今年最後の太極拳倶楽部

日曜日は、今年最後の太極拳倶楽部でした。

今回は、脳を開くワークと頭や首を使って中心からだす技と意識で繋いで意識を使って掴み中心から崩す技を行いました。

推手の状態で手と手で触れ合っていますが、実際には手のひらで触れておらず掴みません。

感覚を使った意識の繋がりのトレーニング(^-^)

身体の不思議の紐解くワークになりました。

年内のワークも楽しくできました〜

ありがとうございました〜

来年もドンドン身体を開き楽しいワークにしていきたいですね。

さて、今年はあと、香港に行くのみ(o^^o)

こちらも楽しみ

くま。^_−☆

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12月 ハルカフェ ボディーワーク

さてさて、3日の日曜日は、12月のひばりヶ丘でのハルカフェボディーワークでした。

今回のテーマは〜(๑>◡<๑)

頭と丹田と足の感覚

葛藤ありの肉体の表現と葛藤なしの肉体の表現の違い

左右バランスとセンタリングが身体にどんなパワーになるのか。

などなどを、皆様にその場で体感してもらいました。

まず人生は、身体ありきです。

身体知らなきゃですね。

きっかけとして身体の凄さをどんどん体感して、

ステキな人生に繋げたらいいですね。

今日のハルカフェ🍰

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ハルカフェボディワークと太極拳倶楽部

この前の日曜

昼間は、ひばりヶ丘でのハルカフェボディワーク

ハルカフェでは、軽い瞑想から、地球に繋がり、というか、〇〇を最小限にして必要な身体の意識だげで立つ事、そして歩く事、居着かない事、ハートで繋がること。

スピッぽく書いてますが、全然そうでなく、身体の仕組みで精神に影響があるだけですね〜

そして、手を覚醒し手にエネルギーを通し繋がるワーク、これは、ハンドヒーリングなどに使える手にもなります。

繋がることの大切さが、体感でわかるワークですね。

2時間では、いっぱいいっぱいです（笑）

呼んで頂いて感謝です。

ありがとうございます。

来月は、12月3日です。

来年も決定しております(^_−)−☆

ハルカフェです(^-^)

そしてその後の夜は、国立で太極拳倶楽部

こちらでは、基本功、内功、纒絲、黐、陰陽球、丹田歩きの高い歩き低い歩き

歩きには、否定的な歩きと肯定的な歩きがありますから、この歩きを覚えると中心から歩けますし、パワフルで早く歩けます、しかも疲れない(^_−)−☆

最後に推手での掌ワークなどなど。(^_−)−☆

こちらも、充実した内家拳ワークになりました。

来月は、12月17日です。

今年最後のワークです。

来月も楽しいワークにしましょう(o^^o)

さて、週末は大阪です！

くま(๑>◡<๑)

娘の病院前で。(^_−)−☆

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