国際結婚こんな毎日 -54ページ目

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01Sep
- Bullet Journal ☆ September
  Bullet Journal バレットジャーナル　を始めて作ってみました♪最初は9月のカバーページ見よう見まねで Septemberの筆記体を書いてみたり以前、美術館で買った海外の切手を貼ってみたりしました。秋らしい雰囲気になるようにオレンジ色や赤色をメインにしました。ダイソーやセリアで買ったマスキングテープも大活躍♪（ダイソーとセリアの9月購入品はまた後日、更新します）次は　Sleep Logのページです。自分で数字をたくさん書くのが嫌だったので、無料で印刷可能なテンプレートをいろいろなサイトからダウンロードして切って貼りました。イラストも文字も少しずつ練習して、いずれは全て自分で書ける（描ける）ようになりたいな。最後は Habit Tracker　のページです。習慣にしたいことを６つ選びました。Journal 　　毎日このジャーナルに書き込んだり、日記を書くことMe time　　自分の時間をとることBlog　　　　ブログを毎日更新することHydrate 　　水分をたっぷりとることExcercise 15分以上の運動をすることStretch 　　朝と夜に軽くストレッチをすること前に読んだ洋書、Atomic Habits に書いてあった言葉を添えました。Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones (English Edition)Amazon（アマゾン）1,300円 The quality of our lives often depends on the quality of our habits. 人生の質は習慣の質によってだいたい決まる。初めてのバレットジャーナルにしては、なかなか満足いく出来上がりになりました。weeklyのスケジュールも追加しました！ひとまず9月分は完成です！これから使っていくのが楽しみです☆
31Aug
- 相手に伝わる伝え方レシピ
  言ったつもりが相手に伝わっていない。子供に何度言っても、言うことを聞かない。人間関係では、家族でも友人同士でも、職場でも伝えたいことが相手に伝わらなければ何度言っても無駄になってしまいます。私も伝えたいことがなかなか伝わらないと頻繁に感じます。文章にする時は、何度も自分が書いたものを読み返すことができますが、会話の中では、相手とのやり取りの中で、適切な言葉選びと話し方が瞬時に求められます。伝え方について書かれたこんな本を見つけました。「伝え方が9割　2」伝え方が9割 2Amazon（アマゾン）475〜4,335円コピーライターとして仕事を始めた時、1日400～500のものコピーを書いてはボツにされていた著者。様々な文章に触れるうちに、心に響く、心に残る文章には法則があることに気づきます。その法則を「伝えるレシピ」として紹介したのが64万部を売り上げたベストセラー「伝え方が9割」この本はその続編です。私は1冊目を読んでいないのですが、2からでも読むことができる内容になっています。著者が「伝え方のレシピ」を1冊目で紹介した後、人から寄せられた体験談などを盛り込んでいるのが2冊目です。著者の上手な言葉選びで、本の終わりまであっという間に到達しました。サラッと読めるのに、「伝え方」で気を付けるべき点がよくわかりました。文章でも会話でも、自分の思っていることがなかなか伝わらないと感じている人にはぜひ読んで欲しい本です。冒険の持ち物、3つなら何を選ぶ？・水筒食べるものがなくても、水分があれば何日かは生きることができると聞くので水があったら、いつでも水筒に入れられるように。・リュックサック何かの役に立ちそうだと思ったものを持ち運びできるように。・消毒液怪我をした時に、すぐ消毒できるように。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
30Aug
- ダラダラしたくなったら
  私が毎日読んでいるのは"The Daily Stoic" というこの本です。The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius (English Edition)Amazon（アマゾン）250円日付が書いてあって、毎日1ページずつ読むようになっています。毎月テーマがあって、今月は、Pragmatism「現実主義」です。今日のページがすごく良いなと思ったのでご紹介します。When you feel lazyダラダラしたくなったときWhy am I doing this？私はなぜこれをしているのか？と、考えようと言っています。例えば、暑いのに料理がしたくないと思った時。たまにはお惣菜や冷凍食品で済ます日があっても良いでしょう。でも夏は毎日暑いもの。なぜ料理をするのか？それは家族に健康でおいしいものを食べさせたいと思うから。どうしてダラダラしてしまうのか？暑いから。解決策は暑さがマシな時に料理をまとめてする。なるべく火を使わないか、使う時間が少ないレシピを見つける。などいろいろできることはあります。 Don't be the person who says yes with their mouth but no with their actions. 口ではYESと言っておいて行動でNOと言う人にはならないように。ダラダラする日があってもいい。でも次の日からは、やると決めたことをやろう。口だけではなく行動に移しましょう。
29Aug
- リアリティ番組
  朝起きてすぐにスマホを見るのはあまり良くないと言われていますが、毎朝のようにしてしまいます。ニュースを見たときに、一番最初に目に飛び込んできたのは「いきなりマリッジ」出演の濱崎麻莉亜さん死去のニュースでした。私はバチェラージャパン3を見ていた時に彼女のことを知りました。性格は分からないけれど、可愛い子だなと思っていました。「いきなりマリッジ」は見たことがなくて、概要だけ知っていました。朝のニュースを見たときは、死因は解明中となっていましたが、自殺なんだろうなとは感じていました。夕方ニュースを見たときには、死因が自殺とみられると報道されていました。なぜ自殺したのか、はハッキリとは分かっていません。でも、おそらくリアリティ番組に出演していたことが全く無関係ではなさそうです。リアリティ番組って私も見たことがありますが、これだけ誹謗中傷や自殺が増えてきていると、もうそんな番組は制作するべきではないと思ってきます。観たいという人は多く、人気があるのは確かです。でも視聴率を考えると、本当に「リアル」のままで番組が成り立つとは思えません。つまり台本がある程度か、大部分あると思うのです。誰かの娯楽のために、誹謗中傷や自殺する人があってはならない。人によって同じように中傷されても気にしない人はいるかもしれない。そういうふうになればいい。という人もいるかもしれません。でも私はそうは思いません。耐えられなくて自殺した人から学ぶことは、これまでと同じことを続けていくことではない。そこから学んで現状を良くしていくことだと思います。濱崎麻利亜さん、ご冥福をお祈りします。
28Aug
- Bullet Journal始めます！
  以前、人気になったBullet Journal素敵なイラストや文字が書ける人には楽しそうだけど私には・・・・。と思って尻込みしたいたのですが、最近書いてみよう！と思い、Archer&Olive というブランドのジャーナルノートを大人買いしちゃいました。1冊31ドルぐらいするので、高いなーと思いながらも「手帳のじかん」というYoutubeチャンネルで紹介されていてとても可愛かったので、購入してみることにしました。私が選んだのは2冊です。1冊31ドルで、日本までの送料は一番安いもので11ドル。到着するまでにかなり時間はかかりそうですが、気長に待ちたいと思います。到着したら、どんな2冊を購入したのか、またご紹介します。
27Aug
- 今日はツイていないと思ったら
  「今日はツイてないな」と思う時があるでしょう。机の角に足の小指をぶつけた外出先で落とし物をしたこういったちょっとしたことで、「今日はツイてないな」という気持ちになります。この考えが大きく変わったのが、最近読んだこの本グズをなおせば人生はうまくいく～ついつい”先のばし”する損な人たち (だいわ文庫)Amazon（アマゾン）770円精神科医の著者が書いた本です。彼が言うには、例えばつまづいて転んでしまったら「今日はツイてないな」と思うでも、つまづかなかった日に「今日は良い日だったな」とは思わないでしょう。この言葉は衝撃的でした。確かにそうだなと深くうなづきました。どの出来事、何に焦点を当てるかそしてそれに対して自分がどう反応するかでツイている、ツイていないかの感じ方が変わるということだなと。だから、今日はツイていないなと思うより、今日の良かったところに目を向けて、前向きに楽しく生きて行く方が、人生満喫できる気がします。
26Aug
- 固定観念を捨てる
  私が固定観念を捨てると学んだのは、英語に出合ったときだと思う。昔からこう決まっている。これが常識だ。これが普通、それ以外はおかしい。こういった言葉が大嫌いで、違和感を感じていた。オーストラリアに留学して、異文化に出合ったとき、その違和感は確信に変わった。何が常識か、何が普通かは、国によって文化によって大きく違う。日本でこれが常識だからと言って、それに縛られる必要はない。今は常識だと思われていることでも、昔は常識ではなかったこともある。今は常識でも、将来もそれが常識だとは限らない。その考え方と、人から学ぶことで成功しているのが一つ星レストラン「ラッセ」のオーナーシェフ、村山太一さんだ。イタリアの三つ星レストランで3年間修行帰国後に自分のレストランをオープンした。一つ星を獲得するような店のオーナーシェフが、サイゼリヤでバイトしているという。普通、レストランのオーナーシェフがサイゼリヤでバイトなんかしない。著者はその「普通」を破って、サイゼリヤから学んでいる。「なぜ星付きシェフの僕がサイゼリヤでバイトするのか？」という本のタイトルに惹かれて購入し、読んでみた。正直、文章力は全く期待していなくて、内容が面白ければ良いかというぐらいで購入した。良い意味で裏切られた。著者が小さい頃から読書家だったからか、とても読みやすい文章だった。タイトルを見て気になる方は、ぜひ読んで欲しい。飲食業界だけでなく、どんな業界で働く人にもお勧めする。なぜ星付きシェフの僕がサイゼリヤでバイトするのか？偏差値37のバカが見つけた必勝法Amazon（アマゾン）931円私の公式サイトではこの本の詳しいレビューを掲載しています。ぜひご覧ください。
21Aug
- 夫婦円満の秘訣は
  夫婦円満の秘訣はこれだ！と思っていることがあります。それは「会話」と「一人の時間」です。自分たち夫婦のこれまでの関係を振り返ると、このどちらかが欠けているときに、喧嘩になったり、些細なことでイライラしたりしていました。仕事や家事で忙しくて、必要最低限の会話しかしない日が続くとコミュニケーションがなんだかうまくいかなくなる。こちらの言いたいことが伝わらない相手の言いたいことが理解できない。一方で、夫婦の会話が増えて、中身も濃くなったなと感じるのが最近始めたワインナイトがきっかけです。子供が寝てから、ワインをグラス1杯ずつ注いで、ちょっとしたおつまみを食べながら飲んで、いろいろな話をする。いつもは、早く言う、早く伝わることを重視してしまいがちな私たちでもワインがあると、ゆっくりとリラックスして会話を楽しむことができている気がします。夫婦2人共、お酒を飲むことができる人なら、このワインナイトはお勧めです！そしてもう1つは、「一人の時間」夫婦がずっと一緒にいて、それで仲良しのままでいられる場合もあるかもしれません。でも少なくとも私の場合は、一人の時間がある程度ないと、うまく機能できません。それぞれ好きなことをする一人の時間があるからこそ、一緒の時間をもっと大切にできると思うし、相手が知らない情報や知識、出来事について話をすることもできると思います。暑い夏の日にふと思う、夫婦円満の秘訣です。みなさんの考える夫婦円満の秘訣とは何でしょう？
20Aug
- 不安の正体
  人は、分からないものに不安を感じる。コロナで人々の生活は大きく変わりました。自粛生活が続いたり、外出の際にはマスクを着用しないといけなかったり。職業も年齢も性別も、国も文化も異なる人々が同じようにこれほどまでに大きな影響を受けています。そんな中、以前にも増して不安を感じている人が多いと言います。不安を感じやすい人とそうでない人世の中にはその2種類の人がいると思っていました。しかし、いろいろな本を読んでいく中で、そうではないことが分かってきました。The Happiness Equation: Want Nothing + Do Anything = Have EverythingAmazon（アマゾン）1,285〜2,364円The Happiness Equationの中で、著者はこう述べています。 The problem is we think we shouldn't have negative thoughts. 問題はネガティブな思考を持ってはいけないと思うことだ。不安に思ったり、妬ましく思ったり、嫌いだと感じたり、そういった一見ネガティブだと言われる感情や思考を持ってはいけないと親や社会から教えられてきた人が多いと思います。それは多くの場合、言ってる方も言われている方も無意識です。感じること、思うことを押さえつけようとすると、それが溜まっていき、いつしか爆発します。その爆発の仕方は人それぞれ違います。子供が非行という形で社会へと表現したり、子供も大人も犯罪という形で表現したりします。もっと小さな規模では、家族やまわりの人に八つ当たりすることもあるでしょう。ポジティブもネガティブも全部まとめて自分の感じること。だと、シンプルに受け止めるようにすれば、不安に感じることが減るかもしれません。もう1つ、不安について印象的だった本の内容はA New Earth: The life-changing follow up to The Power of Now. ‘My No.1 guru will always be Eckhart Tolle’ Chris EvansAmazon（アマゾン）1,100〜3,727円大人気ベストセラー作家、Eckhart Tolle氏の本、”A New Earth”不安やストレスが起こるのは Because you turned away from the present moment. You thought something else was more important. なぜなら、今この瞬間から逃げたから。何か他のことがもっと大切だと思ったから。そう考えると、毎日何時間もスマホやテレビを見ている現代で不安やストレスを感じる人が多いことは不思議ではありません。いつも目の前のこと、人を大事にする代わりに、何か別のものを求めてスマホの画面を見続けている。わけもなく不安に感じる、何をしても不安な気持ちがなくならないそんな時は、今日ご紹介した２つの言葉を思い出してみましょう。・ネガティブな気持ちも受け入れること・今この瞬間を大切にすることまだ続きそうなコロナ対策や、自粛生活など変化する生活の中でも不安を感じることが少なく、人々が心地よく毎日を暮らせることを願って。
18Aug
- 家事をやる気が起きない時は
  毎日暑い日が続いていますね。洗濯物を干すのに外に少し出ただけで、汗が流れてきて、朝にしたばかりの化粧が崩れてしまいます。そんな暑い日は家事をするのも面倒になりがち。そんなとき、私はYoutubeで掃除動画を見たり、インテリアや家事のコツについて書かれた本や雑誌を読んだりします。大好きなYoutuberのEmily Norrisさん男の子3人のママで、彼女の掃除動画や掃除のコツはとても役に立ちます。そして動画を見ながら掃除をすると、いつもよりはかどる気がします。最近、家事にやる気が出ないときに読んだのはこの本心がラクになるドイツのシンプル家事Amazon（アマゾン）522〜4,723円小学生の時に父親の仕事の都合で1年ドイツで住んだことがある著者が書いた本。彼女は大人になってからまたドイツに1年住んだところ、そこでの暮らしが気に入って現在もドイツ暮らししているそうです。ドイツで暮らす人々が、日常生活で心がけていることや家事のコツなどがたくさんの写真と共に掲載されています。写真を見ているだけでも、癒されます。そしてこんな素敵な部屋、家にしたいと思って家事のやる気がでます。明日からもまだまだ暑い日が続きますが、無理をしない程度に、家事も仕事も効率良くすすめていきましょう。みんなの回答を見る
17Aug
- ディズニーを成功に導いた人物
  小さい頃に家族でディズニーランドに行った。大人になった今でも、その時のことはよく覚えている。ぬいぐるみや、文房具、雑貨など、身の回りにはディズニーグッズが溢れていた。今でもディズニーストアに行くとワクワクするし、ディズニー映画は観たくなる。どの洋書を読むか探していた時に、ふと見つけたのがこの本。The Ride of a Lifetime: Lessons Learned from 15 Years as CEO of the Walt Disney Company (English Edition)Amazon（アマゾン）1,708円ディズニーＣＥＯが実践する１０の原則Amazon（アマゾン）2,079円ディズニーの元CEOで、現在は会長をしているRobert Iger氏が著者。彼がDisneyに買収される前のABCで働いていた時から、Disney　CEOの座に昇りつめ、ディズニーの歴史を大きく変えた人物。DisneyがPixarやMarvel、Lucas Films、21世紀フォックスなどを買収したのもこの人物がCEOの時に交渉が行われ、実現した出来事だという。これほどすごい人でありながら、私はその存在を知らなかった。Stebe Jobsとの交友関係についても記載があり、とても興味深い内容で、あっという間に読み終えてしまった。ディズニーが好きな人だけでなく、会社を成功に導くための秘訣やビジネス全般に生かせる取り組みなどについて知りたい人、いろいろな人にぜひ読んで欲しい1冊です。こちらもご覧ください。洋書レビュー：The Ride of A Lifetime – Translator Tomomitranslatortomomi.com
11Aug
- パックンを見直した
  パックンがアメリカ出身のお笑い芸人ということは、知っている方が多いでしょう。私が知らなかったのは、彼がハーバード大学卒業だということです。それを知ったのはこの本です。ハーバード流「聞く」技術 (角川新書)Amazon（アマゾン）851円相方のマックンが言った一言をしっかりと聞いて受け入れたからこそパックンが芸人として成功できたという話がありました。一般的に人の話を「聞く」だけでなく、相手の気持ちに寄り添う「聴く」質問という形で「訊く」という様々な「きく」があることを説明しています。その中で印象的だった言葉は日本人は空気を読むことに一生懸命になりすぎた結果、肝心の話の中身が理解できていないままでも物事を進めていることが多いような気がします。会話で相手の言っていることに不明な点があってもそれを詳しく尋ねるというよりは、感覚でなんとなーく分かったら頷き、笑って、話は進んでいく。ということ場合が多いと私もまわりを見ていて感じます。自分も無意識でいると、ついついそういった会話の仕方になってしまいます。授業で分からない点があっても、手を挙げて質問できない。周りに迷惑をかけたら悪いから、といって空気を読むせいで中身が理解できていないまま授業が進んでいくこともそういった例の1つです。「日本人は」と外国人が言い出すと、それだけでもう聞く耳を持たない人も多くいます。でもそれはとても貴重な意見で、どんな意見もまずはしっかり聞いてそれについて考えてから反対意見を述べるなら述べたら良いのではないでしょうか。データや情報、パックンの面白い視点がつまった、とても興味深い本です。彼のファンの人もそうでない人も、ぜひご一読ください。
10Aug
- 完璧じゃなくていい
  Perfection is the enemy of the action. 完璧は行動の敵だ。あの人は完璧主義だから疲れる。という言葉をよく聞きます。完璧を求めること自体は悪いことではありません。しかし、完璧を求めるあまり、行動することを恐れたり、周りの人にまで完璧を求める場合に、完璧主義は嫌がられることがあるのでしょう。完璧主義の人は、いつまでたっても自分の思うような結果が出せずに常にイライラしてしまいます。完璧主義とよく混同されることは、「高い基準を持っていること」。自分が良しと思う基準を高く持っていれば、目標を達成するために、一つ一つを着実にこなしていき満足いく結果を出すことができます。all-or-nothing thinking　「全か無かの考え」だと0か100かと考えて、100ができないと思ったら最初からやらないという決断を下してしまいます。実際は、できるだけ高い基準を越せるようにやってみることが大事で必ずしも100にならないといけないのではありません。とくにかく、やってみること失敗したら、そこから学んで次に生かすこと。これさえ心がければ、100に限りなく近い高い基準を達成しながら満足の行く結果が出せるようになるでしょう。The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius (English Edition)Amazon（アマゾン）250円
09Aug
- 無理するのはやめよう
  Stop trying to fit in. 溶け込もうとするのはやめよう。今読んでいる洋書の著者のことを知ったのはYoutubeで彼女の動画を見た時です。Everything Is FigureoutableAmazon（アマゾン）2,090〜4,001円本のタイトルは「どうしようもない」は何もないという意味があります。著者、Marie Forleoの母がよく言っていた言葉だそうです。彼女はポジティブなエネルギーに満ち溢れていて、動画を見ていると、元気をもらえます。本でもそれは同じで読んでいると、彼女のエネルギーが伝わってくるのを感じます。言葉には彼女のポジティブさ、強さ、優しさがつまっていて紹介したい名言がたくさんあります。今日はそのうちの１つ。 Stop trying to fit in. 溶け込もうとするのはやめよう。私が学生の時、この言葉を聞きたかった。まわりの子たちが、すんなりと環境に慣れていっていろいろな人の輪の中に溶け込む姿を見ていつも違和感を感じていましたでも同じようにすることが正しいと暗黙の了解で知っていたので無理にまわりに合わせようとしたり、溶け込もうとしたりしていましたその結果、違和感を感じる心のまま、行動は心と違うことをしているからどんどん自分が分からなくなっていきました。そんなとき、この言葉を聞いていたらもっと行動を変えようと思えたかもしれません。３０歳を超えたあたりから、すでに自分の中で何かが大きく変わり溶け込もうとする気持ちがなくなっていきました。まだまだバランスの取れていないところはありますが無理をしている、違和感を感じる人に伝えたい。Stop trying to fit in.　
07Aug
- バナナの話と６分読書
  我が家では週に１度の買い物でバナナを５袋買います。オートミールにバナナとブルーベリーを入れたものが朝食です。たまに、トースト、ソーセージ、卵、サラダという朝食も作ります。そんな日は、バナナと豆乳のスムージーを作ることも。ちょっと小腹がすいた時には、手軽にエネルギー補給として。子供のためのおやつにも最適です。バナナがないと困る！というほど、毎日バナナを食べています。バナナを食べると幸せを感じるホルモンが出されるとも言われるし栄養もエネルギーも補給できる、とっても強い味方！公式サイトで新しい記事を更新しました。ぜひご覧ください。人生を変える１日６分読書人生を変える1日6分読書 – Translator Tomomitranslatortomomi.com▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
05Aug
- ハンコの得する話と外国人名の印鑑
  大学を卒業して社会人になった時、印鑑屋に行きました。印鑑は苗字で作ることが一般的だと思い込んでいた私。店員のおばさんが、女性の場合は名前で作るのもお勧めですよと教えてくれました。日本では結婚すると、女性が男性の苗字をとるというのが一般的です。そうなると、結婚した時に印鑑を新しい苗字で作る必要が出てきます。離婚した場合にその印鑑は不要になることもあるでしょう。だからこれから予想できない様々な人生の変化があっても印鑑を名前で作っておけば、いちいち変更することがないということでした。これは良いアドバイスを頂いた！早速、自分の名前で印鑑を作りました。国際結婚しても、自分の印鑑はそのまま使っています。ちなみに、外国人は印鑑を持っていない、または作れないと思っている人が多いのか日本の書類で印鑑が必要な場面でも署名で済ませられることがあります。印鑑を持っていると知ると、だいたい驚かれます。しかも英語表記の印鑑は珍しいようで、印鑑を押した後、しばらく眺められ、その話題で盛り上がります。シャチハタはダイソーやセリアなどでも売られていて学校の書類で印鑑が必要な時など、あったら便利なのになーと思います。残念ながら、外国人名のシャチハタはありません。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
04Aug
- 褒めているつもりが
  私の夫はイギリス人で、日本に10年以上住んでいます。最近は外食をあまりしていませんが国内の観光名所を訪れて食事をしたときは「お箸の使い方が上手ですね」とか「お箸使えるなんてすごい！」とよく言われていました。言った本人は褒め言葉のつもりでしょう。言った本人は人生の中で外国人に会ったことが数回とかもしかしたら初めて出会ったのかもしれません。どんな理由があったとしても言われた外国人は、同じ言葉を何度言われてきたかと考えてみてください。外国人と言っても、観光で日本に来たのか、日本に何年も住んでいるのか、事情は分からないことがほとんどです。夫は言われ慣れたのを通り越して、不快に感じることさえあると言います。その感情はとても自然だと思います。言った人を批判したいわけではありませんが言われた人はこんなふうに感じるんだよということを少しでも分かって頂けたら嬉しいです。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
03Aug
- 今いる場所
  The place to do your work, to live the good life, is here. 仕事をする場所良い人生を送る場所はここだ。The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius (English Edition)Amazon（アマゾン）250円何か上手くいかないことがあると、今いる場所ではなくてどこか別の場所に行けば、自分の望む人生が送れると思うことがあります。今住んでいる場所については、良い面も悪い面も知っているでしょう。しかし、まだ住んだことがない場所は、悪い面や不便な点など、マイナス面はあまり知らず、良い面しか知らないことが多いです。だから単純に比べることはできません。「隣の芝生は青い」The grass is always greener on the other side of the fence.という言葉にもあるように、他人のものは良く見えるものです。自分のまわりにいる人や、環境を大切にして今いる場所で最大限の努力をする。それが良い人生を送る秘訣なのだと感じます。こちらもお勧め：「置かれた場所で咲きなさい」置かれた場所で咲きなさいAmazon（アマゾン）1〜2,696円今日は、ハチミツの日我が家では朝ごはんにバナナとブルーベリーのオートミールを食べる際に上からハチミツをかけて頂きます。好きなハチミツは、黄色い帽子をかぶったクマさんのボトルが可愛いこちらコストコのオンラインでまとめ買いしています。カークランド 100%カナディアンハニー（蜂蜜・はちみつ・ハチミツ）750g　カナダ産ハニー (3本セット)Amazon（アマゾン）2,100〜4,000円▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
02Aug
- あなたの習慣は？
  Youtubeで私がよく見る動画はモーニングルーティンやナイトタイムルーティンです。日本だけでなく、アメリカやカナダ、イギリスにいるYoutuberの動画を見ることでいろんな人が朝や夜にしていることが分かります。そして良いなと思ったものは自分の生活にも取り入れるようにしています。ルーティンや習慣について洋書を2冊読みました。The Power of Haibitと Atomic Habitsという本です。The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and BusinessAmazon（アマゾン）1,645〜3,818円Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones (English Edition)Amazon（アマゾン）1,300円良く聞くのは、英語力をつけたいのに英語の勉強が続かない。痩せたいのにダイエットが続かない。どちらも目標を達成するために、習慣化するべき行動があります。でもその行動が続けられないのはなぜなのか？悪い習慣がやめられないのは、なぜなのか？といったことが理解できる本です。ラジオ体操も習慣の1つ。子供の頃に夏休みは毎朝ラジオ体操に行っていました。毎日の運動が続けられる良い習慣です。また久しぶりにラジオ体操やってみようかな。習慣に関する私の公式サイトの記事はこちら習慣を見方につければ人生が変わる！1日2分から始める習慣化 – Translator Tomomitranslatortomomi.comみんなの回答を見る
01Aug
- 日本人の給料はなぜ安い？
  「日本人の給料はなぜこんなに安いのか」というタイトルに惹かれてメルカリで購入して読んでみた本があります。日本人の給料はなぜこんなに安いのか　～生活の中にある「コスト」と「リターン」の経済学～ (SB新書)Amazon（アマゾン）867円ものすごーく簡単にまとめると・1995年から2015年までの20年間で給料は下がっているが物価はほとんど変わっていない・日本人の給料は先進国の中で極めて低い本のタイトルにもあるように、なぜ日本人の給料が安いのかという理由がいくつか書かれています。その中で私が「なるほど」と納得したのは、給料を一度上げると、下げることは難しい。能力に見合った給料にしようと思っても、仕事の内容と評価制度がしっかりとできていないとできない。という部分でした。主人が日本で求人広告を見ている時に、仕事の内容があまり分からない。と言っているのをよく聞きます。見慣れている私からすると、何も感じていなかったのですが、言われてから改めて新しい視点で求人広告を見てみると、なんとなーくの仕事内容の記載しかないのだということが分かりました。しかも入社してから部署が変わったり、部署が同じでも仕事の内容は固定されておらず、いろいろ変わることが多い気がします。評価制度も、制度としてはあるものの一人一人の適切な評価とはほど遠い。給料の話以外にも、年金や空き家問題について、「買い時カレンダー」で何をいつ買うべきかなど、お金に関するお得な情報が満載でした。なぜ日本人の給料が少ないのかについてもっと詳しく知りたい方、お金全般について興味がある方はぜひお読みください。私の公式サイトでは、様々な本や洋書の紹介をしています。最新記事はこちら「時間がない」は言い訳です。1年で洋書を20冊読んで見つけた時間を有効に使う方法 – Translator Tomomitranslatortomomi.com