久々のブログ更新となりました。
ネタは沢山あるのですがストーリーで満足しちゃっている部分がありましてなかなかブログを更新出来ませんでした。ストーリーは消えますし、お一人でも読んでくださる方がいるということでまた徐々に綴っていきたいと思います。
３月の半ば、１週間の発酵酵素ドリンク断食を行いました。
日本にいた頃はヨガ講師プログラムの一環として年に２〜３回やっていましたがニューヨークに来てから数回のみ。
え〜い、ぶっちゃけましょう。
ニューヨークに来てから１０キロ太りました。
日本から持ってきた服はもう入りません（涙）
アメリカではそれでもまだ痩せ型の部類です（笑）
アメリカは世界最大の肥満大国。肥満は増え続けているそう。
TLCチャンネルで「６００ポンドライフ」という、６００ポンド以上（２７２キロ）の人が胃を縛る手術をするために体重を落とすというリアリティ番組が大ヒットしています。私も全シーズン観ています。
しかもその２７２キロの人を支える家族も１００キロ超え。
東洋人はなかなかあそこまでは太れないのではないでしょうか。
それに比べると私なんてへのカッパ。
それでもニューヨークに来てからの１０キロの増減の体型遍歴で感じることがいろいろありました。
それはモテの問題。
独断と偏見でざっくりといきます。
ニューヨークでは痩せてすっぴんだとインド人のおじさんにモテ、痩せて化粧をすると白人男性に、そしてぷっくりしてくると黒人男性にモテます。そして全般的に日本人女性だけでなく、女性ならば誰でもモテます。アメリカはモテ慣れしてしまって困っちゃう（笑）なので日本に帰省して知らない男性が一切声がけしてこないことに戸惑うことしばしば。
今回の断食の目的はお腹のスッキリ感を味わいたいのと、体重減、食習慣のリセット、花粉症対策です。
１月は１５回もジムに行きましたがさっぱり痩せませんでした。
もう断食しかありません。
４月にロンドンやパリに行く予定もありそれまで新しい自分になりたい。
実は２月は外食が週に３〜４回と多く体が重たくなってしまいました。
これでもその一部です。重なる時は重なりますね。食いしん坊なのでデザートまでいただいてしまう癖が、、
中でも「バカラホテル」のランチは素晴らしかったです。アフタヌーンティーは要予約。
優雅なテーマパークのようでした。
発酵ドリンクはアメリカのアマゾンで購入しました。
1日に600カロリーは摂取するので普通の生活が可能です。
今回はなんとなく１週間とは決めていましたが、３日出来たら５日、５日出来たら７日と延ばすつもりでした。
水分は発酵ドリンク含め１日に1.5~2リットルを摂取します。
まず断食開始の翌日の朝、早速
１・２キロ減。
最初の３日間は水分も抜けるので落ちるのが早いです。
断食開始後、４日目の朝は開始日から
2.5キロも減っていました〜！！！
こうなると５日目も簡単。舌が白くなるのでそれさえ我慢すればゴールはすぐそこ。
毎日食べ物のことばっかり考えます。
４日目くらいにはビーガンやベジタリアンのレシピをよく見ていました。
公園でもメニュー研究（笑）
３月半ばの早咲きの桜。
断食期間中に日本へ帰省するための飛行機のチケットを予約したのですが、機内食はベジタリアンを選んでいました（笑）
そしてとうとう７日目が終了。
８日目の朝、何キロ減っていたと思いますか？？
なんと、、
3.9キロも減っていました〜〜
そこから1ヶ月以上経ち、今は断食開始より2.7キロ減を維持しています。
日本に帰省を考えるとあと２キロは落としたい。
少しでも筋肉をつけようとなかやまきんに君の世界で1番簡単なスクワットの動画を発見。
公園でもその簡単スクワット動きをしているのを見た友人が
「それは絶対公衆の面前ではやってはダメだ」
と言うではありませんか。
理由を聞くと、
「クラックヘッド（クラックコカインの中毒患者が震える様子に似ている）だと思われるから」
だそう。
この発想、絶対アメリカにしかないですねw
ということでまだ身体は進化中です。
さあ、この夏はモテるか？！