１５年間２５０００人の女性のお肌を潤した元美容部員「うるおい漢方」の専門家　御子柴詩織　

１５年間２５０００人の女性のお肌を潤した元美容部員「うるおい漢方」の専門家　御子柴詩織　

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20Sep
- ぽっこりお腹の原因
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。ぽっこりお腹の原因食欲が増してくる秋、そろそろダイエットやボディーラインが気になる季節ですね。「御子柴さんは、太らない体質なんでしょ？」と言われるのですが、以前は、お腹や太もも、お尻の辺りのお肉とっても気になっていたのです>_<漢方の食事法を知る前は置き換えダイエットや痩せる（と書かれている）怪しいドリンクも試しました。でも、漢方の食事法とセルフケア（痩身法）が一番良かったですね。一人一人食べ過ぎてしまう原因や太りやすい原因って異なります。体のバランスを日々整える食事を意識するとボディーラインのバランスも整ってきますよ。それで、今日のテーマのぽっこりお腹の原因ですが、おへそを中心にお肉がついているなら、ある内臓が冷えが関わってきます。冷えて内臓の働きが鈍っているはず。放っておくと、ボディラインが緩むだけでなくお肌は弛んでほうれい線やマリオネットライン顎の下、目の下、まぶたなど様々な場所が下がってきます。うるおい美人講座では根本解決を目指していただきますが、気になる方はまず日本最大朝活サロン「めざチア」をご視聴ください答えを配信しています＾＾ご参加はこちらから▼無料https://www.youtube.com/live/-4Py-inml0s?si=fAJECapqRsIEoOLeめざチアをご覧になった方限定のプレゼント【お腹痩せセルフケア動画】は今回が最初で最後の新情報です＾＾９月毎週水曜日　朝８時から３０分間（４日、１１日、１８日、２５日）毎週このような内容でお話ししています。・透明感を引き出す本当の美白ケア・加齢のせいではない！肌がたるむ原因＆即リフトアップ法・美味しく食べながら美ボディ！うふふ♡な、お腹痩せ大作戦・軽やかマインドも食事でケアなどなど初めて話すことも、沢山　＼(^o^)／肌も体も心も全身うるおう９月にしましょうご参加は無料こちら▼https://www.youtube.com/live/-4Py-inml0s?si=fAJECapqRご参加やライブ中のコメント楽しみにしております！御子柴詩織
16Jan
- 花粉症対策は今やらないと間に合いません！
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。花粉症のお話しっていつもは春になってから書くのだけど春から始めては手遅れなの…ですから、早めに書きますね♡年末年始に食事が乱れたそんな方は、今から体の中から整えておかないと春になると花粉症がお辛くなるかも。花粉症対策は今やらないと間に合いません！春はなんだかウキウキする季節なのに花粉症の方にとってはお辛い時期ですよね・・・御子柴詩織さんや御子柴詩織さんのご家族は大丈夫ですか？もし花粉症なら花粉症はよくならない、という思い込み手放しませんか＾＾花粉症が軽くなった方は、私の受講生さんに何人もいますよ。先日も、花粉症を手放す為にまずはこれをしてー！ということを受講生さんに伝授しました。そして、そしてそろそろ、うるおい美人講座生さんや卒業生さんたちと花粉症ブートキャンプを始めます！なぜ、お肌をうるおす講座で花粉症対策をするかというと花粉症をなんとかしたいと思ってカラダの中からケアするとお肌や体調面、感情面に嬉しい変化が起こるから♡・お肌のハリがアップしたり・お肌がぷるんとしたり・お肌荒れが良くなったり・疲れにくくなったり・お通じがスムーズになったり・咳が落ち着いたり・気持ちがポジティブになったり＼(^o^)／なぜなら、カラダとお肌と心（感情）は繋がっているからです。いいですか、花粉症なんとかしたいと思ったときに花粉症だけ見ていては良くなりませんよ。必ずカラダの中に原因がありますからカラダの中（内臓）から整えます。花粉症には、まずは気を補うこと。そして、「肺」を整えること。最近よく、腸を綺麗にしたら花粉症がよくなった、って聞きませんか？そうなんです。肺と大腸が関わりが深いのよ。（面白すぎる五臓の話はここには書ききれないから直接お話がしたいです！）花粉症になってしまったら一生花粉アレルギーとお付き合い！？一生、お薬とお友達？そんな不安を感じながら花粉症だからって諦めちゃだめ！花粉症もカラダの中からのサインサインを正しく読み取って普段の生活の中で整えていきましょうね！今年はもっともっと潤った女性を増やします。家族や大切な人を守れる人を増やします！年末年始に「詩織先生に出会えて世界が変わりました」「貴重な知識に出会えてことに幸せを感じています」などのとメッセージをいただいてますますその思いが強くなっています＾＾ということで、1/23(月)〜1/26(木)21:30〜22:10ライブセミナーを開催しますo(^-^)o今の時期に気になる、乾燥、冷え、シワ、たるみ、ほうれい線春に向けて花粉症、ダイエット、美白、シミストレスケア…それとも更年期や抜け毛、白髪？何のお話しをしようかな♫とワクワクしながら準備しています＾＾今年初のセミナーなので超・超・超お得なセミナーにする予定。詳細は明日以降にお届けしますが、日程を空けておいてくださいね＾＾最後までお読みいただきいつもありがとうございます！御子柴詩織
20Oct
- ズバリ！老ける秋に、若返る方法
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆老ける秋に若返る方法◆最も老化しやすい季節はいつだかご存知でしょうか？花粉やストレスの多い「春」紫外線のつよい「夏」乾燥する「秋」冷える「冬」どの季節もお肌トラブルは起きるのですが過酷な夏の疲れがお肌に現れ始めるのが秋そしてもっとも老化しやすいのは冬です・・・なぜかと言うと腎が弱るから。（腎は冷え、寒さに弱いのです）腎というのはアンチエイジングの臓器と言われていて弱ると、老けます。お肌だけじゃないですよ、髪にもあらわれます。カカトもガサガサになります…（老化とか、老けるとか…ごめんなさいね）ですので今！本格的に涼しくなって冷えが始まる前の今が若返るためのラストチャンスとなります。（厳密にいうと夏から始めるとよいのですがまだ間に合います。）老ける秋冬に若返るコツそれは、正しい冷え対策をすることそして今の自分を潤す食事を選べる今の自分をうるおすケア方法が選べるこの３つです。内側から、外側からうるおす方法を知る&実践するということが大切。そして、その内側から、外側からうるおす方法を知っていただき実践していただくために←重要ポイントスペシャルなセミナーを企画しています見た目年齢を５歳若がえるためには、まずはカラダの中を整える必要があります。（つぎに外側）なぜなら、うるおって血色のよいお肌やツヤのある髪丈夫な爪ぷるんとした唇は化粧品でつくられているわけではなく、食べて消化できたものでできているからです。せっかく女性として生まれたのだからうるおって生き生きして生きてきませんか＾＾お肌や髪、爪や手、ご要望があればカカト冷えや免疫力、更年期のトラブル睡眠の質今回初めてお話しする内容も盛りだくさんです。参加される方によってご質問が変わるので毎回、新しい情報をお届けしています♡詳細は明日以降にお話ししますね＾＾最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
- 【クイズ】生の生姜を控えた方がよい人はどんな人？
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。これから秋が深まってくると「生姜」を積極的に摂る方が増えるのではないでしょうか？ところで「生姜」って「生の生姜」と「乾燥させた生姜」があるのはご存知でしょうか？今日は一般的に使うことが多い「生の生姜」について漢方的クイズを出したいと思います。◆【クイズ】生の生姜を控えた方がよい人はどんな人？◆生の生姜を控えた方がよい人は次のうちだあれ？汗っかきの人風邪を引いた後、咳だけが残っている人白ニキビができている人◆解説いたします◆生の生姜は漢方では「発散・発汗」の働きをします。生の生姜は汗をかくための食材なのです。ですので、カラダの中に余分な水分を溜め込んでいる人にはオススメです。手足や顔がむくんだり、お腹がチャポチャポする人なんかにいいですね。汗っかきの人で、暑くて汗をかいても直ぐに汗が落ち着くような代謝のよい人はいいのですが、内側のうるおいを留めておくことのできない「気虚（ききょ）」で汗っかきの人はNGなのです。なぜならカラダの中のうるおいが必要以上に出て行ってしまうので、カラッカラにカラダが乾燥してお肌も乾いてしまうのです。ということで、１、汗っかきの人は❌２つ目の「風邪を引いた後、咳だけが残っている人」は漢方でいう「肺」が乾燥している状態です。ですのでこの方も❌３つ目の「白ニキビ」ですが、白ニキビは水のめぐりが悪いサインです。カラダに余分な水分を溜め込んで冷えているので汗をかいて水分を出してあげることが必要です。ということで、３、白ニキビができている人⭕️となります。◆答え◆生の生姜を食べない方がよい人は汗っかきの人風邪を引いた後、咳だけが残っているひととなります。あなたの答えは合っていましたか？生姜の使い方もお肌やカラダの状態に合わせて使うと、うるおい美人に一歩近づけますよ♡あなたのお肌・髪・全身を潤す方法は２０００人の女性が読んでいる！無料メルマガでお届けしています▼素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方メルマガhttps://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&am221020最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
12Sep
- ミルク・砂糖・小麦無し【美肌】パウンドケーキ
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。もくじ[表示]◆【レシピ付き】甘いものが止められない原因◆あなたは、どうしても食べたい！大好きでついつい食べちゃう！やめられない、止まらない！そんな食べ物はありますか？どうしても食べたいそんな食べ物（味・食感）があるときあなたのカラダの中のバランスは乱れています。甘いものが食べたいなら気不足または脾の弱りです。弱っているよ、というサインとして甘いもの欲が出てくるのですがスイーツじゃないのですよ、脾が求めているのは。今日は、食べてもカラダの負担になりにくいパウンドケーキのレシピをお届けいたしますね。【ミルク・砂糖・小麦なしのパウンドケーキ】・材料米粉120g卵2個バナナ1本（熟した甘いもの）甘酒50gエクストラバージンオリーブオイル30gベーキングパウダー6gレモン汁小さじ1これらを混ぜ合わせて、パウンドケーキの型に入れますピスタチオやクルミ、アーモンドなどを刻んで飾り170度に余熱したオーブンで30分焼きます。簡単でしょ＼(^o^)／お試しあれ♪最後までお読みいただきありがとうございます＾＾御子柴詩織
30Aug
- 胃腸弱めな人に不向きな健康食品
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。うるおい美人講座うるおい漢方コンシェルジュ講座の個別相談がスタートし楽しい日々を過ごしています。今月、来月で個別相談させていただく受講生さんは５０人？くらい？（数えてみたら多くて驚き）大変じゃないの？と聞かれますが受講生さんとの個別相談は私の楽しみな時間の一つなのです＾＾前進することがわかってるから。皆さんの変化が楽しみです♡さて、本題です。◆胃腸弱めな人に不向きな健康食品◆一般的に健康・美容に良いと言われるものでも「今のあなたは控えてね」とアドバイスさせていただく食品があります。その一つがヨーグルトです。日本人には乳糖を分解できる人が少ないと言うこともありますがそれだけではなく胃腸が弱い人にとってドロドロしていて冷たいものは消化の負担になる、とされます。消化器系と最も関わりのある臓器、脾はあたたかいもの・乾燥を好みますのでヨーグルトのような冷たくてドロドロしているものは消化の負担になるの（お砂糖や甘いフルーツソースなんかかけたら大変よ、脾が泣いちゃう）お腹に良さそうなイメージから、消化器系が弱い方ほどヨーグルト食べたくなるのだけどね。逆なのよーーー！消化不良や水様便の方はヨーグルトは控えてみて＾＾どうしても食べたければ、嗜好品としておやつの時間に時々いただく程度にしましょう♡食事の知識って大切毎日、あなたを潤す食事が選べたら…食べ過ぎても、リカバリする方法を身につけたら…あなたのお肌・カラダは確実に変わりますよね。あなたを潤す食事やリカバリー方法のヒントや答えはメルマガでお届けしています▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&ab0830最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
18Jul
- 冷え性は夏のあなたが作っていた！
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。冷え性は夏のあなたが作っていた！ムシ暑いと熱を冷ますために冷たい飲み物や食べ物を摂りがちになりますよね。シュワーっとしたいとき、私もあります！冷たいものを飲んで気分がスッキリ！ハッピーな気持ちになれるならその選択も時にはよいと思います。ただね冷たい飲み物や冷たい食べ物を摂りがちで、✔️食べ過ぎていないのに太る✔️むくむ✔️気持ちが落ち込みやすい✔️元気が出ない✔️甘いものがやめられないこちらの項目に当てはまるようでしたら、あなたのカラダは悲鳴をあげています。上記の状態ですと、消化力が落ちているからせっかく食べた美肌フードが効果を発揮してくれないばかりかお肌やボディーラインがたるむ一方。それだけでなく秋冬の冷えや乾燥などの不調をつくってしまうことも。がびーんだけど、逆にいうと今の夏の時季に・カラダのバランスを整えること・冷やさないように気をつけておくことこの２点をしておくと秋冬の乾燥や冷えが起こりにくいカラダに。近い未来のあなたのお肌・カラダは今のあなた自身がつくっています。ご自分のカラダの声に耳を傾け今カラダはどうなっているのかな？今カラダは何を求めているのかな？それが分かるようになるとお肌がキレイになるスピードが早いですよ＾＾うるおい漢方講座受講生の恵美さんが素敵なことをおっしゃっていたのでシェアしますね。「美容情報の多い今だからこそ自分のカラダの声が一番の情報源だなって思いました！答えは外ではなく内にあったのですね！」そうなのです＾＾あなたがキレイになれる方法はあなたのカラダが一番わかってる。（分かってー！とお肌悩みというサインを送っています）あなたのカラダの声（サイン）を気血水をつかって紐解けるようになるとあなたの美は加速しますよ。漢方って？私はどうすれば綺麗になれるの？漢方の基礎と透明感アップ法、若返る食事法をこちらのライブセミナーでお話しします。美白・透明感・陶器肌細胞レベルで肌と体が若返る方法ご参加は無料、こちらから▼https://go.hotmart.com/Q72760637E?ap=c517ご参加無料。無料とはいえ、お時間をいただきますから有料の内容をお話しします＾＾パラレルキャリア・ライブサミット私の登壇は７月２６日(火)２０時ごろから！※翌日までアーカイブが残ります。https://go.hotmart.com/Q72760637E?ap=c517↑ライブサミットに登録され、私の公式LINEに「登録しました」とメッセージくださった方に・目の下のたるみケア動画・瞼のたるみケア動画をプレゼントしています＾＾公式LINE→https://lin.ee/4cwMuB8最後までお読みいただきいつもありがとうございます！御子柴詩織
16Jul
- 頬にシミが多い意外なわけ
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆頬にシミが多い意外なわけ◆今の時期の女性の肌悩みナンバーワンといえばシミではないでしょうか私も産後にシミが増えてがっかりしたことを覚えています(T . T)特に頬骨のあたりって　シミができやすい部分ですよね。頬骨のあたりにシミができやすいのは訳があります。１、高い場所だから頬骨があるので立体的になっていますよね。高いところは紫外線を浴びやすいのです。２、摩擦立体的になっているため、洗顔の際に擦ってしまいやすいのです。摩擦によってメラニンが増えることも３、内臓の弱り頬の上のあたりにシミがあるなら胃の弱り。胃が弱っているサインとして頬の上の方にシミが出てきます。日焼け止めしているし、擦らないように気をつけているのに！という方は内臓からのサインですね。（病気という意味ではありません）シミはできる場所によって弱っている内臓が変わります。カラダの中（内臓）を整えると目立たなくなってくることがありますよ使っている美白化粧品の効果も実感しやすくなります。シミや美白、透明感についてこちらのセミナーで大公開します↓↓↓美白・透明感・陶器肌細胞レベルで肌と体が若返る方法ご参加は無料、こちらから▼https://go.hotmart.com/Q72760637E?ap=c517ご参加無料。無料とはいえ、お時間をいただきますから有料の内容をお話しします＾＾パラレルキャリア・ライブサミット私の登壇は７月２６日(火)２０時ごろから！※翌日までアーカイブが残ります。https://go.hotmart.com/Q72760637E?ap=c517↑ライブサミットに登録され、私の公式LINEに「登録しました」とメッセージくださった方に・目の下のたるみケア動画・瞼のたるみケア動画をプレゼントしています＾＾公式LINE→https://lin.ee/4cwMuB8最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
14Jul
- アイスクリームを食べても綺麗でいる方法
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。暑い日が続くと、冷たいものを食べてクルーダウン♪なんて、頻繁にあま〜いアイスクリームを食べていませんか？夏は「むくみ」や「たるみ」肌トラブルが起こりやすい季節です。その原因の一つは日本の夏、特有の高い湿度にあります。高温多湿の気候風土で暮らす日本人はもともとお肌からの水分の発散が難しい体質の人が多いです。夏場は水分を摂りすぎてしまうことが多くカラダに余分な水分がたまりむくみや消化不良を起こしやすくなるのです。また、暑い夏は冷たいものを沢山とってしまいますがこれは、脾（胃）を弱らせる原因に。脾（胃）は湿気や冷えがとても苦手です。脾（胃）は消化だけでなくて水分代謝やパーツの位置を保つという働きもしてくれています。つまり、あま〜いアイスクリームを毎日食べるとむくみ、たるみなんかも、気になってきてしまうのです！！ひえ〜(ToT)/~~~でも、どうしてもアイスクリームが食べたいの。というときはむくみが気になるなら一緒にとる飲み物を水分代謝を良くしむくみに効果的なトウモロコシのひげ茶にしたりカラダを温め脾（胃）の調子を整える工夫をすると良いですね。そして、アイスクリームを食べたくなってしまうのはカラダのバランスが乱れているサインです。一緒に飲む飲み物の工夫するだけでなくそもそも、甘いものを欲しないカラダをつくるということが美肌や健康体への近道となります＾＾甘いものが食べたい時のお肌はたるみやほうれい線、たるみ毛穴ができやすい状態にあります。しかも、お肌の入れ替わりが遅いためゴワゴワしたりくすんだりしやすいです。日焼けあとやシミも残りやすいでしょう。いや〜ん（ ; ; ）でも大丈夫！こちらのライブで透明感あふれる毛穴レスなお肌を作るべく美白・透明感・陶器肌細胞レベルで肌と体が若返る方法についてお話しします。今回初でお話しする情報です。ご参加は無料、こちらから▼https://go.hotmart.com/Q72760637E?ap=c517私のセミナーは7/26(火)２０時ごろから※翌日までアーカイブ残ります。無料ですが、超・超・超、有料級（自分で言っちゃう）シミや美白が気になる方透明感アップしたい方毛穴レスなお肌に憧れる方若返りたい方疲れやすい方やる気に満ちた人になりたい方はぜひ、ご参加くださいませ＾＾きっとお役に立てるはず♡最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
30Jun
- 【老ける夏】を【若返る夏】に変える方法
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。お申し込みスタートします！美肌・美ボディ・美マインド！うるおい美&健康体をめざす４日間ライブセミナー7/3〜7/6 21:30〜アーカイブは7/10まで４万円相当↓今回は無料詳細やお申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZjljNGIyNjA1N【老ける夏】を【若返る夏】に変える方法早くきた夏に早くも夏バテしています…もう日焼けしています…毛穴の開きが気になります…冷房で乾燥がひどいです…様々なお悩みのご相談が届いています。皆さんはお肌やカラダの調子はいかがでしょうか？夏を普通に過ごすと夏の終わりに何歳、年をとるか聞いたことはありますでしょうかえ…！１歳じゃないの？……実は、５歳年をとると言われています。がびーんなぜかと言うと、・強い紫外線とその他の光によりお肌のハリ弾力低下活性酸素の増加シミ・そばかすの増加・大量の汗をかくことによりうるおいが減ることによる乾燥汗は、うるおい成分を含んでいます。・暑さによるストレス活性酸素が発生します・睡眠不足夏は心（心臓）が乱れるので睡眠の質が下がります・冷房による冷え、乾燥、自律神経の乱れざっと上げただけでもお肌やカラダが疲れ、老化する要素満載なのです(T-T)（老化とか、老けるとか…ごめんなさいね）ですので今！夏が始まったばかりの今若返るためのラストチャンスとなります。老ける夏に若返る方法それは、今の自分を潤す食事を選べる今の自分をうるおすケア方法が選べるこの2つです。内側から、外側からうるおす方法を知る&実践するということが大切。そして、その内側から、外側からうるおす方法を知っていただき実践していただける場所がこちら！美肌・美ボディ・美マインド！うるおい美&健康体をめざす４日間ライブセミナーです！！！＼(^o^)／詳細やお申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZjljNGIyNjA1N本来夏は、漢方的にはカラダの司令塔である「心（しん）」が活発になり、血のめぐりが良くなる季節。正しい知識を持てば生き生きと活動的に美しく過ごすことができる季節なのです。今年の長い夏、老ける夏ではなく仲間と一緒に若返る夏にしませんか？内容は、DAY１　７月３日(日)漢方基礎知識、たるみ肌、ほうれい線、マリオネット線、二重顎撃退！DAY２　７月４日(月)食べて美ボディを手に入れる！くびれ・二の腕DAY３　７月５日(火)あなたと家族を守る！本当の腸活、美肌・免疫力・精神の安定、不安感DAY４　７月６日(水)習慣の見直し。うるおい美人を作る習慣あなたも大切な人も一生潤って生きていくにはご質問いただきましたら、そのほかのお悩みのお話もしますね♡※アーカイブは７月１０日まで。さて、気になる参加費ですがこちらのライブセミナーは４万円相当の内容となっています。ですが、今年の早くきた夏。長い夏の紫外線大量の汗暑さによるストレス冷房での冷え睡眠不足…これらによって、今年の夏はいつもの夏よりもお肌やカラダの老化が加速することが予想されます。ですので、今回は…無料にて開催いたします。美肌・美ボディ・美マインド！うるおい美&健康体をめざす４日間ライブセミナー詳細やお申し込みはこちら▼https://resast.jp/events/ZjljNGIyNjA1Nご参加楽しみにしております♡御子柴詩織
- 腸活、これを知らないと失敗します◆
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。5月にうるおい美人講座の受講生さんたちと行った「美白部」美白肌、透明感を作る食事や生活をする部活動なのですが皆さんの頑張りや変化が素晴らしく…♡先日、頑張った皆さんに美腸セミナーをプレゼントしました。ああ、楽しかった〜♬「知識満載！びっくり仰天の充実した内容でした」「早速、美腸をつくる食事や生活取り入れてみます！」とご感想をいただきましたのでブログでもシェアしますね＾＾◆腸活、これを知らないと失敗します◆腸活という言葉は美意識の高い皆さんでしたら何度も聞いているのではないでしょうか？＾＾腸だけでなく肝臓も、心臓も、脾臓も肺も腎臓も…全て美や健康のためには大切。ですから、漢方の専門家の私としては全ての臓器を大切にしていただきたいのですが腸の成り立ちを考えるとやはり腸って超、大事♡私たちの祖先は腸だけだった！という衝撃の事実から始まり美腸をつくるメリット美腸をつくる食事美腸をつくる生活についてお話ししました。大腸は肺やお肌と繋がる臓器、大腸が綺麗になるとお肌が綺麗になります！免疫力がアップします！小腸は心臓や脳と繋がる臓器小腸が綺麗になると精神面が安定します！美肌、免疫力、マインドの安定この３つに関わる腸を元気にしない手はないですよね。だけどね、腸が大事だからって腸だけ見ていては腸は綺麗になりません！ひいては、お肌も綺麗になりません！腸の前に胃を元気にすること。つまり最初にやるべきは「胃活」胃液がちゃんと出ていないと腸にバクテリアなどが侵入しやすく腸の負担が大きくなります。それから、腸に良いとされる発酵食品これが合わなくて逆に腸の負担になっている人も増えています。（もちろん発酵食品が合う人も大勢います）正しい知識って大切！あなたは、毎日の食事であなたの美を、あなたの大切な方の健康を、作れていますか？＾＾早くきた夏にもう夏バテしています…胃腸の調子が悪いです…それに伴いお肌の調子もイマイチ…元気でいたい免疫力を高めたい…なんだかやる気が出ない、気持ちが不安定になりがち…そんな、あなたのためにあなたが美しくなる本当の腸活をうるおい美&健康体を目指す４日間ライブセミナーでお届けいたします。※Facebookグループで開催します。Facebookアカウントをお持ちでしたらご参加いただけます。日程は、７月３日(日)〜７月６日(水)の４日間２１：３０〜２２：１０の４０分間最終日は６０分間です。内容は、DAY１　７月３日(日)漢方基礎知識、たるみ肌、ほうれい線、マリオネット線、二重顎撃退！DAY２　７月４日(月)食べて美ボディを手に入れる！くびれ・二の腕DAY３　７月５日(火)あなたと家族を守る！本当の腸活、美肌・免疫力・精神の安定、不安感DAY４　７月６日(水)習慣の見直し。うるおい美人を作る習慣あなたも大切な人も一生潤って生きていくには※アーカイブは７月１０日まで。さて、気になる参加費ですがこちらのライブセミナーは４万円相当の内容となっています。ですが、今年の早くきた夏。長い夏の紫外線大量の汗暑さによるストレス冷房での冷え睡眠不足…これらによって、今年の夏はいつもの夏よりもお肌やカラダの老化が加速することが予想されます。ですので、今回は…無料にて開催いたします。え？ええー！？無料？？？次回は有料になりますこの機会をお見逃しなく＾＾募集開始は、本日６月３０日(木)２１時ごろから限定５０名さま募集はこちらのメルマガでいたします▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&am220630４月のライブセミナーは一晩で満席になりました。アラームをかけてお待ちいただくことをお勧めいたします^_−☆最後までお読みいただきありがとうございます！また、メールしますね♡御子柴詩織
- マスク外したくない？ほうれい線、マリオネット線、二重顎を解消するには
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。うるおい美人講座でまたまた嬉しいご感想が届きました！・ほうれい線が薄くなった！・シミが薄くなった！・首のシワが薄くなった！・髪のボリュームアップした！・朝が弱かったのに、朝から元気に！・子供のアトピーのような肌荒れが良くなった！嬉しい(*^◯^*)人って正しい知識と実践できる環境があれば何歳からでも変われるのです。受講生さんの頑張りや変化にいつも感動しています＾＾さて、本題です。ほうれい線、マリオネット線、二重顎が気になってマスクが外せないを解消するには？最近は少しずつ外出したり、人に会う機会が増えてきました。お食事の際などマスクを外すとき「私の口元大丈夫かしら！？」と心配になるのは私だけじゃないハズ。マスクをしていると、お肌のたるみもカサカサの唇も頬、鼻の毛穴も全部、隠れてしまいますからね。マスク生活が長くなりマスクを外す機会が増えてきた今口元、頬のたるみほうれい線、マリオネット線、二重顎などのご相談をいただく機会が増えました。マスクをしていると表情を使わないことが多く表情筋の筋力低下その上、今年の早い夏の到来！強ーい紫外線の季節がが長く続く！紫外線やその他の光はお肌の弾力（コラーゲン、エラスチン）にダメージを与えます。※普通のマスクは紫外線を通します。美しくありたい女性にとって過酷な状況ですよね^^;ほうれい線、マリオネット線、二重顎などのたるみを整えるにはお肌のハリに関わる脾を整え、気を補うことまずはカラダの中から、リフトアップする準備万端にします。そして、外側から手で効果的に引き上げるのです。食事に気を付けるだけでは足りません。また、リフトアップを外側からするだけではすぐに元に戻ります。どちらか一方ではダメ。内と外、両方してこそお肌が上がるのです＾＾マスク外しても美しい人でありたいあなたのためにライブセミナーを開催します！その名も、うるおい美&健康体をめざす４日間ライブセミナー日程は、７月３日(日)〜７月６日(水)の４日間２１：３０〜２２：１０の４０分間です。Facebookグループで開催します＾＾詳細は次回お届けいたします。メルマガでセミナーの情報がいち早くお届けいたします＾＾▼▼▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&fb2801最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
- 豆乳って体にいいんじゃなかったの？
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆豆乳って体にいいんじゃなかったの？◆健康意識が高まってカフェにいくと牛乳を豆乳やオーツミルクに変更できたり豆乳や豆腐でできたスイーツを選べるお店が増えましたね。健康意識が高まるのは嬉しいです＼(^o^)／一方で、それ、ちょっと違うのよー！と思うことも。１つは豆乳。健康に良いと思って毎日飲むのはやめてほしいのです。お肉やお魚を食べる代わりに豆乳をたくさん飲んでタンパク質を補おうとしないでくださいね。豆乳には反栄養素が含まれています。タンパク質やミネラルの吸収を妨げますので豆乳を飲みながら美しく健康になることはできません。ひゃー！美容のために飲んでいたのに！！！(TT)というお声が聞こえてきそうです。ほかにも一般的によいと言われる食材でも実はカラダの負担になっているものも。例えば、カラダによいと言われる玄米だって炊き方、食べ方を間違えると逆効果なのです低体温、体調不良の原因になることも。だけど、正しく炊くと美容効果絶大なのです＾＾腸に良い発酵食品が腸の負担になる人もいる。食べることは生きること楽しく美味しく食べることは幸せですよね＾＾楽しく食べて元気になれたら最高ですよね。だけど、ちょっと知らないだけで美は健康を失ってしまったら・・・元気があればなんでもできる素敵な有名な方の言葉ですが、本当にその通り。健康があれば仕事も遊びもお子さんとの時間もパートナーとの時間も楽しめる健康がなかったら・・・？失ってからでは遅いですね。なんとなくカラダに良さそうなものでななくあなたに合ったあなたのカラダが必要としている食事を摂れるようになりましょう。カラダが整ってくると必要なもの＝美味しいものに変わりますよ＾＾ですので無理をしなくても美味しく食べて綺麗になることができるのです＼(^o^)／梅雨が明け、夏がスタートしました。夏の終わりは最も老ける、と言われますが血の巡りがよくなる夏は知識があれば若返ることも可能老ける夏、若返る夏どちらの夏がいいですか？＾＾ということで、若返る夏にしたい方のためのセミナーを開催します！セミナーに関してはこちらのメルマガでいち早くお届けいたします＾＾▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&fb2801最後までお読みいただきありがとうございます♡御子柴詩織
06Jun
- なんだか憂鬱、重だるい、むくむ、やる気出ない訳
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。なんだか憂鬱、重だるい、むくむ、やる気出ない訳今日、気象庁より関東甲信越地方は梅雨入りしたと見られると発表がありました。いよいよ梅雨ですね♬私、梅雨って好きなんです。（変わってますよね^^;）雨の日の植物特に紫陽花が好きで雨の日にカフェでゆっくり読書をするのも好き。だけど、梅雨が好きになったのはうるおい漢方を身につけてからなんです。実は、以前は梅雨に体調を崩しやすくなんか憂鬱、重だるい、むくむ、やる気出ないということが起こっていました。カラダのバランスが悪いと梅雨などの季節や天気の影響を受けやすくなります。梅雨の時期に調子が悪いのは脾（ひ）が弱っていて水のめぐりが悪くなっている状態カラダに余分な水分が溜まっていたり、偏っているような状態です。カラダに余分な水分が偏っていると類は友をよぶ湿気の影響も受けやすくなるのです。梅雨になんだか調子でないのはあなたの体質だけのせいではなく（生まれ持って脾が弱い人もいますが）食べているものや生活習慣によるものが大きいのです。と、いうことはですよ体質だから、と諦める必要はなく普段の食事で梅雨対策をするだけで梅雨も快適にご機嫌に美しく過ごせるわけです。起きていること全てに訳がある。お肌調子や体調が良くない時季節や環境はどうかな？最近何を食べているかな？どんな感情を感じているかな？と振り返ってみて＾＾そこに、あなたが潤い美しくなるヒントが隠れていますよ。最後までお読みいただきありがとうございます！御子柴詩織
31Mar
- ２週間コーヒーがぶ飲みを続けた結果
  こんにちは！元美容部員女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です２週間コーヒーがぶ飲みを続けた結果皆さんはコーヒーはお好きでしょうか？私はコーヒーの香りが好きです癒されますよね実は、漢方ではコーヒーはカラダを冷やすものと考えられているので「あー！今日はコーヒーが飲みたい」と言うときだけ、香りを楽しみながらいただいだいていますですが、ちょっと試してみたくなったんですよねコーヒーを毎日がぶ飲みしたらどうなるのかを（どMか？）その結果私の場合は口元がカサカサになり粉をふき始めました唇が荒れて皮がむけ始めました一気にドライ女にやはりコーヒーがぶ飲みはいけませんねさて、ドライ女になった私はどうやって潤いを復活させたのでしょうかっ次回につづきます。（続くんかーい）お肌はあなたが食べたり飲んだりしたものでできていますあなたを潤す方法はこちらの無料メルマガを読んでみてねタイプ別あなたのお肌をうるおす温サラダレシピプレゼント中https://uruoi-elegance.com/?page_id=1685am02032301最後までお読みいただきありがとうございますうるおい漢方の専門家御子柴詩織（みこしばしおり）
30Mar
- 目の周りのシミ【意外な】原因
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆目の周りのシミ【意外な】原因◆先日、うるおい美人講座生さんに向けシミの場所別セミナーを開催しました。シミの原因はいくつかあって紫外線や摩擦などもシミの原因の一つですが、日焼け止めをしているのに、あまり擦っていないはずなのに、シミが増えた！！がビーン(T . T)ということはありませんか？シミやホクロはカラダの中からのサインですので、一生懸命美白ケアや日焼け対策をしてもカラダの中を整えないとシミは浮き出てきますひえーーーー（ ; ; ）カラダからのどんなサインかというとまずは、血の巡りが悪いよというサイン。そして、シミが気になる【場所】によってどの内臓からのサインなのかが異なります。目の周りのシミは腎や膀胱からのサインカラダを冷やすもの甘いものしょっぱいもの（精製塩）があなたのカラダにとってお多いのかもしれません。（その他のサインである場合もあります）ドキッとした方は気をつけてみてくださいね＾＾お肌の気になるお悩みは全てカラダの中からのサインどんなサインなのか何をすればいいのかが分かるようになると毎日、自力で美をつくることができるのです。カラダの内側からお肌を潤す方法は＼２３００名の女性が読む！／こちらの無料メルマガで、お届けしています。素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方８日間メール講座たっぷりとあなたを潤す情報発信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&am最後までお読みいただきいつもありがとうございます＾＾また、メールしますね♡御子柴詩織
11Mar
- コラーゲンを飲んでもシワに効かなかった訳
  女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織ですコラーゲンを飲んでもシワに効かなかった訳お肌にハリが欲しい時、「コラーゲン」入りドリンクやサプリメントなどコラーゲンという言葉が気になってしかたないのは、私だけでしょうか？私も以前はコラーゲンのサプリメントをせっせと摂っていました。実は、コラーゲンを摂っても【あるもの】がないとカラダの中ではコラーゲンになりません。え？コラーゲン摂ってもコラーゲンにならないですって！？この事実を知ったときは衝撃でした！！！（美意識の高い皆さんはもうご存知かもしれませんね＾＾）コラゲーンは体内に入ると一旦、アミノ酸に分解されます。そして、吸収され再合成されます。そして、再合成されるのに必要なのが鉄そして、鉄が多く含まれるのは血液漢方的にいうと血（けつ）ですね。※血（けつ）は血液を含むうるおい成分コラーゲンを飲んでも何にも感じない！そんな、あなたは血不足♡うるおす為に、おシワにアプローチするために、血（けつ）がたっぷりのカラダをつくりましょう！血を補うにはどうすればいいの？私のシワがはどうすればいいの？そのヒントや答え合わせは＼1０００名の女性が読む！／こちらの無料メルマガで、お届けしています。素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方８日間メール講座たっぷりとあなたを潤す情報発信中。▼メルマガ無料購読▼https://uruoi-elegance.com/?page_id=2070&am最後までお読みいただきありがとうございます御子柴詩織
10Mar
- チョコが大好きな人は【ほうれい線】が深くなりやすい！？
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆チョコが大好きな人は【ほうれい線】が深くなりやすい！？◆日本人女性は甘いものが好きな方が多いですね。あなたは甘いものがお好きですか？今はホワイトデー用の可愛いスイーツがお店に並んでいますね！そういうイベントの時はご家族でスイーツを楽しむのも私は良いと思っています。食べることは生きること楽しく美味しくいただくことを私たちを幸せにしますよね＾＾だ・け・ど！どうしても甘いものが食べたくて仕方ない！甘いものがやめられない！というのは、ちょっと見逃せません。なぜなら、それは「カラダの中のバランスが良くないよ！」とあなたの体調やお肌調子が悪くなる前に教えてくれているサインだから。特に脾胃ここのバランスの乱れ。放っておくと、ほうれい線、ゴルゴ線、マリオネット線が出現してしまうことも！！！あなたが、甘いものをやめられないのは意思が弱いのではなく、カラダの中のバランスの乱れ内臓から食事でケアしてあげればいいだけ♡甘いものに限らず、✔︎ポテトチップが食べたい！✔︎ジャンクフード大好き！✔︎辛い食べ物を欲する！✔︎おせんべいが大好き！✔︎コーヒーが手放せない！✔︎ビールが欠かせない！どうしても食べたいものにはあなたのお肌が潤うヒントが隠れています。あなたは無性に食べたくなるものはありますか？あなたを潤す答えやヒントはメルマガでお届けいたします♡素肌をジュエリーに変えるうるおい漢方メール講座▼御子柴詩織女性の素肌をジュエリーに変える！うるおい漢方８日間メール講座 - リザストうるおい漢方の専門家御子柴詩織resast.jp最後までお読みいただきありがとうございます。御子柴詩織
- この春、デトックス力を高める【簡単】な方法
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織です。◆この春、デトックス力を高める簡単な方法◆３月ももう１０日。春ですね〜♡春はなんだかウキウキする季節新しいことも始めたいし楽しみたい。だけど、なんだか最近ソワソワして落ち着かなイライラしやすいお肌荒れもしやすいそんなことはありませんか？それもそのはず、春は自律神経が乱れやすい季節。寒くなったり暖かくなったりカラダが追いつかないのですね。とくに✔︎周りから頑張り屋さんだね、と言われる方✔︎なんでもキチンとしたい方✔︎ストレスを感じやすい方✔︎パソコン、スマホをよく見る方✔︎寝る時間が遅い方は要注意！春にカラダやお肌の調子が崩れてしまうかもしれません。本来、春は肝は元気だとカラダの不要なものをデトックスしてくれる季節。その機能が発揮されてカラダもお肌も心も元気でいるためにどうすれは良いかというと、【のびのび、ゆったりする】こちらをオススメします。朝早く起きてお散歩はいかがでしょうか？自然を感じ、呼吸を意識しながらのお散歩。朝は忙しくお散歩まではできない！という方は深呼吸だけでも大丈夫ですよ。人は自然の一部自然環境、季節、時間の影響を受けます。季節とカラダお肌の関係を知って生活できるようになると無理なく健康なカラダ、うるおったお肌に近くのです。食べ物でデトックス力を高めたい場合はこちらの「美肌」と「美マインド」が叶うスイーツレシピの１つ目のレシピをお試しください♡スイーツなのに、美味しいのにデトックス！！こちらからダウンロードいただけます。もちろん、無料です！▼https://namemibijin.hp.peraichi.com/4bishukan混ぜるだけ、２分でできます。忙しい方にぴったりですね！お試しいただけますと嬉しいです♡最後までお読みいただきありがとうございました御子柴詩織
- アゴのニキビ。スキンケアをしても繰り返す本当の理由
  こんにちは！女性のお肌をうるおすうるおい漢方の専門家御子柴詩織ですスキンケアをちゃんとしてるのにニキビ（吹き出物）に悩んでいるあなたへ。◆アゴのニキビ。スキンケアをしても繰り返す本当の理由◆お酒を飲んでもメイクをしたまま寝てもニキビができない人はできないのにできる人はできる。なぜ、お酒を飲まないタバコも吸わないスキンケアもちゃんとしている私にニキビができるの！？『ニキビができない人が羨ましい』そう思っているかもしれません。なんと言っても私もそんな時があったから(^^;;３０代前半のころアゴにびっしりニキビができた時期がありましてニキビ用化粧品を使ってある程度赤みが引いたものの茶色く色素沈着してしまって…まるでヒゲが生えたようになっていましたニキビは「ニキビの色」「できる場所」によってもケア方法が変わってきますが、今回は以前の私のようにアゴ、首にできるニキビについてお伝えします。アゴにニキビができるあなたは、☑️びっくりしやすい☑️髪のパサつき、白髪が気になる☑️ストレスが過剰にある☑️虫歯になりやすい☑️耳鳴りがする☑️生理前後のトラブルがあるこちらの項目に当てはまりませんか？当てはまるようでしたら漢方でいう五臓の「腎（じん）」が弱っています。「腎（じん）」はね、アンチエイジングにも関わるからアゴのニキビを放っておくと…老けちゃうわ！！！アゴのニキビをどうにかしたい！若返りたい！そんなあなたはこちらの「美肌」と「美マインド」が叶うスイーツレシピの５つ目のレシピをお試しください♡こちらからダウンロードいただけます。もちろん、無料です！▼https://namemibijin.hp.peraichi.com/4bishukanこちらのレシピとっても簡単。お忙しい方でもお子さんと作りたい方でも簡単に作れるように基本的には溶かしたり混ぜたりするだけ。早速お試しくださった方から、「スイーツレシピ集、キッチンに常備決定です！」「お料理苦手な私でもできてありがたいです」「めっちゃ美味しい♡」とメッセージいただきました＾＾皆さんもだまされた！と思って試してみてくださいね＾＾（だましてないけど笑）最後までお読みいただきありがとうございます♡御子柴詩織

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