おうち大好き
ほとはのかおりです。
パン教室へ思い、これからの夢は、こちら
ほとはのかおりです。
パン教室へ思い、これからの夢は、こちら
上の子用お弁当
・ささみの照り焼き
・ウインナー
・卵焼き
・オレンジ
バナナ
栄養バランスゼリー
ささみの照り焼きささみは開いて冷凍してました。
・ささみ ５本
解凍してフライパンへ。
下ごしらえ。
・塩こしょう 少々
・酒 フライパン１周
・片栗粉 小さじ１
両面
焼いたら味つけ。
もし水分が出て
ビチャビチャなってたら
キッチンペーパーで
拭き取ります。
・酒 フライパン１周
・しょうゆ フライパン３周
・みりん フライパン１周
・はちみつ フライパン１周
フタして蒸し焼き。
味を染み込ませつつ
火を通していきます。
最後に
フタはずして
調味液からませ
水分とんだら完成。
冷まして
食べやすい大きさに
菜箸で引きちぎって
お弁当箱へ。
卵焼き・卵
・砂糖
・しょうゆ
・みりん
・マヨネーズ
分量と作り方は、こちらをご覧ください。
■ほとはのパン教室から お知らせ■
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