地に足着けた生活

「 感情に注目しましょう。」（ うる覚え ）って、

 

成功本？とかにも書いてあるし、

 

キラキラネットの高級○○見て、

 

溜息がでちゃうけど、

 

わたしが、憧れてるのは、

 

外側だけじゃない。

 

 

中身の「 コレが好き！。」の熱量。

 

インテリアもブランドじゃなくて、

 

「 好き感。」が出てるもの。

 

モノから、愛されオーラと、

 

丁寧に使いこまれている感が好き。

 

 

今のわたしでも、

 

気軽にできる、ちょっとでも、好きなこと。

 

 

小さいことだけど・・・。

 

布団を干すのが好き。

 

トクした気分。

 

お日さまに、あてて、フカフカ。

 

 

眠るときは、お日さまのおかげだー！って、

 

フカフカ気分を味わう。←こっちを味わうんだった。外側じゃない。

 

 

人生は、何も変わらないけど、

 

五感を満たせる。

 

他人との比較を手放す。

 

 

それに、もう、地に足着いた、

 

日常を満たしたい。

 

 

カフェは好きだけど、

 

家で、美味しいお茶を淹れられるようになりたい。

 

 

ホテルに泊まる（ ビジネスホテルだけど・・・。）のも好きだけど、

 

家のシーツをまめに洗ったり、

 

もう少し、質のいいものにしたい。

 

 

日常を豊かにするのは、

 

五感に敏感になって、満たすこと。

 

 

雑誌みたいな生活じゃなくて、

 

お花を飾る余裕のない自分に、寄りそうこと。

 

 

目に映るものだけじゃなくて、

 

ココロが何を感じているか。

 

耳を澄ますこと。

 

 

『 何を羨ましいと感じてる？』

 

 

好きを楽しむゆとり？

 

相談できる相手？

 

素敵なセンス？

 

 

全部羨ましいけど、

 

今の、その人らしく生きて、表現できているところ。

 

楽しそうなところ。

 

空気感まで、その人らしい粒子。

 

 

今のわたしには、時間やお金をかけないで、

 

自然なものを楽しみたい。

 

ヒカリとか、風とか。

 

 

明日は、窓をあけて、家ごと深呼吸しよう。

 

それを深く味わおう。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

8割、距離をとる

「 人生の8割は、断ること。」 （ うる覚え・・・。）

 

 

今になって、そうだと想う。

 

 

テレビ、情報、流行、想いこみ、

 

「 その時の自分に、合ってない。」ものは、

 

距離をとってもいと想う。

 

 

そうじゃないと、エネルギー切れになって、

 

ときめきセンサーも発動しない。

 

 

食べ物も、

 

必要な栄養は、足りないのに、

 

カロリーと食べる量は、多い。

 

 

日常も、

 

「 今の自分にとっての、質は、栄養不足。」

 

 

だったら、

 

心が疲弊するものは、距離をおく。

 

 

高過ぎる商品、専門用語が多過ぎるもの。

 

→今は、手軽にチャレンジできるものがいい。

 

 

元気になりたい情報を探し過ぎる時は、

 

ストップして、休む。

 

→元気になれないサイン。

 

 

 

生活断食みたいなことをして、

 

エネルギーを蓄える。

 

 

他人じゃなくて、

 

自分を看る。

 

自分の中を感じられるまで。

 

 

周りについていこうとするのも止める。

 

 

不安も罪悪感もあるけど、

 

自分軸を取り戻したい。

 

 

社会で生きていく協調は、するけど、

 

「 周りに合わせようとする、基準。」は、手放していく。

 

 

世間に合わせようと、頑張っていたから、合わなかったんだ。

 

自分に合わないものと、距離をとって、

 

エネルギーを取り戻していく。

 

 

ときめきセンサーをもっと、労わる。

 

もっと、浄化させる。

 

 

もっと、やらなきゃ！も、手放していく。

 

こっちの方が穏やかでいい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

綺麗な後ろ姿

化粧品屋さんから、

 

商品を買って帰る女性を見かけた。

 

 

後ろ姿が、もう、すでに綺麗になっていた。

 

素敵なものを買って、トキめいて、

 

未来の自分に恋をしたのかも。

 

 

すごいね。

 

化粧品も。

 

店員さんも。

 

 

シンデレラの魔法使いと同じ。

 

協力してくれる人がいるから、

 

お姫様になれる。

 

 

王子様と踊れる自信も与えられる。

 

 

魔法の呪文って、

 

トキめき。

 

 

ガラスの靴って、

 

軽やかな足どり。

 

 

 

そうなのだ。

 

お姫様には、隠れた応援団がたくさんいた方がいい。

 

 

友達に相談するのも、いいけど、

 

化粧品屋。

 

美容室。

 

に行くのもイイ。

 

 

努力は、プロに頼んで、効率的に。

 

ヤケ食いするよりいい。

 

 

シンデレラは、努力家なのだ。

 

 

差しのべられた手をとる素直さと勇気を持っている。

 

 

見習いたい。

 

 

 

 

 

 

 

愛を想いだしたい

愛の唄を歌いたいのに、

 

歌えないとき、

 

ひとは、怒ったり、悲しむんだと想う。

 

 

怒りたいんじゃないんだよ。

 

やさしくしたいんだよ。

 

それをカタチに出来ないから、悲しいんだよ。

 

 

「 あなたのことを笑顔にしたかったのに。」

 

 

でも、どんな感情が湧いても大丈夫。

 

その下に、必ず、

 

温かくて、柔らかい想いがあるから。

 

 

これを表現したくて、

 

渡したくて、

 

言葉や行動に映したくて、もがいてしまう。

 

 

自分らしい、体温のある言葉が見つかるまで、くるしい。

 

 

でも、『 これがわたしの伝えたかったこと。』が

 

体感できたときは、素直なわたしに戻れた瞬間。

 

 

そして、それを表現できたときが、

 

「 愛を歌う。」ということ。

 

それが、わたしの喜び。

 

 

愛をただ感じられることは、幸せ。

 

「 愛すること。」は、とても幸せ。

 

 

ひとは、ただ、「 愛すること。」は、

 

自分の一部だと知っているから、

 

想いだしたいんだと想う。

 

 

『 愛をただ、ただ、表現したい。』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

満月のチカラを与えてあげたい人

今宵は、秋の満月。

 

 

「 本当は、だれの為に、祈りたい？」

 

 

想い浮かぶ人が、ひとりでもいれば、

 

きっと、あなたは、幸せなこともあって、

 

やさしい人です。

 

 

本当は、その人に、

 

ひとつしかないものも与えてあげられる人。

 

 

不器用かもしれないけど、

 

伝えるのが、上手ではないかもしれないけど、

 

心の奥に持っている人です。

 

 

次の満月までに、

 

ちょっとだけ、

 

与えてあげたい人に、

 

渡してみませんか。

 

 

月の兎のチカラをかりて。

 

 

伝わらなかったら、

 

その時は、お団子で乾杯しよう。

 

満月は、あなたのやさしさを

 

そっと照らしてくれます。

 

 

 

 

 

 

 

自分への告白

勇気も、

 

素直も、

 

 

伝えあいたい人に。

 

傷つく価値のあるものに。

 

無償で与えたいことに。

 

 

「 やってみる。」は、大切なことに。

 

 

 

与えて欲しいものを、

 

初めて、差し出されたときは、

 

驚いて、動けなくなるかもしれないけど、

 

 

こわくても、

 

恥ずかしくても、

 

 

心の耳まで、染めながら、

 

受け取ってみる。

 

 

いたたまれなくて、

 

「 すぐに、お返ししなきゃって」

 

焦っちゃうけど、

 

落ち着いてから、考えて。

 

 

人との繋がりって、

 

自分との繋がり。

 

 

与えあう。

 

ただ、受け取ってみる。

 

 

練習をくりかえす。

 

 

自分の好きな世界を体感しながら、

 

選び直していく。

 

 

好きなことで、傷だらけになることと、

 

無理して頑張るって、別だった。

 

 

震えながら、

 

自分の本心を、行動に移すことって、

 

「 自分への告白 」

 

 

告白は、「 好き 」がいい。

 


 

 

 

 

 

 

 

花束

花束をもって、歩いていたら、

 

警備員さんに声をかけられた。

 

「 綺麗ですね。」

 

 

お花も、恥ずかしそうに、

 

笑っているように見えた。

 

 

 

無責任な笑顔

油断して、笑えるようになったら、

 

近づいてきてくれる人ができた。

 

 

無責任な笑顔は、人を幸せにするらしい。

 

 

知らなかった。

 

気をつかっていたのに、

 

逆だった。

 

 

無邪気って、隙だらけ。

 

 

「 隙 」が「 好き 」

 

 

無防備な笑顔の方が仲よくなれるんだね。

 

 

遠回りしたけど、

 

緩く笑える人って、貴重な人。

 

 

唇は、知ってるんだね。

 

「 笑っても、大丈夫なひと。」

 

 

 

 

秋の口実祭り

言いワケ、口実を関係なく、

 

声がけして、連絡先を聴ける人って、

 

人生が早く進む。（ 素直な人は、イイナ。）

 

 

シャイで、相手を想いやれる人には、

 

ハードル高いよね。（ やさしいね。）

 

 

だったら、秋は、食べ物、イベントが多い。

 

マロン、スイートポテトを食べに行く。


葡萄、梨狩り。（ 手土産でもいい。キッカケ作り。）

 

紅葉狩り。

 

 

誘いやすい出来事がたくさん。

 

お天気なんか、気にせず、誘ってみる。

 

雨なら、秋のスイーツ、食事でいい。

 

 

ハロウィンのお菓子配りも楽しい。

 

一年一度のバレンタイン、ホワイトデーなんて、待ってられない。

 

 

季節のサポートを受けよう。

 

写真をアップすれば、何か聴いてくる人もいるかもしれないし。

 

 

「 何か1回でも、やってみる。」を目標でいい。

 

開催されなくても。

 

 

バレンタイン、告白の前々練習のつもりで。

 

あげる練習。渡す練習のつもりで。

 

回数と、反省会はセット。

 

 

口実があるうちに。

 

すぐに、質は上がらないのが普通だよ。

 

行動、分析、改善。お休み期間。

 

 

お店は、秋色。

 

あなたの味方。

 

カフェは、秋のスイーツが目白押し。

 

1軒づつ周っても、まだ余る。

 

チャンスは、まだまだ。

 

 

世の中は、あなたを応援したい人だらけ。

 

理由創りをしてあげたい人達が、大勢いるよ。

 

秋の口実祭り。