![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211011/07/uretanonikki/26/59/j/o0720072015014092116.jpg?caw=800)
上の子用お弁当
・牛焼き肉
・ウインナー
・アンパンマンポテト
・ミニとまと
・デラウェア
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![おにぎり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/229.png)
![走る人](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/044.gif)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
・牛肉切り落とし 200g
冷凍してたので
解凍してフライパンへ。
下味をするかしないか悩んだ末
しました。
・砂糖 大さじ1
・酒 フライパン2周
だいたい炒まったら
・しょうゆ フライパン2周
・焼き肉のタレ フライパン1周
で味つけ。
いつも調味液は適当。
でも
それじゃあレシピブログにならない。
けど
量るの面倒くさい。
そんな時
発見したのが![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
調味料入れたら
ベチャベチャなので
これを炒めつつ
水分とばしていきます。
冷ましてお弁当箱へ。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20211011/07/uretanonikki/49/23/j/o0720072015014092128.jpg?caw=800)
■ほとはのパン教室から お知らせ■
パン作り動画の販売開始しました。
メロンパン