ペルビックストレッチ マスターインストラクターの西部です
今朝は何だか予定通りに進まない朝でした。
母のしでかしたちょっとした物忘れのフォローで、電話したりなんだかんだ。
それを知らずに出かけてしまった母の携帯に電話しても、呼び出すだけ。
バックの中に入れていると気づかないから、少し時間を空けて2回ほどコールするも反応なし。
ラインを送ったけど、何故か母のスマホは、自分からラインを開けないと受信のお知らせが到着しない😞
いくらメッセージ送っても、スマホをあまり気にしない母は気付かないよね。
と思いつつも、母からの連絡を待つ。
本人でないと済まない用事だったのでね。
今日は、早くウチを出て仕事の前にあれとそれをやるつもりだったけど…。
一旦落ち着いて、シャワーとか浴びちゃおう。
髪を乾かして、サッパリしてもまだかえってこない。
これは、きっと帰ってくるまでスマホは見ないかもと、覚悟😆
仕事もしちゃお。
と、書類を広げる。
帰ってこない。
そろそろ出かける時間。
帰ってこない。
結局、母のうっかりフォローの任務は果たせずに電車に乗り込んだところでやっとラインが来る😂
こめんね、気付かなかったの💦
うん、知ってる知ってるいつものこと。
いいのよ、命に関わることじゃないし😆
それにシャワーもゆっくり浴びれて、おまけに少しだけ仕事だって出来たし。
訪ねてきた業者さんの対応も出来たし。
私がいなければ留守だったから、その人はまたウチに来なければならなかったし話が出来たらから私もその内容をしっかり把握出来た👍
今朝は、なんて充実した朝を送ることが出来たのかしらっ🤣
昨夜、アクセサリーを整理していたら出てきたダイヤの指輪。
指輪なんてここ数年殆どつけることがなかったから、エラくつけてる感満載だわ♪
ま、それも慣れるよね!
ストアカでのオンラインレッスンについてのご案内です。
お申込み下さる方は関東地方の方が多いのですが、九州、近畿、はたまた時差のある海外からの参加の方もいらっしゃいます!
エクササイズをしてもなかなかお腹、凹まない…。
そんな方は、腸が下がっている可能性大です!
そして気合いれてストイックなエクササイズが出来ないわ…、なんて思ってらっしゃる方。
分かります、実は私もそうです😆
気持ちよく腸をマッサージで、お腹スッキリさせましょう。
そして↑こちらの講座を受けて下さった方には、さらに深堀りした腸についてのお話や、お腹のタイプ別にさらに腸に刺激を伝えるストレッチや簡単なエクササイズを行います。
ぽっこりお腹解消や正しい姿勢の維持にはこちら↓
今のところこのストアカのオンラインレッスンは辞める予定はなく、しばらくは続ける予定です😂
なので、今は特にオンラインではいいかな〜っ。
って思っている方も、西部がストアカでオンラインレッスンをやっている事を覚えておいてくださいね。
そして、何かの時に私に会いたくなった時はいつでもお越しください😘
お待ちしてます♪
○SNSのアップは、Instagramのストーリーズに頻繁に上げています。
ご覧下さいね!
フォローはこちらをポチリおまちしています↓
毎週土曜日の朝、9時からはインスタからライブ配信もしています。
こちらもちろん無料です!
普段私が骨盤のレッスンで行っているような簡単なエクササイズやストレッチ。
私の他愛もないお喋りと、簡単なストレッチとエクササイズで気持ちよく身体を動かしましょう♪
○インストラクターにしべけいこの〜心と身体に美と健康を〜YouTubeチャンネル↓↓↓
登録者数1000人を目指しています!!
まだ100人もいっていませんが😂
ストレッチから、エクササイズ、またお気楽な動画もあげています、ご覧下さい♪
チャンネル登録、お願いします💋
いいね👍ポチリもお願いします。
に