ご予約可能日程最近は、
仕事と同時進行で
おうちのリフォームの打ち合わせをしたり、
なんだかんだ慌ただしく過ごしています。
以前の私なら、
こういう時は気づかないうちに頑張りすぎて、
疲れていることにも気づかず走り続けていたと思います。
でも最近は、
「今日は少し疲れてるな。」
とか、
「今日は早めに休もう！」
とか、
以前よりも自分の状態が分かるようになりました。
だから、
無理をし続けなくなった気がします。
そんな今だからこそ思うのは
以前の私は、
疲れていることよりも、
疲れていることに気づいていなかったことの方が
問題だったなと。
仕事もしていた。
家のこともしていた。
やるべきこともあった。
だから、
多少しんどくても
「これくらい普通！」
と思っていました。
でも振り返ると、
カラダはずっとサインを出していたんですよね。
呼吸。
眠り。
緊張。
疲れやすさ。
だけど
それに全く気づいていなかった私。
疲れること自体は
悪いことじゃありません。
だって、
人は動き続ければ疲れますから！
問題なのは、
疲れに気づけなくなること。
疲れているのに頑張る。
休みたいのに動く。
しんどいのに大丈夫と言う。
そうやって少しずつ、
カラダのサインが見えなくなってしまうことが
一番の問題です。
セッションでも、
ご本人は
「これくらい普通です。」
と、おっしゃっていたとしても
でもカラダを見ていくと、
思った以上に頑張り続けていたりします。
だから私は、
何かを変える前に、
まず
「今どんな感じかな？」
と見てみることを大切にしています。
疲れをなくす前に、
疲れに気づけること。
実はそれが、
カラダを整える最初の一歩だから。
「このまま、頑張り続けるのは違う気がする」
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