４/１～3までトレーニングルームはお休みでした。
マシンのメンテナンスと入れ替え作業のためです。
トレーニングに行く前に、朝食用のオレンジがなくなりそうなのでお買い物
見てるといろいろ欲しくなってきますが、無駄な買い物はしないぞ！と強い心で
そしてトレーニングへ・・・
いつもよりちょっと早めの１１時過ぎに行ったんですが
激混み
３日間休みだったのもあり、みんな心待ちにしてたのかもしれません（私も
）
入ってすぐ、マシンの位置が変わっていたり、新しいマシンが入っていたりでかなり戸惑いました
ジミーくんがいたので、かなり変わったね～なんて話をしつつ、変更点などを説明してもらいました。
いつも最初にやる「レッグプレス」が見当たらない
すぐにジミーくんに聞くと「あっちです～」と・・・
おお、ランニングマシンの隣にある
でも使っていたので、ラットプルから始めました。
（これは今までの位置にありました）
今まではだいたい横にあるマシンを次々やっていたんですが、なんだかあちこちに行っちゃって
トレーニングルームの中をうろうろしてしまいました
お姉さんがいたので
もうなんかルームの中で迷子になりそうです
というと
じゃくぅさん、リード付けておきましょうか
まるで小さな子供です
今回新しく入ったマシンは「ガチ筋肉」の人向けのものでした。
寝転がってバーベルを挙げるような奴です。
こんなのが２つ。
あとアブダクション＆アダクションマシンが新しいものになってました
でも使い方わからないので、ジミーくん呼んでおしえてもらいました。
なんだか迷いながらトレーニングしてたせいで、結構時間掛かっちゃいましたが、マシンが終わってインナーマッスルトレーニング
ん？
こっちの部屋にも新しいマシンがある
名前わかりませんが
こんなのがあった～
これはやらずにインナーマッスル鍛えて、またマシンのある部屋に戻ってランニングマシンやろうとしたら・・・
恐らく今年から高校生って感じの男子５人がわいわいとランニングマシン占領
（地元中学の名前入りのTシャツ着てた
）
仕方なく終わるまで他のマシンやって待ってました。
ほんとね、春休みだからこういう集団多いんですよ。
男同士お喋りしながら、やんや言いながらマシンやってる。
マジうぜ～
あんたら一人で行動できないの？
群れてんじゃねーよ
って思ってたら、おばちゃんたち４人もお喋りしながら準備体操
この人たちいつも４人で来てて、の～んびりやってるのでまあね・・・
公共施設だからいろんな人が来るのでしょうがないですね
まあ新年度始まったばかりだし、模様替えもしたばかりだし、１週間くらい経てば落ち着くでしょう。
地道にトレーニングしていきます
帰りにちょっとお散歩しました。
桜はまだ咲き始めといった感じです。
でもすぐに咲きそうです🌸
ここでも花見してた～
今日もトレーニング行って、土曜日オーバーホールに出すレギュレーター準備しとこうっと