ふつう飯◆5日目 フードメニュー 朝ごはん ごはん(100g) 野菜炒め えのきとエリンギのバターソテー レンコンおろしハンバーグ 昼ごはん コンビニ飯 (おにぎりと豚汁) 夜ごはん ごはん(100g) 納豆おむれつ エリンギとえのきのバターソテー トマトとたまねぎ入りポテトサラダ おやつ・デザート 夜に食べるには勇気がいるけど 消費期限があるので食べちゃった😳 過去の記事 『ふつう飯◆1日目』 フードメニュー ダイエット再開する前に!普段食べてる節制なしふつう飯の記録を残していきます お昼は自由に好きなものを食べていて基本的にコンビニ飯か冷食の…ameblo.jp 『ふつう飯◆2日目』 フードメニュー 朝ごはん 麦飯(100g)ポテトサラダヤムニョムチキン 昼ごはん パンは昨日の朝ごはんの残りもの。+クノールスープ 夜ごはん ごはん…ameblo.jp 『ふつう飯◆3日目』 フードメニュー #朝ごはんチーズ蒸しケーキホットミルク小さい頃から大好きなチーズ蒸しケーキ😳安くなってたのでまとめ買い👍でも3日は食べ続けることになる#…ameblo.jp 『ふつう飯◆4日目』 フードメニュー #朝ごはんチーズ蒸しケーキホットミルク昨日と同じ!あと1個残ってるけど、さすがに明日の朝は違うもの食べたい😂#昼ごはんお弁当残りものと冷…ameblo.jp