飲み物のカロリー

今日、高校生の娘の学祭に行ったんです。

で、息子とサイダーを飲んだんですね・・・

４０円でした。安！

ま。トップバリューのだからだね。

２９円とかだもんね。きっと・・・・

あ、値段のことじゃないんです。

飲みながら缶を見たら、なんと、１缶３キロカロリー。

へーーーーー！！

最近の甘味料はすごいな。

同じ量のチューハイ（比べるか、普通？）なんて

１３８キロカロリーとかだよ。

アルコール、おそるべし。

人口甘味料うんぬんはあるけど、

どうしても炭酸の甘い飲み物が欲しくなったら

こういうのを選べばいいよね！！

私には、甘すぎました・・・・

甘い飲み物はニガテです。

一生ダイエット・・・

ダイエット本は買うことはあまりなく、図書館で借ります。

以前借りた本は「銀座の水商売の女がダイエット」する本。

水商売の人は大変でしょうね・・・

同伴出勤しないと売上にならない。

同伴ってお客さんと食事することでしょ？？

そして店に一緒に出勤する。

何を食べるかですが・・・・ねえ。太るからといって

好き嫌いも言えないでしょうね。

そして、アフターもあります。

私には水商売はできないな。ってこの本を読んで思いました。

この本の中に衝撃的な一言があったんです！！

「女は一生ダイエットするのだ」。と。

そうか・・・

そうだよね。

ダイエットして、仮に１０キロ痩せても

それを維持することがどれだけ大変なことか・・・

でも私にはすごく腑に落ちたんです。

ずっと気をつけなきゃいけないんだと。

みんな、努力し続けているんだなあ・・・って。

いい女になるにも大変だよね。

両親が来ていました＾＾

私の両親が川崎から土日月と来ていました。

ご馳走三昧です。

だって、材料費全部出してくれるんだもの・・・・ニヤリ

私は川崎生まれ、育ちです。

１４年前に札幌に来ました。こっちにきたら歩かないので

ふとってしまいましたねえ。

その辺はダイエット自分史が途中になってるので

今度書こうっと。

両親は７４歳です。

母は血液のガンになってしまい、完治はないのですね。

普通にはしていられますが。

父も脳梗塞を４年位前にやって、

それまではバリバリ、ゴルフにテニス三昧。

それが以前のようには出来ず、

少々元気がありません。

ですが、最近抱えている問題（土地相続）をまるごと私の弟に託すようにしたら

気が楽になったようで、今年は札幌にも来れました。

良かったです、ほんとに。

で、健康でいられればこうして孫にも会いに来られる。

私も健康でいないとなあ・・・ってつくづく思いましたよ。

母は、もと看護婦なんです。

だから、肥満のリスクにも詳しくて。

うむむむ・・・って耳が痛いですなあ。

健康にスリムでいましょう、みなさん。