【焼き肉】 ７月３０日(土)のお弁当

長崎 ほとはのパン教室

おうち大好き
ほとはのかおりです。
パン教室への思い、これからの夢は、こちら　

大人用お弁当

・焼き肉

・ウインナー

・アンパンマンポテト

・冷凍おかず

焼き肉

・牛切り落とし　２５０g

冷凍してたので

解凍して

油なし

フライパンへ。

下味

・塩こしょう　少々

・片栗粉　小さじ１

・酒　フライパン２周

『目分量で作る私の強い味方』

半分くらい火が通ったら

・砂糖　大さじ１

・しょうゆ　フライパン１周

焼き肉のタレだけだと

味がぼんやりなるので

先に

味をつけときます。

細切りして

ラップして冷蔵庫に入れておいた

・玉ねぎ　1/4個

・焼き肉のタレ　フライパン２周

混ぜ合わせ

水分とばして

完成

冷まして

お弁当箱へ

今日も

この方法で詰めてます。

『ボリューム満点なお弁当に見せるために、やっていること』

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