オープン直後から長きに渡りお世話になっていました「ラフィール恵比寿」店が、残念ながら３月末日にて閉店となりました💧
オープン当時は東急スポーツオアシス、というスポーツクラブのハイブランドスタジオでした。
ここは運動する場所ではあるけど、私たちのやるべきことは、人と人とを繋ぐサポートをすること。
的な事を当時のマネージャーが言っていました。
それを聞いて、
「そうか！私たちは健康づくりだけではない使命もあるんだ♪」
と、ワクワクしたのを覚えています。
コロナ後？東急ブランドから抜け、スポーツオアシスとなり行くなか、ほどなくしてスポーツクラブルネサンスと合併。
ラフィールの名前は残りましたが、この３月とうとう閉店となりました。
私はヨガや、オリジナルレッスンの股関節の動きにポイントをおいたコクサリリースヨガ、そして体感のインナーマッスルを使い正しい姿勢にとの骨盤スリムなどを担当させて頂いていました。
ちょうど、パーソナル指導を始めたのもラフィールがスタートでしたので、いろんな思いも巡ります。
後半は、ホットの岩盤スタジオのみのレッスンになり。
ホットレッスンが苦手なお客様も多く💦(実は私も苦手でした😅)
集客もなかなか難しかったです。
しかしながら、ホットは苦手でも骨盤スリムのレッスンを、私のレッスンを受けたい♪
そんなお客様と共に、やって参りました。
最後の夜レッスン後に、事務所的に顔出しOKの皆さんとパチリ記念撮影！
皆さんとのお別れは残念ですが、元気でいればきっとまた何処かで会える❣️
と、笑顔で終わりました♪
私のテーマカラーのオレンジの花束とお手紙を頂いて泣きそうになりました💧
西部先生と骨盤スリムに出会えたことに感謝しています！←インストラクター冥利につきます♪
教えて頂いた動きを忘れることなく、これからも先生のようの美しさを目標に努力していきます。←本当にいつも熱心にありがとうございました♪
(MKさん)
コロナ後に戻ってきた西部先生のスタイルキープの美しさが衝撃的でした。
←これは、お話ししたの覚えています♪当たり前だと思ってました
西部先生のイケてない姿勢や歩き方のモノマネが大好物でした！←これ、伝わっていて爆裂嬉しい！！これからもオブス姿勢ダメですからねっ！笑
(SKさん)
終わりがあれば、始まりもある。
今まで、いつもそうでした。
また、新たな何かが始まることかと、ワクワクしていたいと思います。
ラフィール恵比寿では、たくさんの経験をさせて頂きました。
お客様、スタジオスタッフの皆さま、ありがとうございました。
プライベートスタジオ N.studio 、４月のオンラインレッスンスケジュールです。
４月、５月は出張などもあり、普段と開催日に変更があります。
骨盤ストレッチなどオンラインレッスンと、パーソナルを行っています。
パーソナルは現在は、関わって下さっている方のみで、ご予約の余裕なく新規お客様は受け付けておりません。
オンラインレッスンは、初回無料体験を行っております。
お申し込み&お問い合わせは、
こちらよりお待ちしています♪
スポーツクラブでのレッスンは、長きに渡りお世話になりましたラフィール恵比寿店が３月いっぱい閉店となり💧
スケジュールに変更があります。
そして、旧オアシス店舗では新たにエッセンシャルピラティスのレッスンがスタートし、私も担当いたします。
小さなボールや、エクササイズスティックを使って行うピラティスのレッスンです。
初心者の方も、優しく取り組むことが出来るピラティスのクラスです。
是非、お待ちしています
スポーツクラブでのパーソナルは既存の会員様のみ。
ルネサンス聖路加店、ルネサンス雪谷店にて、それぞれのサイトよりお申し込み下さい♪
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行きたいところへ、行きたい時に自分の足で歩いて出かけられる筋力はつけたい。
人生が終わる直前まで、出来たら自分の足で歩いてトイレに行きたい。
と、運動の目的はこれですよね？
正しい姿勢でいる事で、自分の身体を支えられる筋力(インナーマッスル)を使って日々、過ごすことが出来るようになります。
「痛みなく、動ける身体でいられる」骨盤ストレッチのレッスン。
ただ今、無料体験を行っています。
ご参加、お待ちしています♪
お申し込みは、こちらから
《オンラインスケジュール》
●骨盤ストレッチ
日曜日 20:00〜
月曜日 10:30〜または、13:30〜
金曜日 19:30〜または、20:45〜
●お休みヨガ
金曜日 20:45〜隔週にて
(時に、イレギュラーがあります)
オンラインレッスンの初回無料体験を行っています。
お問い合わせ&お申し込みはこちらから
お待ちしています♪
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変えたいのに、何から始めたら良いのか分からないそんなあなた。
まずは、ご自分の身体の歪みやクセを知り、姿勢を改善していくことが重要。
キツいエクササイズをしなくても、身体を支えるインナーマッスルを調整、動かすことで身体が変わり始めます。
レッスン前後で姿勢のチェックを行いますので、一回のレッスンでもその変化を感じることが出来ます。
骨盤を支えるインナーマッスルを中心にからだバランス整える、骨盤ストレッチは⏩️こちらから
心と身体のバランスを整え、驚く程身体が楽になる、お休みヨガ
レッスンでは出来ているのか？分からない…
そんなあなたはパーソナルがオススメです！
インスタグラムからも、美と健康についての投稿・動画発信をしています。
西部桂子インスタグラムは⏩️こちらからご覧ください♪
フォローお待ちしています。
それぞれの場所からお会い出来ますのを、楽しみにしています♪
にしべけいこ
