連休二日目は朝からホームコースに行きました。

いつものようにアウトエッジから立ち上がり、外足一本で谷回り、外足に垂直に荷重したことになります。

 

 

 

次はショートターン。

 

ロングターンと操作要領は同じ。

足首の安定性なくて足首クラクラしてます。

ショートターンでも外一本の谷回りすると、スピードが乗り最後は停止に苦労してます。

 

スピード用R4の最後は昨日のインラインスキークラブのスーパーバイザーQさんの滑りイメージしてます。アウトエッジで立ち上がることイメージしないで、フォールライン近辺でスケートを外に強く押し出して、左右のスペースを取ったつもりです。

 

 

あとでQさんのお手本出します。

Qさんと違い私はスピード死にますね。

何か操作違うんでしょう。

 

スケート換えてアウトエッジで立ち上がるロングターン。

78mmのスラロームモデルですが上の方は結構スピード感あります。

実はスピード全然出なくて止るの楽勝です。

 

足が短いのバレますね。

 

今日は以前もこのブログに登場したKMさんの動画掲載の許可頂きました。

KMさんはインラインスキークラブのメンバーではありませんが、Qさんと同じスキークラブ、

ややこしいです。

 

 

 

自分こと棚に上げて申し訳ありませんが、かなり進歩されてますね。

 

次にインラインスキークラブのQさん

スキーもインラインも凄い経歴のある方で、滑り見れば直ぐ分るでしょう。

 

 

同じ操作してるつもり、私の方が大きいウィール使ってるのにスピード出ません。

何かが違うんでしょうね。

 

最後は17日もやった、縦長の滑りと横へスペースを取った滑り。

BGMはYOASOBIの祝福です。

 


 やはり、落差取った方がスピードありますね。

Qさんのと較べるとエッジングが急激過ぎるか?

これではスピード乗らないかな?

 

初めて夜越山のローラースキーコースの一番上から滑りました。

やはりスピードでますね。

 

 
 

次にインライン100mmのスピード用と78mmのスラローム用の比較。

滑りも変えてますからインラインの比較になりません。

縦方向への落下をイメージしたもの。

縦へスケート滑らせる。外足一本荷重を谷回りで心掛けてます。その次はフォールラインでの強い踏みつけで急激に曲がる。

左右への移動を大きく取った滑りになります。



 
横へのスペース取った滑りは、Qさんにお褒めの言葉頂きました。

お孫さん連れていた、お婆ちゃん、お孫さんにも誉められました。
横へのスペース取った滑りは評判良いです。( ´△`)
 


 

 

 

 

 


 

 

YouTuberのSNOHOLIさんの動画参考にしました。

スキー板たわませるのは、角付け、荷重(加圧)、スキーでの重心の前後動、インラインを前に動かすことになります。このとき、廻す意識強いと捻り込みになります。

 

ジャンプもしてみました。最後に転んでいますが、インライン開始直後で転びました。


昨日のジム、五年前に見かけた男性。

現在の自分と同じウエイト挙げていた。スクワットとベンチプレス。

今もトレーニング続けている。

自分はこのジムでほぼ最高齢、自分より高齢者ほマシーンしかやらないので、このジムのトレーニングのマスターズチャンピオンだと自負してました。

ところが先程の男性来て90kgでスクワットしてます。完全に高齢者に負けました。この男性足首のアライメント狂っていて回外位になってます。外果に傷跡もありました。腓骨骨折後の変形治癒してるのかもしれもせん。参りました。また、希望も持てますね。



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