おうち大好き
ほとはのかおりです。
パン教室へ思い、これからの夢は、こちら
ほとはのかおりです。
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大人用お弁当
・じゃこ飯
・ウインナー
・もやし
・冷凍おかず
・ミニとまと
じゃこ飯フライパンで
ちりめんじゃこを
炒めるだけ。
あっと言う間に完成です。
・ゴマ油
で
・ちりめんじゃこ
を軽く炒め
・酒
・しょうゆ
・みりん
適当に適量入れ
水分飛ばしていきます。
水分が全部なくなる前に
火を止める。
・すりゴマ
をまぶす。
そこに
お弁当箱に入れる分の
・ごはん
全体を混ぜ合わせます。
これを
お弁当箱へ。
上から
また
・すりゴマ
かけて
・海苔
かけて完成。
もやし・もやし 半袋
洗って
水気きって
オーブントースターの
天板に敷きつめます。
・ゴマ油
・塩こしょう
・しょうゆ
を軽くふりかける。
かけすぎると
煙が出ることがあるので
かけ過ぎ注意。
足りなかったら
最後に調整。
ウインナーと一緒に
オーブントースターで
８分。
焼けたら
全体を混ぜ
ここで
足りなかったら調整を。
味見しないでも、
もやしが少し
しょうゆ色になってれば
OK
冷まして
お弁当箱へ。
■ほとはのパン教室から お知らせ■
５月は『チョココロネ』レッスンです。
ZOOMでのオンラインレッスン
５月
１４日（金） 10:00～13:00
１９日（水） 10:00～13:00
ご予約は
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