２０２２年度は、レシピブログ様でネクストフーディストとして活動中です。
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ほとはのかおりです。
はじめましての方は、こちらをお読みください。
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上の子用お弁当
・ケチャップ肉
・ウインナー
・玉ねぎとピーマンのオーブン焼き
・パイン
おにぎり
ケチャップ肉・豚生姜焼き用薄切り肉 ３枚
縮むことも考えて２cm幅に
キッチンバサミでカット
・塩 小さじ1/4
・こしょう 少々
・片栗粉 小さじ１
馴染ませたら
油なし
熱したフライパンへ
１切れずつ
並べる
今日も大慌て
ひっくり返したら
真ん中の隙間に
・ケチャップ 大さじ２
・お好み焼きソース 大さじ１
・ウスターソース 大さじ１
肉をクルクルして
混ぜ合わせ
真ん中から外側へ
外側のを真ん中へ
と、肉を使って
全体にひろげていきます。
全部に絡んで
とろみと照りがでたら
完成
お弁当箱へ
玉ねぎとピーマンのオーブン焼き野菜類
買ったら
まとめて切って
ラップして
冷蔵庫や冷凍庫で保存すれば
使いたいとき
すぐ使えて便利です。
オーブントースターの上に
細切りにしておいた
・玉ねぎ 1/4個
・ピーマン 1/4個
並べ
・味塩こしょう 少々
・マヨネーズ 適量
・チーズ お好みで
かけて
オーブントースターで
８分
簡単に
副菜が出来ます。
冷まして
お弁当箱へ
なんか
気持ちがあっちこっちに向いて
結局なに１つできてない状態です。
この
妙なスパイラルから
抜け出さなきゃ
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