こんにちは
年末年始の不摂生で
半ばやけくそになっている
ちょこクジラです
すすめられるがまま食べ、昼寝をし、夜も美味しいお菓子を
貪り、ブラボー☆上げ膳据え膳
これで肥えない方がおかしいですよね
ということで、新年1発目の目標は
体重を戻し、体の中からキレイになるです
継続力が無さすぎるので
まずは1か月、食べ物を意識して
みたいと思います
みなさんも一緒に
体の中からキレイになるチャレンジ
してみませんか?!
では、今週もどうぞよろしく
お願いいたします
ちょこクジラ