国際結婚こんな毎日 -53ページ目

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15Oct
- 最近食べたおいしいもの
  コロナの影響もあり、外食することがほとんどありません。（その前から田舎暮らしだから、お店がないということもありますが）料理は好きなほうですが、毎日自分の作ったものを食べているとたまには誰かが作ったおいしいものを食べたくなります。最近、知り合いからもらったお土産「大仏プリン」とてもおいしかったのでご紹介します。大仏プリンhttps://daibutsu-purin.com/#1まほろば大仏プリン | 奈良のお土産・洋菓子奈良のお土産物として喜ばれている大仏プリン。可愛い瓶入りの大仏プリンは、奈良地産の素材をふんだんに使い、一つひとつ手作りしています。できるだけ添加物を使わずに、優しいお母さんの味をイメージして作っていますのでお子様でも安心してお召し上がりいただけます。daibutsu-purin.comなんとも可愛いネーミングとイラストです。頂いたのは、カスタード、ショコラ、ヨーグルトの3つ。家族で少しずつ味見をしながら食べました。私が一番好きだったのはカスタードです。これまでに食べたプリンの中で一番！その日の日記でも、大仏プリンのことを書きました。@translatortomomi家にいても、おいしいものが食べられる幸せ。
09Oct
- 今を楽しむ
  「お金があったら何をしたい？」こう質問されたら、あなたの答えは何でしょうか？私がこの質問を聞いて真っ先に思い浮かんだのは世界旅行でした。今は、お金があっても、コロナで世界旅行には行けないですね。この質問への答えをジャーナルの左のページに書いた後、ふと思ったことはお金があったら○○したいコロナが収束したら○○したいこう思ったり願ったりすることも良いですがそれよりもっと大事なのは今を楽しむことこの場所を楽しむことこうして出来上がったジャーナルページがこちらです。フランス、イタリア、イギリス、オーストラリアに行きたい！という気持ちを表現した左ページその後、右ページでは今、日本でできること、やりたいことをやろう！という「今を楽しむ」気持ちが出てきました。旅行先でしたいことも日本でしたいことも多くが○○を食べたい、という食欲旺盛な私が出ています。こうやって書くことで気持ちを整理することで頭の中がスッキリします。そして自分のことがもっとよく分かってきます。こういった質問はネットにも本にもよく書かれているのでぜひいろいろな質問を見て、少しずつ答えを書いてみてください。よろしければ、こちらもご覧ください。私のinstagram@translatortomomi私の公式HPhttp://translatortomomi.com/Translator Tomomitranslatortomomi.com
08Oct
- 食欲の秋：秋のスイーツとドリンク
  寒くなるにつれて食欲が増します。小学生の娘も常に、「お腹すいたー！」と言っているような毎日。先日、娘とパンプキンパイを作りました。冷凍パイシートと、家の畑でとれたカボチャを使った簡単レシピ。卵黄を塗ったので、良い感じに仕上がりました。その日のジャーナルでは、パンプキンパイのレシピを書きました。バレットジャーナルの中身を詳しくはこちらinstagram@translatortomomiインスタグラムでほぼ毎日ジャーナルの中身を公開しています。おうちカフェを楽しむためにスターバックスの抹茶ラテをスーパーで購入。bodumの2重グラスに注いで飲みました。飲みながら、ジャーナルタイムは至福のひと時。ちなみにこのジャーナルは、ノートブックセラピーさんから頂いたものです。購入したい方は、ぜひクーポンコードtranslatortomomi10をお使いください。合計金額から10％オフになります。他には、黒ごまラテ写真で見ると、青色に見えますが実物はもっとグレーの色です。温かい牛乳を注いで簡単にできました。食欲の秋で食べてばかりたまにはスポーツの秋もしないといけません。
06Oct
- 人は変われる
  「人は変われる」と言う人と、「人は変われない」と言う人がいます。私は「人は変われる」と思っています。大人になると、体の成長はとまっても心やマインドの成長、自己成長は続けることができます。自己成長はアウトプットの量に比例する今読んでいる「アウトプット大全」の本にこう書かれていました。学びを結果に変えるアウトプット大全Amazon（アマゾン）1,436円「読む」「聞く」などのインプットは、脳内世界が変化する。「話す」「書く」「行動する」などのアウトプットは、現実世界が変化する。本を読んだり、誰かから何か聞いたりしてもすぐに忘れてしまうのは誰もが経験したことがあるでしょう。すぐに忘れないためには、長期記憶として脳に保存されなければなりません。そのためには、脳に重要な情報と思わせるよう、アウトプットすると良い。重要な情報と思わせるにはどうしたら良いか？インプットされてから2～4週間以内に何度も（3回以上）使うと良いのだそう。例えば、私の場合では本を読むというインプットに、・本を読みながら重要と思う箇所に付箋をつける・付箋をつけた箇所をノートにザットまとめる・ノートを読み返して本の要点と感想、感じたことを書くという3回のアウトプットをしています。人との会話の中で、本で読んだ内容が関係するときはその内容や情報を紹介することもあります。こうして何度もアウトプットしているので記憶に残りやすくなっているのだと思います。せっかく本を読んでも、読んだだけで終わらせずにそこからアウトプットしていくことを心がけましょう。そうすれば、今よりもっともっと成長していけるはずです。-----------------------------------------------------行ったことがある国や地域を教えて！オーストラリア、アメリカ、台湾、フランスに行ったことがあります。もっといろいろな国に行きたいのですが、今はなかなか・・・・・。バレットジャーナルで国をテーマに描いたりして旅行気分を味わっています。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
05Oct
- 暮らしの楽しみ方
  PHP　スペシャル　という雑誌が好きです。PHPスペシャル 2020年10月号：毎日が楽しい人のちょっとした習慣Amazon（アマゾン）385円最新号の10月号は「毎日が楽しい人のちょっとした習慣」この雑誌はいつも癒されるような表紙のイラストと元気に前向きになれるような特集が多いです。今回紹介されていた一人は、YoutubeチャンネルOKUDAIRA BASEの奥平さんという男性で何気ない生活の中に「楽しい」と思える時間が増えれば人生が豊かになると述べていましたまさにその通りだと思います。コロナで世の中が大きく変化してから外出が制限されたり、仕事のやり方が変わったりみんながこれまでの生き方を見直すきっかけになっていることでしょう。休みの日はいつも外出していたいつも外に目を向けて家の中のことをおろそかにしていたそういった人は家で長い時間過ごすようになって初めて暮らしを見つめ直したのだと思います私が暮らしを見つめ直したのはコロナで世の中に大きな変化が訪れる前でした。会社勤務からフリーランスになり在宅勤務するようになった時その時に大きな変化をすでに経験していました。外出を楽しみながらも家は心地よい空間で長い時間を過ごせるよう普段から整えておきたいものですね----------------------------------------------------------レモンの飲み物何が好き？我が家では、ハチミツレモンを作っています皮ごと食べても安心なレモンを買ってきて薄切りにしてタッパーに上からハチミツをかけて一晩おく翌日にはレモンの汁とハチミツが混ざって良い感じそのシロップをコップに入れて水を注げば「ハチミツレモン水」炭酸水を注げば「ハチミツレモンサイダー」お湯を注げば「ホットハチミツレモン」ほど良いハチミツの甘さとレモンの酸味がとてもおいしいドリンクが簡単にできるのでお勧めです。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
04Oct
- 怒るのは自分のため　叱るのは相手のため
  私が尊敬する人の共通点は、アウトプットが上手な人だと気づきました。どれだけ本をたくさん読んでもそこから何かを学び行動に移すことが本当に大切なことこれまでは何冊本を読んだかに焦点をあてすぎていたのでこれからは1冊1冊じっくりと読んで自分の暮らしや考え方に反映させていこうと思いました。そこで今読んでいるのが「アウトプット大全」学びを結果に変えるアウトプット大全Amazon（アマゾン）1,436円これまで読んだ中で印象的だったのがタイトルに書いた言葉です。怒るのは自分のため叱るのは相手のため子育てをしているとよく子供を怒ってしまうという悩みを抱える人が多くいます私自身もイライラしていたり時間に余裕がない時につい子供を怒ってしまうことがあります怒った時のことを振り返ってみるとやはり自分の感情や状況によって子供へイライラをぶつけていることに気づきます一方で、「叱る」というのはなおして欲しい行動について言うこと子供がダメなことをしたときに「怒る」は感情的になっているだけで相手のためにはなりません代わりに「叱る」ことで修正してほしい具体的な行動を指摘するこれが大切なことだと教えられました理解できたことと実際やってみるのとはまた違いますがこれから心がけていきたいと思いますこの本を読んでいると付箋で印をつけたい部分がたくさんあります最初にも書いたように読んだことや学んだことを行動に移すことを頭に置きながらこの本も読んでいきます。
02Oct
- September Favorites　秋のお気に入り
  10月になりましたね。気温もぐっと下がり、秋らしく過ごしやすい毎日。9月の終わりに書いたように水彩画にはまっています。Youtubeで動画を観ながら真似してみたり自分でなんとなーく描いてみたり。一日の終わりに、ホッと一息つける時間になっています。使っているのはこちら毎日水出しコーヒーを飲んでいますがたまにはスターバックスが飲みたくなります。近くにお店がないのでスーパーで買ったインスタントのキャラメルラテNotebook Therapyのジャーナルに毎日日記を書いています。文字だけじゃなくて、可愛い紙やマスキングテープ、シールなどを使って見た目が気に入るように仕上げています。こういった日記に使えて便利なのものはセリアやダイソーなど100円均一で揃えたり、海外からオンラインショッピングで取り寄せたりしています。最近届いてとても気に入っているのがAliexpressのJournammというお店で購入したこちら左上から・メモパッド　全て違う柄の紙200枚入り・ゴッホやモネなど有名絵画のメモパッド・押し花を写真に撮った紙・ナチュラルな雰囲気のシール40枚・スモーキー色のドットシール・ベージュのギンガムチェックシール・ピンクと紫色の柄シールこれだけ購入して割引があり、合計800円以下！とてもお買い得でした。しかも注文してから1週間で届いたので驚きました。こちらはwishで注文したシール写真で見たときのほうが可愛くて実際届いてみると、可愛いと思うものとあんまり使わなさそうというものがありました。こちらもwishで購入旅行をテーマにしたシールセットシールはこんな感じで毎日の日記に使っています。キンモクセイの香りが日に日に増しています。今日も良い1日をお過ごしください。----------------------------------------------------------------------今日はお豆腐の日お豆腐は私も娘も大好きです。そのまま冷ややっこや湯豆腐などで食べたり鶏ミンチと混ぜて、豆腐チキンナゲットを作ったりします。「おとうふ工房」というお店の商品も大好きおとうふ工房いしかわきらずや本舗きらず揚げしお 160g×3袋Amazon（アマゾン）1,350円きらず揚げ４連（しお）　20ｇ×4 　2袋Amazon（アマゾン）900円▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
30Sep
- 芸術の秋、読書の秋、スポーツの秋
  お久しぶりです！2週間ほどブログを更新していないことに気づきました。こんなに長い間、ブログを書いていなかったのは初めてかも。季節がすっかり秋らしくなってスポーツの秋、読書の秋、芸術の秋いろいろなことを楽しんでいました。 Take a day off from work every now and then, but not a day off from learning. 時々、仕事は休みなさい。でも学びを休むことはないように。The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius (English Edition)Amazon（アマゾン）250円最近、特にはまっているのが水彩画♪絵は苦手な方なんですが、水彩画はすごく楽しい！文具店で吉祥の顔料を12色購入してwishで注文していた水筆とダイソーかセリアで購入したパレットを合わせてチョコレートの透明な箱に入れました。自分でオリジナルのセットを作った♪なかなか良い感じ。顔料は箱から出すとこうなっています。初心者向けのセットも売られていましたが、色を自分で選びたかったので単品購入しました。家にある何かの箱に入れてみようと思ったらこのFerreroの箱がぴったり♪透明だから中身も見える。初めて描いてみたのがこちらYoutubeの水彩画レッスン動画を観ながらお花や葉っぱを描いてみました。バラが意外と簡単に、良い感じに描けたので楽しくてバラばっかり描いています。私が観たのはこちらの動画です。英語がわからなくても、映像を観ながら描くといいですよ。私のinstagramでバレットジャーナルや、描いた絵、刺繍の作品など写真を投稿していますので、よろしければご覧ください。@translatortomomi今日はくるみの日。小腹がすいたときに、他のナッツ類と食べたりサラダの上にトッピングしたり我が家では欠かせない、くるみ。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようくるみ好き？嫌い？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
17Sep
- ハッピーになれる名言ノート
  今日はキュートな日らしいお気に入りのキュートな写真見せて！ということで、最近作成した「名言ノート」をご紹介します♪使ったのはCath Kidsonの方眼ノートパステルカラーのマスキングテープや綺麗な景色のマスキングテープ雑貨屋さん風にガーランドやレンガお花のマスキングテープは種類が豊富こんなお花も元気になれる「名言ノート」の詳しい作り方は私の公式ウェブサイトでご紹介しています。ご興味のある方はぜひこちらをご覧ください。https://translatortomomi.com/?p=887名言ノートで毎日をハッピーに！何度も見たくなるノート作成術 – Translator Tomomitranslatortomomi.com▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
16Sep
- セリア購入品　9月　第2弾
  以前、9月のセリア購入品をご紹介しました。今回は9月のセリア購入品第2弾です！＜マスキングテープ＞マカロン、レンガ、天然石、月と星、ヒョウ柄マスキングテープはいくらあっても買ってしまう。一番下のガーランドだけセリアではなく本屋で購入。＜桜のマスキングテープシール＞来年、バレットジャーナルで桜のテーマをする時のために購入しました。季節ごとに素材を集めようと思っていたのですが、可愛いと思って次に買い物に行くと売り切れていることが多い！可愛いと思った時が買い時です！＜マスキングテープシール＞四角とアルファベットのマスキングテープシールバレットジャーネルに便利そう♪＜星が作れるメタリックの紙＞これは子供用に。以前、これと同じもの（少し大きかったかも！？）で蛍光色を購入したらとても楽しんで星をたくさん作って飾っていました違う色を見つけたので買うことにしました＜モノトーン付箋＞色合いが気に入って購入付箋は今まであまり使わなかったのですがバレットジャーナルに使えそうだなと思って。6色で400シート入っています。＜ピンク色の付箋2種類＞・タイムスケジュールふせん朝の8時から夜の10時まで1時間ごとに書き込める日付の部分が見出しになっているのでノートなどに上からはみ出すように貼ったらすぐに見つけられます50シート入り・ToDoふせんTo　Doリストは手書きでもできますがこのふせんはあまりにも可愛くて購入50シート入り＜クラフト紙　はがきサイズ＞そのままハガキサイズで使っても良し、ちぎったり切ったりしてジャーナルに貼っても良し。とても使いやすそうだったので購入＜クラフト　シールペーパー＞印刷できるシール台紙が欲しくて探していたら見つけたのがこの商品A４サイズでたっぷり印刷できそう5枚入り＜方眼ノート＞黒いシンプルな表紙のノート読書日記をつけるのに方眼ノートが欲しくて購入中はこんな感じ＜はがきケース＞ハガキを収納するために買ったわけではなくマスキングテープや付箋などを入れるために購入しました＜ドキュメントファイルケース＞中が8つに分かれているドキュメントファイルケースバレットジャーナル用のシールやイラストなど素材をテーマごとに分けて保管しておこうと思って購入12ヶ月に分けたかったのですが8つにしか分かれていなかったので黒とグレーを購入しました。他に白色があったと思います。以上で、セリア購入品の9月第2弾は終了！またセリアやダイソーなどの購入品はどんどん紹介していきます。
14Sep
- 続けられないあなたに
  少しずつ暑さが和らいできて秋を感じます。秋と言えば、私にとって「読書の秋」茂木健一郎さんの本を全部制覇しようと毎日読書しています。最近読み終えたのが「続ける脳」続ける脳最新科学でわかった! 必ず結果を出す方法 (SB新書)Amazon（アマゾン）1〜2,524円アメリカの心理学者が提唱した Grit「やり抜く力」を元に脳科学者の観点から様々な具体例と共に解説している本です。どんな困難な状況でも情熱を持って粘り強く続ける力これが成功する人に共通することだと言っています。印象的だった言葉は過去は育てることができます。過去の「事実」が変わることはありません。出来事の「意味」は変えられます。英語学習や、新しい習慣など、なかなか1つのことが続けられないと悩む人にお勧めです。詳しくは私の公式ウェブサイトでレビューを投稿しています。https://translatortomomi.com/?p=882レビュー：続ける脳 – Translator Tomomitranslatortomomi.com-----------------------------------------------------------------コスモスの花言葉、知ってる？お花は好きだけど、花言葉は聞いてもすぐに忘れてしまいます。コスモスはお花も葉っぱも可愛くて大好きです。種をまいて、あまり手入れをしなくてもスクスクと元気に育ってくれます。▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
13Sep
- 恐れているものは何ですか？
  恐れているものは何ですか？人は、分からないことを怖いと感じるものですやったことがないこと行ったことがないところ私が以前、恐れていたのは車を運転して細い道や知らない道を行くことでした自動車免許を取得してからしばらくはペーパードライバーでたまに運転しても毎回同じ道を行ってばかりでした車がないと生きていけないような田舎に住むようになって必要にせまられ、狭くて細い道も通らないといけなくなりました始めはものすごく遅い速度で車を走らせていましたがすぐに慣れていきました車で細い道を通ることが怖かったのは私がそれを経験したことがなかったからつまり知らないことだから怖いと思っていたのだと気づきました怖いと思って車の運転を避けていたら一生そのままの気持ちを持ったままだったでしょうこんな言葉があります All good things are on the other side of fear. 全て良いことは、恐れの反対側にある。みなさんも、恐いと思っていることをやってみませんか？やってみると、意外とこんなものか、と感じると同時に自分がちょっとだけ成長できた気がします
11Sep
- 自分が好きですか？
  自分が好きですか？以前の私は自分が好きではありませんでしたというか、その質問すら考えたことがなかったかもしれません留学をしたり、夫に出会ったりしたことでそれまでの私の考えや価値観を見直すきっかけになりましたそのときやっと気づきました自分を自分で認める、受け入れるということができていなかったと誰かから嫌なことを言われたりその人は嫌なことを言うつもりではなくても一人で勝手に傷ついたりしていたそれは自分に自信がないから自分で自分を認められていないからだったのだと今は思います心理学者　Carl Rogers氏はこのように言っています The curious paradox is that when I can accept myself as I am,then I can change. 興味深いパラドックスは、自分をありのまま受け入れられた時、私は変われる。私は「変化」が得意ではありません。どちらかと言うと毎日同じことの繰り返しが好きです。その中に少しだけ変化があればちょうどいい。普段はそれでよいのですが反省すべき点、改善すべき点があったときにそのまま変わらないのはよくありません。これもなおさないと！という点がたくさんになってくるとそんなに多かったら自分ではなくなるという感覚に陥りました人から言われること全てが嫌になり放っておいて、と自分の殻に閉じこもるようなこともしましたこの名言を知った時パッと心のモヤモヤが晴れていくのを感じました自分を受け入れることができたら変わることを恐れなくなるんだ、と自分が好きになれない自分に自信がないなんだかモヤモヤするという人にこの言葉が届くといいなと思います-------------------------------------------今日は公衆電話の日私が子供の頃はあちこちで見かけた公衆電話今はスマホがあるので必要になることもありませんだから探してもなかったのですが先日、目に入ってきたのが緑色の公衆電話とても懐かしい気持ちになりました▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
10Sep
- 夏野菜たくさん！
  田舎に住んでいて、広い畑があります。そこでたくさんの野菜を育てています。夏はキュウリ、トマト、ゴーヤ、なすび、オクラ、ピーマンなど夏野菜がたくさん収穫できました。もうキュウリは終わったみたいだし、その他の野菜もそろそろ終わりに近づいてきました。たくさん収穫できた夏野菜でトマトソースを作るのが毎週恒例になっています。味付けは塩こしょうだけなのにそれぞれの野菜の味がしっかり出てとてもおいしいトマトソースが出来上がります♪できたものはドリアにしたり、パスタソースにしたりします。お肉が食べたいときは、ミンチを炒めてミートソースにもできる♪とっても便利なトマトソース。今季はあと何回できるかな？みんなの回答を見る
08Sep
- 夫婦の関係、親子の関係
  夫婦の関係や、親子の関係について悩むことがあるかもしれません。そんな時にお勧めしたい本があります。歯科医であり、セラピストでもある井上裕之さんが著者の「がんばり屋さんのための、心の整理術」という本です。がんばり屋さんのための、心の整理術 (Sanctuary books)Amazon（アマゾン）1〜2,994円夫婦の絆を深めるためにという部分で書かれていたのがこれまでの選択も、今、起こっている状況もすべては正しいのだと、まずは自分で自分を認めてあげてください。そして、自分にとっての理想の夫婦とは？と考えてみることが大切だと言っています。私自身、結婚生活を送る中で、正直、この結婚は正しかったのか？と悩むことがあります。悩み出すと、全てがダメに思えてきて。そうすると、言動がネガティブになり、相手にもその雰囲気が伝わってしまうのでどんどん悪循環になっていきます。著者は、この本の中で「認める」という言葉を多く使っています。考えてみると、いろいろな悩みは物事を否定することで生まれるのではないかと思えてきます。「認める」や「受け入れる」ということは私自身が苦手としているものです。人生に起こることは何事も、まずは素直に受け止めること。親子の関係について書かれていたのは、「されたこと」を感謝「されてないこと」を反面教師に。この言葉はとても心に響きました。私は親に、「もっとこうして欲しかった」「どうして○○してくれなかったの？」と思うことがあります。そこで考えが終わってしまうと、被害者意識を持ってしまうだけで何も良いものが生み出されません。そこから、そういう思いをさせないように自分の子供にはこうしてあげようという切り替えができれば、いいんだなと。例えば、自分が小学生の時に母親はパートで働いていました。子供心に、友達のお母さんみたいに家でお菓子を作って帰りを待っていてほしい。と思ったことがあります。その一方で、働いている母親の姿を見るのは好きでした。そんな私が大人になって、今、在宅勤務をしています。娘には、家にいる母親の姿も、働く母親の姿も、両方を見せることができているなと思ったりします。娘から見たら、母親にもっとこうしてほしいという思いがあるかもしれませんが、きっと完璧な母親はいないし、子供が望むことを全て叶えることが親の務めだとも思いません。できる範囲で、自分が子供の頃にしてほしかったことを娘にはしてあげられるといいなと思います。この本は、色鉛筆画のような優しいタッチのイラストとともにとても素敵な言葉がたくさん書かれています。落ち込んだとき、ちょっと元気が出ないときに読むととても元気になれるような本です。がんばり屋さんのための、心の整理術 (Sanctuary books)Amazon（アマゾン）1〜2,994円井上裕之さんの他の本も読んでみたくなりました。
07Sep
- 何度も失敗して学んだこと
  毎日日記を書いています。何気ない日常や、その日感じたこと、子供の成長などその日の朝に前日を振り返って書くこともあれば、夜に1日を振り返って書くこともあります。それとは別に、自分を見つめ直すために質問に答える形式の日記を書く時があります。今日答えてみたのは「何度も失敗して学んだことは？」自分の間違いを素直に認めること家族から自分の間違いを指摘されると、まずは反対意見を言ってしまいます。話をしていく中で、自分の間違いに気づくことが多いのに。素直に人の話を聞いて、受け入れるようにしようと心がけています。やるべきこと/ やりたいことを1日に詰め込みすぎないことやるべきことだけでも多い。そしてやりたいことも山ほどある。どちらもたくさんやろうとするから、時間がないと感じて焦ります。全部できたとしても、できた頃にはもうヘトヘトで、いつしか燃え尽きてしまいます。時間を有効に使うのは大事なこと。でもあれもこれもしようとする前に、やることを絞ってから優先順位をつけて取り組むようにしよう。最近取り入れてみて良かったのは1日のハイライトを決めること。このアイデアはこの本から得ました。Make Time: How to Focus on What Matters Every Day (English Edition)Amazon（アマゾン）1,200円時間術大全人生が本当に変わる「87の時間ワザ」Amazon（アマゾン）1,100〜4,599円いろいろやろうとすると、中途半端に終わるか全部できなかったことに対して落ち込んでしまうことがあります。はじめから今日は絶対にこれをする！というものを1つだけ決めておけば、それができたら満足できます。他のことはできたらOKできなくてもOKというスタンスでいればストレスはたまりません。やるべきこともこなしていくことができるからバランスが良くて、気に入っているスケジュールの立て方です。今、この瞬間を大切にすること「この次にはこれをしよう」というように、常に次のことを考えすぎて、今この瞬間を大切にしていないことが多かったと思います。目の前にいる子供との会話や遊びよりも、これが終わったら次にどの用事を済ませようと考えながら接していました。子供は親が上の空だったら気づきます。一緒に思いっきり遊んだり、じっくり会話したりすると子供は満足するし、成長します。以上、自分との対話を日記に綴っていると、新たな自分が見えたり、悩みが解決したり、とてもお勧めです。たまにはゆっくりと自分との対話を楽しんでみてください。
05Sep
- 無印良品　購入品　9月
  無印良品のペンが大好きで、替芯を買いたかったのですが、近くにショップがない！ということで、初めて無印良品の通販を利用してみました。簡単に登録できて、配送は小物なら全国一律500円。「○○円以上購入したら送料無料」というのはなさそうだったので、欲しいものだけまとめ買い。＜ゲルインキボールペン０．５mm＞バレットジャーナルや日記を書く時によく使います。サラサラ書けるゲルインキなのに、すぐに乾くのがお気に入り♪色も全て綺麗な発色です。＜ゲルインキボールペン替芯＞1本60円ぐらいだったかな？たっぷり使えるのにお得なお値段！＜色鉛筆＞基本的な12色が入った色鉛筆パッケージもそのまま使えるシンプルさが嬉しいです。＜マスキングテープ＞バレットジャーナル用に便利だと思って購入。チェックボックス９M巻きフリーダイアリー　曜日使ってみた感想は、一般的なマスキングテープよりも少し粘着が弱い印象でした。＜ノートマンスリー/　ノートウィークリー＞日付が入っていないので、いつからでも使えます。マンスリーとウィークリーどちらも今のところ使う予定がないのですが、100円ぐらいで便利そうだったので。＜発砲ウレタン石鹸置きスポンジ＞ボディーソープよりも石鹸を使いたい派でも、通常の石鹸置きを使用するとヌメヌメが気になって最近はボディーソープを使っていました。たまたまこの商品を誰かが紹介しているのを見て買ってみました。ウレタン素材なので、すぐに乾燥してヌメヌメにならない！ということなので、期待大で使ってみると本当にすぐに乾燥する！ヌメヌメにならない！ウレタンスポンジとプラスチックケースがあって私はウレタンスポンジの上に石鹸を置いてお風呂場に置いています石鹸はiHerbで購入したものこんな感じでこのケースはどう使うのだろう？知っている方いたら教えてください。以上で、今回の無印良品の購入品は終了。ショップが近くにない方や、お店まで行きたくない方は、ぜひ無印良品の通販を使ってみてね♪
04Sep
- 壁にぶつかったら
  毎日欠かさず読んでいる洋書　"The Daily Stoic"The Daily Stoic: 366 Meditations on Wisdom, Perseverance, and the Art of Living: Featuring new translations of Seneca, Epictetus, and Marcus Aurelius (English Edition)Amazon（アマゾン）250円今日書かれてあったことは、困難なことを経験して、それを乗り越えることができたら、自分の能力と内なる力をもっと理解することができる。という内容でした。そこには、ニーチェの言葉も引用されていて What does not kill me makes me stronger. 私を殺さないものは、私を強くする。困難な状況や壁にぶつかった時、どうしてこんなことが私に降りかかるのか？どうして私ばっかり？という気持ちになることがあります。でも、どんなに困難なことでもそれを乗り越えた先には、かならず成長した自分がいます。子育てで言えば、子供の問題行動に悩んでいる時、どうして悪いことばっかりするのか？と思うことがあります。言葉がけや接し方など様々な方法を試すといつしか子供の問題行動はなおったり、改善したりします。その時、子供だけではなく自分も成長していることが感じられます。今、何かしらの壁にぶつかっている人もそうでない人も、困難な状況を乗り越えた先の成長について考えることで、もっと異なるマインドで取り組んでいくことができるかもしれません。最近串カツ食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう最近は全然串カツを食べていませんが、以前は、スーパーの冷凍串カツセットを買ってたまに食べていました。家で揚げ物をすると油が飛び散って、後でコンロまわりや床を掃除するのが大変！油はすぐに悪くなって使えなくなるし、揚げ物を避けています。ノンフライヤーが前から気になっています。こんな感じの↓買おうかなーと検討中。Innsky ノンフライヤー SA35【2019モデル】電気フライヤー 3.5L 揚げ物エアフライヤー日本語説明書付きAmazon（アマゾン）8,400〜8,990円
03Sep
- セリア購入品　9月
  昨日はダイソー購入品をご紹介しました。今日はセリア購入品をご紹介します。＜マスキングテープ　食べ物＞☆アボカドやアスパラガスなど野菜のイラストが描かれた緑色（右上）☆ベーコンや茹で卵のイラストが描かれた淡いオレンジ色（左上）☆クロワッサンやメロンパンなどパンのイラストが描かれたもの（下）＜生活用品のマスキングテープ素材シール＞調理器具やガーデニング、ステーショナリーなど生活用品が優しいタッチのイラストで描かれたシールです。私はBullet Journal　バレットジャーナルのHabit Trackerのページに使用しました。（右側のページ）＜カレンダーシール＞31日分のカレンダーが2セットで1シート×４枚日付がハートのものと、四角のもの、2種類を購入私はバレットジャーナルでこんなふうに使いました。右側のページのマンスリーに。＜食べ物シールいろいろ＞☆フルーツのせトーストがたくさんのシール☆いろいろな食べ物のシール☆ケーキやパフェなどデザートのシール＜丸シール＞☆淡い色の丸シール大きさが違うもの2種類☆丸の中にお花が描かれたシール　＜冬のシール＞秋のシールを探していたところ、冬のこんなかわいいシールを見つけたので季節を先取りして購入しておきました。11月や12月のジャーナルを作成するときに使えそう♪以上、セリアの購入品でした。私が行った100円ショップは、ダイソーよりもセリアのほうがシールが豊富にあった気がします。また100円ショップでの購入品をご紹介します！
02Sep
- ダイソー購入品　9月
  ダイソーでステーショナリーをまとめ買いしたのでご紹介します。☆紙の角を丸く切ることができるパンチ☆シールをまとめるのに買いました。一緒に買った6穴バインダーに入れて使います。☆6穴バインダー☆リサとガスパールのメッセージカード娘のリクエストで購入☆こちらも娘のプリンスのカレンダーシール☆カラー筆ペンbullet journalを書くのにお勧め♪全部で4セット売られていましたそのうちの3セットを購入あと1セットはブルー系でした☆スモーキーピンクのマグカップペン立てとして使うのに購入☆ハロウィンの飾りを購入毎年使っているものがたくさんありますが、新しいものも欲しくなります。☆ハロウィンのミニカップ小さいお菓子を入れたり、小物入れに☆秋らしいマスキングテープマスキングテープは、以前購入した木の箱に入れています。色や柄が一目で見えるので気に入っています。☆クラフトふせんこちらもbullet journalのために☆プチブロック娘が最近はまっているプチブロックこれまでに6個ぐらい完成♪以上、ランダムなご紹介の仕方になりましたが、9月のダイソー購入品でした。