Day3
二週間ぶりに秋田八幡平。
一晩で90cm
最初はファットスキー使い新雪滑るつもり。
頭の上にストックかかげてるジュニアにバンバン抜かれます。
最高速度は41km、やはり遅かった。
スケート8回目
まだまだやることあるけど、明日から秋田八幡平のリフト動くので、スケートは終了。
外周のタイムトライアル
最高速度は中のホッケーリンク滑っていたとき。
だいぶ年輩のおじさん滑っていた。リズムゆっくり、でも早い。
本気で蹴って行かないと遅れる。
おじさんと同じリズムで滑るとすぐに遅れる。
ズレが、少ないのだな。
さて、スケート終わり。
明日からはスキーだ。
1日はジムでイメージトレーニング。ミリタリープレスなんかもやってます。
ミリタリープレスは腰痛めているので、27.5kg。
クリーン&ジャーク30kg。
スプリットジャークは膝が悪いのでやりません。
へそ出た😆
2日スケート場です。タイムトライアル。
1周250m、シーズンベスト出ました。
