・お茶
・だいこん煮
・クラムチャウダー
・炒めごはん
・漬物


今日初めてのまともな食事です。


ごはんは残してしまいました(;_;)


今日はあさからろくな物も食べずがんばりましたが


お腹が空きすぎてほとんど動かず、


ウォーキングもグダグダでした(｀ω´)


ほとんど動いてないので、体重も変わらず。。。=３３