「比較」の矛先は自分の成長へ向ける♡自己否定や自分責めに使わない。
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なぜ「ある」ことを「あたりまえ」と勘違いするのか。
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いくら自分を責めても傷つけても、自分の価値は何ひとつ変わらない。
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大人になるために忘れない。奈良美智展でハッとしたこと。
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「生きる」体力つけて綺麗になる♡オンラインジム参加します!
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冷えは万病のもと。カラダのあたためは外と内から挟み撃ちで♡
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感情はジャッジしないで味わおう♡感じたことに上下も善悪も基準もない。
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感情は一定でなくていい。わたしたちは波がある生き物♡
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脳は悩むためにあるんじゃない。本来の役割は分解・展開・変換すること♡
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なぜカラダを後回しにするのか??カラダは伝えてくれています♡
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