人を信じられなくなった経験、
みなさんもありませんか？（笑）
傷つき、失望し、
「もういい、誰も信じない…
」
」と殻に閉じこもってしまった経験。
それでも
人を信じた方がいい💓
「無条件に人を信頼しなさい」と、
心理学者アルフレッド・アドラーは
言っています。
これは脳科学的にも正しく、
幸福を引き寄せる姿勢と言えます。
人を信じている状態というのは
愛情ホルモンと呼ばれる
「オキシトシン」が出ている状態です。
オキシトシンは家族や仲間といるとき、
「温かみのある繋がり」を感じるときに
出る脳内物質です。
その反対は「孤独」であり、
孤独を感じることは
タバコを吸うこと以上に健康に害がある
という研究もあります。
つまり、
健康のためにも、幸福のためにも
人を無条件に信頼した方が良い
ということになります💓
他者を信頼するというのは、
「仲間だと思う」こと。
仲間だと認識していれば、
彼らに「貢献したい」という気持ちが
湧いてくるはずです✨
そして「仲間のために役に立っている」
と実感できることによって、
自尊心は満たされていきます✨
この貢献感、幸福感が、
アドラーの言う
最高の幸福感（共同体意識）です。
反対に、人を信頼しないというのは
孤独感を招き、健康と精神を害し、
「自分は必要とされていない」と感じ
健全な自尊心も満たされません。
それってすごく辛いですよね💦
なので、もし過去に傷ついて
少しスネてしまっているとしても、
無条件に人を信頼し、
自分から温かみのある繋がりを築く
という努力をして欲しいなぁと思うのです。
これはもう、努力です（笑）
そして、過去の自分に打ち勝ち、
人を信頼できるようになったとき、
心からの幸福感と、温かい繋がりに、
改めて感動すると思います✨
ぜひそれをたくさん感じて欲しいなぁと
思うのです💓
そしてこれは持論ですが、
人には「信頼できる部分」も、
「信頼できない部分」もあるものです。
その両方を持つのが人間なのだから、
「自分はどこを観測したいか」
「自分はどこを引き出したいのか」
という選択をするだけです。
そのあなたの観測が、
あなたの観る世界に大きな影響を
与えていることも忘れてはいけません。
あなたは
人を信頼できる人です💓
そして
人と一緒に
幸せになれる人です💓
ぜひ、自分がもつ「温かさ」を
覚えていて下さいね
💓
💓▶ここだけのお話をお届けしています💓
