こんにちは！
女性のお肌をうるおす
うるおい漢方の専門家
御子柴 詩織です。
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◆【レシピ付き】甘いものが止められない原因◆
あなたは、
どうしても食べたい！
大好きでついつい食べちゃう！
やめられない、止まらない！
そんな食べ物はありますか？
どうしても食べたい
そんな食べ物（味・食感）があるとき
あなたのカラダの中のバランスは乱れています。
甘いものが食べたいなら
気不足または脾の弱りです。
弱っているよ、
というサインとして
甘いもの欲が出てくるのですが
スイーツじゃないのですよ、
脾が求めているのは。
今日は、
食べてもカラダの負担になりにくい
パウンドケーキのレシピを
お届けいたしますね。
【ミルク・砂糖・小麦なしのパウンドケーキ】
・材料
米粉120g
卵2個
バナナ1本（熟した甘いもの）
甘酒50g
エクストラバージンオリーブオイル30g
ベーキングパウダー6g
レモン汁小さじ1
これらを混ぜ合わせて、
パウンドケーキの型に入れます
ピスタチオやクルミ、
アーモンドなどを刻んで飾り
170度に余熱したオーブンで30分焼きます。
簡単でしょ＼(^o^)／
お試しあれ♪
最後までお読みいただき
ありがとうございます＾＾
御子柴詩織